డయాబెటిస్‌కు అజ్వైన్ (కరోమ్ సీడ్స్) షుగర్ ను తగ్గించేందుకు చౌకైన ఔషధం వాటి ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి

డయాబెటిస్‌కు అజ్వైన్ (కరోమ్ సీడ్స్) షుగర్ ను తగ్గించేందుకు చౌకైన  ఔషధం వాటి  ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి

డయాబెటిస్ కోసం కరోమ్ సీడ్స్: భారతదేశం సుగంధ ద్రవ్యాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. భారతీయ సుగంధ ద్రవ్యాలు రుచికి, ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనవి. మీరు తినే ఆహారం మీ గుండె ఆరోగ్యం, బరువు నిర్వహణ, రక్తంలో చక్కెర మరియు ఇతర పరిస్థితులపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది, ఇవి మీకు ముప్పు తక్కువగా ఉంటాయి. కరోమ్ సీడ్స్, అజ్వైన్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మా మరియు మీ వంటశాలలలో ఒక సాధారణ పదార్ధం, ఇది చాలా వంటకాల్లో ఉదయాన్నే మరియు ఇతర వంటకాలలో ఉపయోగించబడుతుంది మరియు వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. .
సెలెరీ విత్తనాలలో ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. సెలెరీ బరువు నిర్వహణకు సహాయపడుతుంది, బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది మరియు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఆకుకూరల విత్తనాలను ఆహారంలో చేర్చవచ్చు, నమలవచ్చు, లేదా కేవలం వెచ్చని నీటితో తీసుకోవచ్చు.
క్యారమ్ విత్తనాలు
డయాబెటిక్ రోగికి వారి రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి సెలెరీ ఎలా సహాయపడుతుంది?
ఇది కూడా చదవండి: ప్రతిరోజూ నిర్ణీత సమయంలో నిద్రపోవడం గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది సక్రమంగా నిద్రపోవడం గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది
డయాబెటిస్ కోసం సెలెరీ: తీసుకోవడం యొక్క పద్ధతి మరియు ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి
సెలెరీలో మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే properties షధ గుణాలు ఉన్నాయి. ఒక టీస్పూన్ వేప పొడి, అర టీస్పూన్ జీలకర్ర, సెలెరీ గింజలు మరియు ఒక గ్లాసు వెచ్చని పాలతో తయారు చేసిన ద్రావణాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల మీ రక్తంలో చక్కెరను నిర్వహించవచ్చు.
డయాబెటిస్‌కు ముఖ్యమైన బరువును అదుపులో ఉంచడానికి సెలెరీ సహాయపడుతుంది. సెలెరీ గింజలతో సగం గ్లాసు వేడినీరు జీర్ణక్రియను బలంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మలబద్ధకం మరియు అజీర్ణం వంటి సమస్యలను దూరంగా ఉంచగలదు, ఇది బరువును అదుపులో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. Es బకాయం టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచడమే కాదు, ఇది పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది.
ఇవి కూడా చదవండి: గుండె జబ్బు రావటానికి 5 ముఖ్య కారణాలు – వాటి వివరాలు
ఆకుకూరల యొక్క ఇతర ప్రయోజనాలు
డయాబెటిస్ మరియు బరువు నిర్వహణలో ప్రయోజనకరంగా ఉండటమే కాకుండా, అనేక ఇతర ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి:
మీ బిడ్డ కడుపునొప్పిని అనుభవిస్తే, మీరు అతనికి సెలెరీ నీరు లేదా నమలడానికి కొద్దిగా సెలెరీ సీడ్ ఇవ్వవచ్చు.
సెలెరీ విత్తనాలు చెవి నొప్పి, కీళ్ల మరియు కండరాల నొప్పి, మరియు జలుబు విషయంలో కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.
ఉబ్బసం రోగులు సెలెరీ విత్తనం నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. మీరు సెలెరీ టీకి తేనెను జోడించవచ్చు మరియు ఉబ్బసం లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇది దగ్గును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
సెలెరీ విత్తనం స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను కూడా పెంచుతుంది మరియు లైంగిక వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగపడే ఇంటి నివారణగా ఉంటుంది.
సెలెరీ యొక్క యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ సూక్ష్మజీవుల లక్షణాలు కడుపు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.

డయాబెటిస్: మీ రