చెవినొప్పి నుండి ఉపశమనానికి ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips to Relieve Ear Pain

చెవినొప్పి నుండి ఉపశమనానికి ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips to Relieve Ear Pain

 

మీ చెవి లోపల పదునైన అసౌకర్యం యొక్క అనుభూతికి ఉదయాన్నే మేల్కొన్నట్లు మీకు గుర్తుందా? నొప్పిని తగ్గించడానికి మీ చెవిని లాగడానికి మీరు శోదించబడ్డారు. అయితే, ఇది నొప్పిని పెంచుతుంది. మీరు కోపంగా మరియు ఓపియాయిడ్‌ను ఆశ్రయించే ముందు, చెవుల నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి ఉత్తమమైన ఇంటి నివారణలను కనుగొనడానికి ఈ గైడ్‌లో చదవండి. ఈ పద్ధతులు సాధారణ, సహజమైన పదార్ధాలను ఉపయోగిస్తాయి, ఇవి చెవి నొప్పిని ప్రేరేపించే అంతర్లీన సమస్యలకు చికిత్స చేయగలవు. కారణాల గురించి తెలుసుకోండి. ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేసే లక్షణాలు, సంకేతాలు మరియు మార్గాలు.

చెవి నొప్పికి కారణాలు:

చెవినొప్పి అనేక కారణాల వల్ల కావచ్చు చాలా తరచుగా కారణం చెవిలో ఇన్ఫెక్షన్. పెద్దలు మరియు పిల్లల చెవి నొప్పికి కొన్ని ప్రధాన కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

బాక్టీరియల్ లేదా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్.
శ్వాసకోశ సమస్యలు.
అడినాయిడ్స్.
చెవిలో వ్యాక్స్ ఏర్పడుతుంది.
జలుబు అలాగే ఫ్లూ.
గాలి ఒత్తిడిలో వేగవంతమైన మార్పులు.
పగిలిన చెవిపోటు.
సైనసైటిస్.
టిన్నిటస్.

 

చెవి నొప్పి యొక్క లక్షణాలు:

మీకు చెవినొప్పి వచ్చినప్పుడు దాని గురించి తెలుసుకోవడంలో సహాయపడటానికి మీరు అనుభవించే అత్యంత సాధారణంగా నివేదించబడిన లక్షణాలు క్రింద ఉన్నాయి

చెవిలో విపరీతమైన నొప్పి.
మంట, తర్వాత ప్రాంతం చుట్టూ చికాకు.
ఎరుపు రంగు.
ద్రవ ఉత్సర్గ.
శబ్దాలకు సున్నితత్వం తగ్గుతుంది.
నిద్ర పట్టడంలో ఇబ్బంది.
పిల్లల విపరీతమైన ఏడుపు.

 

చెవి నొప్పి నివారణ:

మీరు తరచుగా చెవి నొప్పులకు గురవుతుంటే, ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు ఈ నివారణ పద్ధతులను ఉపయోగించాలి:

దూది మొగ్గను కూడా చెవిలో పెట్టుకోవద్దు.
విమానంలో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, గాలి పీడన సమస్యలను నివారించడానికి టేకాఫ్ లేదా ల్యాండింగ్ సమయంలో మీ గమ్ నమలడం లేదా గురక పెట్టడం నిర్ధారించుకోండి.
నాసికా రద్దీని ఔషధ పదార్థాన్ని కలిగి ఉన్న చుక్కలను ఉపయోగించడం ద్వారా నయం చేయవచ్చు.
క్షుణ్ణంగా ఆరోగ్య తనిఖీ చెవి నొప్పికి కారణమయ్యే ఏదైనా దీర్ఘకాలిక సమస్యల సంభావ్యతను నిర్ధారిస్తుంది.

 

చెవి నొప్పికి బెస్ట్ హోం రెమెడీస్:

వేగవంతమైన ఉపశమనం కోసం చెవి నొప్పికి ఉత్తమమైన 25 నివారణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. వెల్లుల్లి:

చెవి నొప్పికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన సహజ నివారణలలో వెల్లుల్లి ఒకటి. ఇది అనాల్జేసిక్ లక్షణాలతో కూడిన యాంటీబయాటిక్. మీకు మీ చెవులతో సమస్య ఉంటే, వెల్లుల్లి పూర్తిగా అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. ప్రతి ఇంటి వంటగదిలో తక్షణమే అందుబాటులో ఉండే చెవినొప్పి సమస్యలకు ఇంట్లోనే చక్కటి నివారణలలో వెల్లుల్లి ఒకటి.

1 టీస్పూన్ మెత్తగా తరిగిన వెల్లుల్లిని తయారు చేసి, నువ్వుల నూనెలో ఉడికించాలి.
నూనెను తీసివేసి, ఆపై చెవిలో కొన్ని చుక్కలు వేయండి.
ఇది అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.

2. ఉల్లిపాయలు చెవి నొప్పిని నయం చేయగలవు:

ఇంట్లో చెవి నొప్పి నివారణకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన నివారణలలో ఒకటి ఉల్లిపాయ రసం. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. మీరు ప్రతి వంటగదిలో కనుగొనగలిగే అత్యంత సులభంగా అందుబాటులో ఉండే ఉత్పత్తులలో ఇది ఒకటి. అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో రెమెడీ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

ఉల్లిపాయను తురుము, రసం తీసివేసి, వేడి చేయండి.
రసాన్ని 2-3 చుక్కలు ప్రతిరోజూ సుమారు 2-3 సార్లు జోడించండి.
చెవినొప్పి ఏమవుతుందో చూడండి.

3. డ్రింకింగ్ వాటర్ హాట్ బాటిల్

చెవి నొప్పికి వేడి కంప్రెస్ ఉపయోగించడం చెవులు నొప్పికి వేగవంతమైన నివారణగా నమ్ముతారు. ఇది వివిధ రకాల చెవినొప్పులకు చికిత్స చేయడానికి సురక్షితమైన సమర్థవంతమైన, ఖర్చుతో కూడుకున్న మరియు సమర్థవంతమైన పద్ధతి. ఇక్కడ ఎలా ఉంది:

మీ వద్ద వేడి నీటి ఖాళీ సీసా ఉందని నిర్ధారించుకోండి మరియు టవల్ చుట్టూ చుట్టండి.
దానితో మీ చెవులను కప్పుకోండి.
చెవినొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో ఇది చాలా సహాయపడుతుంది.

4. అల్లం:

చెవినొప్పులు, ఇన్ఫెక్షన్లు మొదలైన వాటికి అల్లం అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఇంటి చికిత్సగా భావించబడుతుంది. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, ఇది గొప్ప సహజ నొప్పి నివారిణిగా చేస్తుంది. చెవిలో వివిధ రకాల ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడంలో ఇది గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది.

అల్లం రసాన్ని తురుము ద్వారా తీసుకుని నేరుగా చెవిలో వేయండి.
నువ్వుల నూనెతో పాటు అల్లం రసాన్ని వేడిగా కలపడం సాధ్యమే.
చల్లారిన తర్వాత చెవులన్నింటికీ అప్లై చేయాలి. దానిని వర్తించే ముందు చల్లబరచండి.

చెవినొప్పి నుండి ఉపశమనానికి ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips to Relieve Ear Pain

 

చెవినొప్పి నుండి ఉపశమనానికి ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips to Relieve Ear Pain

5. లికోరైస్:

చెవి నొప్పికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఇంటి నివారణలలో లికోరైస్ ఒకటి. ఇందులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు మీ చెవి లోపల ఉండే మంటను తగ్గిస్తుంది మరియు దానితో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ మూలికను ఉపయోగించడానికి, మీరు తప్పక:

ఒక saucepan లో, వెన్న లో ఒక లికోరైస్ మొక్క వేడి. ఇది మందపాటి మరియు క్రీము వెన్న.
మందపాటి పేస్ట్ తయారు చేసి, చెవిపై ఉంచండి.

Read More  క్షేపణ ముద్ర యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు,Health Benefits Of Ksepana Mudra

6. పిప్పరమింట్:

పిప్పరమెంటు ఆకులు మరియు నూనెలు చెవిలో నొప్పికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స. ఇది ప్రాంతాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది మరియు అసౌకర్యాన్ని తక్షణమే తగ్గిస్తుంది.

ప్రభావిత చెవిపై కొన్ని చుక్కల పిప్పరమెంటు నూనె ఉంచండి.
పెట్టవద్దు.
మీరు ఆలివ్ నూనెతో కలపడం ద్వారా నూనె మిశ్రమాన్ని కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు.
ఈ కలయిక కేవలం పిప్పరమెంటు నూనెను ఉపయోగించడం కంటే చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

7. చెవి నొప్పికి ముల్లంగి చికిత్స:

ముల్లంగి ఇంట్లో చెవి నొప్పికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన నివారణలలో ఒకటిగా నమ్ముతారు. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ మైక్రోబియల్ లక్షణాల ద్వారా చెవిలో తీవ్రమైన అసౌకర్యాన్ని తగ్గించగలదు.

తాజా ముల్లంగి ముక్కను కట్ చేసి, ఆవాల నూనెలో నానబెట్టి, వేడి చేయండి. అది చల్లారనివ్వండి, అది చల్లగా ఉన్నప్పుడు వడకట్టండి.
సోకిన చెవిలో కొన్ని చుక్కలను ఉంచండి, ఎందుకంటే ఇది చాలా సహాయపడుతుంది.
హెచ్చరిక పైన పేర్కొన్న రెమెడీ సాధారణంగా పసిబిడ్డలు, శిశువులు లేదా పిల్లలకు తగినది కాదు.

8. ఆలివ్ ఆయిల్ చెవుల నొప్పిని తగ్గిస్తుంది:

చెవినొప్పితో బాధపడే పిల్లలకు ఇంట్లో సాధారణంగా ఉపయోగించే మందులలో ఆలివ్ ఆయిల్ ఒకటి. ఇది అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. కేవలం మూడు చుక్కల నూనెను చెవి కాలువలోకి వదలడానికి ముందు వేడి చేయండి. ఇది లూబ్రికెంట్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు చెవిలో సందడి చేసే అనుభూతిని ఆపడంలో సహాయపడుతుంది.

9. ఆవాల నూనె:

పెద్దలకు చెవి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి ఆవాల నూనె అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఇంటి నివారణలలో ఒకటి. ఇది అంతర్లీన అంటువ్యాధులకు చికిత్స చేయగలదు మరియు మీ చెవిలో ఉండే మైనపు మొత్తాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. ఈ పదార్ధాన్ని ఉపయోగించడానికి, మీరు మీ చెవిలో కొన్ని చుక్కలు వేయడానికి ఆవాల నూనెను వేడి చేయాలి. మైనపు మృదువుగా ఉంటుంది మరియు గుడ్డ సహాయంతో శాంతముగా తొలగించబడుతుంది.

10. తులసి ఆకులు:

తులసి లేదా పవిత్ర తులసి యొక్క సాధారణ ఆకులు ఇంట్లో చెవి నొప్పికి అద్భుతమైన నివారణలు మరియు దీనిని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు చెవిలో ప్రతి రకమైన నొప్పి నుండి పూర్తిగా ఉపశమనం పొందుతారు.

కొన్ని తులసి ఆకులను తీసుకుని, ఆపై వాటిని చూర్ణం చేయండి.
ఈ సందర్భంలో, మీరు కేవలం రసం పిండి వేయాలి మరియు మీ చెవిలో మూడు లేదా నాలుగు చుక్కలు వేయాలి.

11.యూకలిప్టస్ నూనె

చెవి నొప్పికి యూకలిప్టస్ ఆయిల్ ఒక విభిన్నమైన హోం రెమెడీ.

దీన్ని చేయడానికి, మీకు యూకలిప్టస్ యొక్క కొన్ని ముఖ్యమైన నూనె అలాగే వేడి నీరు మరియు కొన్ని విక్స్ అవసరం.
మీరు చేయవలసింది యూకలిప్టస్ నుండి కొన్ని చుక్కల నూనెతో పాటు కొన్ని ఔషధతైలం. తరువాత, నీటి ఆవిరిని పీల్చుకోండి.
పసిబిడ్డలలో చెవినొప్పి కోసం ఇది ఇంట్లో అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు సురక్షితమైన నివారణలలో ఒకటి.

12. వైట్ వెనిగర్, రుబ్బింగ్ ఆల్కహాల్ మరియు వైట్ వెనిగర్:

వెనిగర్ మరియు రుబ్బింగ్ ఆల్కహాల్ మిశ్రమం పెద్దవారి చెవినొప్పికి చికిత్స చేయడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన సహజ నివారణలలో ఒకటి. ఇది ఎలా చెయ్యాలి:

చెవినొప్పికి ఇంటి నివారణగా వెనిగర్ మిశ్రమాన్ని తెల్లగా చేసి, ఆల్కహాల్‌ను చిన్న కంటైనర్‌లో రుద్దండి.
వాటిని పూర్తిగా కలపండి మరియు మీ వేళ్లను ఉపయోగించి, సోకిన మీ చెవిలో ద్రావణాన్ని రుద్దండి.

13. టీ ట్రీ ఆయిల్

టీ ట్రీ ఆయిల్‌లను కలిగి ఉన్న వివిధ అనారోగ్యాలు మరియు వాటికి సహజసిద్ధమైన నివారణల గురించి మీరు మరింత తెలుసుకున్నప్పుడు అరోమాథెరపీ వల్ల కలిగే అనేక ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోవచ్చు. ఈ నూనెల సమూహంలో ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి, ఇది చెవి నొప్పికి సహజ పరిష్కారాలను కూడా అందిస్తుంది. దీనిని పరిష్కరించడానికి, మీరు మీ చెవిలో కొన్ని చుక్కల టీ ట్రీ ఆయిల్ అప్లై చేయాలి మరియు ఇది తక్కువ సమయంలో మీ చెవిలో అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీ చెవులకు సంబంధించిన విపరీతమైన సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఇంటి నివారణలలో ఒకటి.

హెచ్చరికలు: పలచని టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు ఎందుకంటే ఇది చాలా శక్తివంతమైనది. అదనంగా, ఈ నూనెను పసిబిడ్డలు లేదా శిశువులు ఉపయోగించకూడదు.

చెవినొప్పి నుండి ఉపశమనానికి ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips to Relieve Ear Pain

 

14. హెయిర్ డ్రైయర్:

ఇది మీకు వింతగా అనిపించవచ్చు, కానీ చెవులకు చికిత్స చేయడానికి ఇది ఖచ్చితంగా సమర్థవంతమైన ఇంటి నివారణలు, కానీ మీరు దీన్ని సరైన పద్ధతిలో చేశారని నిర్ధారించుకోండి.

దీన్ని చేయడానికి, మీ స్నానం చేసిన తర్వాత, మీరు పొడిగా తుడవాలి.
ఎలక్ట్రిక్ హెయిర్ డ్రైయర్‌ని తీసుకోండి మరియు దూరం నుండి, తేమను తొలగించడానికి మరియు కొంత వేడిని తీసుకురావడానికి సుమారు 4-5 నిమిషాల పాటు దానిని మీ చెవుల వైపుకు నెట్టండి.

15. చెవి నొప్పికి ఉప్పు చికిత్స:

పెద్దలు మరియు పిల్లలకు సరిపోయే చెవి నొప్పికి ఇది చాలా సులభమైన పరిష్కారం, కాబట్టి, అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఫలితాలను పొందడానికి మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ ఉపయోగించవచ్చు.

Read More  పిల్లలలో దగ్గు చికిత్సకు ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips to Treat Cough in Children

ఇది చేయుటకు, మీరు కొంచెం ఉప్పు పొందవలసి ఉంటుంది, ఆపై దానిని ఒక కుండలో ఉంచండి మరియు అది కొద్దిగా గోధుమ రంగులోకి వచ్చే వరకు ఉడికించడం ప్రారంభించండి.
గోధుమ రంగులోకి మారిన తర్వాత, ఒక ముక్క కాటన్ గుడ్డలో చుట్టి, కట్టాలి.
ప్రతి రోజు కొన్ని నిమిషాలు చెవి ప్రాంతంలో.

16. విటమిన్ సి:

మీరు మీ చెవులలో నొప్పితో బాధపడుతుంటే, మీ ఆహారాన్ని మార్చుకోవడం మరియు మీ ఆహార ఎంపికలను జాగ్రత్తగా ఎంచుకోవడం కూడా చాలా అవసరం. నిమ్మకాయలు మరియు నిమ్మకాయలు ద్రాక్షలు, జామపండ్లు మరియు సాధారణంగా అనేక ఇతర రకాల విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే పండ్లను మీరు పుష్కలంగా కలిగి ఉండేలా చూసుకోవాలి.

17. స్లీపింగ్ ప్లేస్‌మెంట్:

మీరు చెవినొప్పితో బాధపడుతుంటే, మీరు మీ చెవిపోటు మరియు చెవి కాలువపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని ఉంచకుండా సౌకర్యవంతమైన భంగిమలో విశ్రాంతి తీసుకోవడం చాలా అవసరం. దీని కారణంగా, నొప్పి తగ్గే వరకు మీ వెనుకభాగంలో పడుకోవాలని మరియు మరే ఇతర భంగిమలో పడుకోవద్దని సిఫార్సు చేయబడింది.

18. నువ్వుల నూనె:

నువ్వులు మరియు ఆముదం కలయిక చెవి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి అద్భుతమైన కలయికను సృష్టిస్తుంది.

మీరు కొంచెం నువ్వుల నూనెను ఎంచుకోవాలి, ఆపై దానిని చిన్న పాన్లో ఉంచండి.
అదనంగా, మిశ్రమంలో కొన్ని ఆముదం ఆకులను వేసి, ఆపై ఈ పద్ధతిలో ఉడకబెట్టడం ప్రారంభించండి.
అప్పుడు పాన్ తగ్గించి, నూనె చల్లబరచడానికి అనుమతించండి.
ఇప్పుడు, దానిని వడకట్టండి మరియు ఒక డ్రాపర్ ఉపయోగించి, చెవిలో సుమారు 3 చుక్కల నూనె పోయాలి.

19. చూయింగ్ గమ్:

చెవి నొప్పి వివిధ కారణాల వల్ల ప్రేరేపించబడవచ్చు. ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి గాలి పీడనం , ఇది ఎత్తైన ప్రదేశాల వల్ల సంభవించవచ్చు. అందుకే ఈ ఎత్తులలో ప్రయాణించేటప్పుడు మీ బ్యాగ్‌లో చూయింగ్ గమ్‌లను ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు మీ చెవులపై ఒత్తిడిని అనుభవిస్తే లేదా మీ చెవులు గాయపడినట్లయితే, మీ నొప్పిని పూర్తిగా తగ్గించడానికి గమ్‌ను నమలడానికి సమయం ఆసన్నమైంది.

20. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్:

ఈ అద్భుతమైన పదార్ధం దాదాపు అన్ని వ్యాధులకు నివారణల యొక్క దాదాపు ప్రతి జాబితాలో కనిపిస్తుంది.

చిన్న గిన్నెలో ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మరియు రూబీ ఆల్కహాల్ యొక్క చిన్న మొత్తంలో మరియు సమాన మొత్తంలో కలపడం అవసరం.
మీరు మీ చెవిలో సుమారు 2-3 చుక్కల డ్రాపర్ సహాయంతో ఈ ద్రావణాన్ని పోయాలి.
తర్వాత కొంచెం సేపు చల్లారనివ్వాలి.
రోజుకు కనీసం రెండు సార్లు పునరావృతం చేయడం మంచిది.

21. చెవి నొప్పికి హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్:

ఇది ఒక వ్యాధి లేదా ఇతర కారణాల వల్ల వచ్చే చెవినొప్పులకు మాయా పరిష్కారంగా నమ్ముతారు.

కేవలం 2-3 చుక్కల హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ తీసుకుని, దానిలోని ఒక చుక్కను సోకిన చెవిలో వేయండి.
అప్పుడు 5-6 నిమిషాలు అలాగే ఉండనివ్వండి.
అది పూర్తయినప్పుడు, మీరు దానిని బయటకు పంపవచ్చు.
ఈ విధానాన్ని పదేపదే పునరావృతం చేయడం సిఫారసు చేయబడలేదు.
భద్రతా చిట్కాలు: శిశువులు లేదా పసిబిడ్డలపై ఈ నివారణను ఎప్పుడూ చేయవద్దు. హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ వంటి రసాయన నివారణను ఉపయోగించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలని కూడా సూచించబడింది.

22. మామిడి ఆకులు

మామిడి ఆకులు ఎలాంటి చెవినొప్పికైనా చికిత్స చేసే అద్భుతమైన సహజ ఔషధం.

ఇది చేయుటకు, మీరు మామిడి ఆకులను ఎండబెట్టాలి మరియు తరువాత వాటిని మెత్తగా మరియు దాని నుండి అన్ని రసాలను పిండి వేయాలి.
ఈ ద్రవంలో కొన్ని చుక్కలను మీ సోకిన చెవిలో పోసి కొన్ని గంటలపాటు అలాగే ఉంచండి.
చెవి నొప్పులకు ఇది ఎఫెక్టివ్ హోం రెమెడీ.

23. పదునైన వస్తువులు:

మీ చెవుల్లో పేరుకుపోయిన మైనపును శుభ్రం చేయడానికి మీరు ఉపయోగించే సాధనాల గురించి మీరు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ చెవిలో సేఫ్టీ పిన్‌లు లేదా కర్రలు వంటి పదునైన లేదా కోణాల వస్తువులను మీరు చొప్పించకుండా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే చెవిపోటుకు చిన్నపాటి నష్టం కూడా తర్వాత తీవ్రమైన సమస్యకు దారితీయవచ్చు మరియు నొప్పిని అదుపు చేయలేకపోవచ్చు.

24. ధూమపానం మానేయండి:

సిగరెట్లు తాగడం అనేది మీ ఊపిరితిత్తులకు మరియు అన్ని శ్వాసకోశ వ్యవస్థలకు హానికరం, కానీ శ్వాసకోశ వ్యవస్థకు సంబంధించిన శరీర భాగాలకు, ముఖ్యంగా ముక్కు మరియు చెవులకు కూడా హానికరం. మీరు ముఖ్యంగా చెవినొప్పితో బాధపడుతున్నప్పుడు, నిశ్శబ్దంగా ధూమపానం చేయడం కూడా హానిని కలిగిస్తుంది. ధూమపానం చేసేవారు మీ చుట్టూ లేరని మీరు నిర్ధారించుకోవాలి.

25. స్నానం జాగ్రత్తగా ఉండండి:

మీరు చెవి నొప్పితో బాధపడుతుంటే, చెవిలో నీరు చేరడం వల్ల కావచ్చు. అందుకే మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలి, మీరు స్నానం చేసే నీరు మీ చెవి కాలువలోకి రాకుండా మరియు మీ కోసం మరిన్ని సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

Read More  విటమిన్ B6 లోపాన్ని నివారించడానికి తినవలసిన ఆహారాలు

భవిష్యత్తులో చెవి నొప్పి రాకుండా నిరోధించడానికి కొన్ని ఇతర చిట్కాలు:
ఒకరి ముఖం కడుక్కునే సమయంలో, చెవిపై కూడా శ్రద్ధ వహించాలి, ఎందుకంటే మనం చాలా తరచుగా దానిని విస్మరిస్తాము.
మీ చెవి యొక్క నిర్మాణం మరియు పనితీరు విభిన్నంగా ఉన్నందున, ప్రతి మూలలో దానిని పూర్తిగా శుభ్రం చేయాలి. చెవిలో వివిధ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో క్లీనింగ్ ఎయిడ్స్.
చెవులను శుభ్రపరచడానికి ప్రతిరోజూ ఇయర్‌బడ్‌లను ఉపయోగించండి. చెవి రోజూ మైనపును ఉత్పత్తి చేస్తుంది. శుభ్రపరచడం చాలా అవసరం ఎందుకంటే మైనపు నిర్మాణం వినికిడి సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది.
మీరు తలనొప్పికి వివిధ సహజ నివారణలను నేర్చుకున్న తర్వాత, మీరు వీటిని ఇంట్లోనే అన్వేషించవచ్చు. చెవినొప్పిని విస్మరించకూడదు ఎందుకంటే ఇది క్రమంగా ఇతర నరాలకు విస్తరించవచ్చు. ఇది ఒకటి లేదా రెండు రోజులు కొనసాగకపోతే, ఈ నివారణలు ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి వేచి ఉండటం మంచిది కాదు. బదులుగా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సరైన చికిత్స కోసం కారణాన్ని గుర్తించడానికి సమగ్ర వైద్య పరీక్ష మాత్రమే మార్గం. మీ చెవుల వద్ద శ్రద్ధ పెట్టవద్దు!

 

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:

1. నా చెవినొప్పి ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వచ్చిందని నేను ఎలా చెప్పగలను?
చెవి గాయపడటానికి తరచుగా కారణాలు చెవిలో సంభవించిన ఇన్ఫెక్షన్. చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు మీ చెవిలో వైరల్ లేదా బ్యాక్టీరియా దాడి వలన ఏర్పడతాయి, ఇది చెవి ప్రాంతంలో మంట మరియు నొప్పికి దారితీస్తుంది. ఇన్ఫెక్షన్ మీ వినికిడిని అడ్డుకునే ద్రవం యొక్క అధిక ఉత్సర్గానికి కూడా దారి తీస్తుంది. వైద్యులు ఒక నిర్దిష్ట పరికరాన్ని ఉపయోగించి మీ చెవులను తనిఖీ చేయడం ద్వారా చెవి ఇన్ఫెక్షన్ ఉనికిని నిర్ధారిస్తారు.

2. చెవినొప్పి కోసం ENT వైద్యుడిని చూడటానికి ఉత్తమ సమయం ఏది?
రెండు రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం చెవినొప్పి పునరావృతం కావడం ఆందోళన కలిగించే విషయం. ప్రత్యేకించి ఇది తక్కువ మొత్తంలో వినికిడి లోపం మరియు చెవిలో మోగడం మరియు చెవుల నుండి రక్తపు స్రావాలు మరియు జిగట ద్రవం బయటకు రావడం, నొప్పి స్థాయిలు మరియు కొన్నిసార్లు జ్వరం కూడా పెరగడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. స్వీయ-మందులు ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి వేచి ఉండటం మంచిది కాదు మరియు వైద్య నిపుణుడి మార్గదర్శకత్వాన్ని పొందాలి.

3. రాత్రిపూట చెవి నొప్పులు ఎందుకు ఎక్కువ అవుతాయి?
అనారోగ్యం-సంబంధిత చెవి నొప్పి రాత్రిపూట మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది మరియు పిల్లలకు చాలా సాధారణం. రాత్రి వేళలో నొప్పి సాధారణంగా అలల రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది, ఇది సంబంధం లేని నొప్పిగా ప్రారంభమవుతుంది, కానీ పదునైన నొప్పికి దారితీస్తుంది. విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ చెవిపై అధిక ఒత్తిడిని కలిగించకుండా నిటారుగా ఉండే స్థితిలో నిద్రించడం. అర్ధరాత్రి సమయంలో మేల్కొనకుండా ఉండటానికి పడుకునే ముందు కొన్ని నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోవడం కూడా సాధ్యమే.

Tags:home remedies to relieve earache, home.remedies for.ear pain, home remedies relieve ear pressure, home remedies to relieve ear pain, home remedy to relieve earache, homemade remedies to ease ear pain, how can i stop ear pain at home, how can i relieve earache at home, at home ear pain relief, at home ear pain treatment, ear pain relief home remedies, ear pain home remedy for adults, home remedies to relieve pain in the ear, how to reduce ear pain in home, instant relief from earache, home remedies to relieve ear pressure, home remedies ear pain child, tricks to relieve ear pain, home remedies to relieve inner ear pressure, home remedies to relieve pain from ear infection, ear pain home remedy olive oil

 

Sharing Is Caring: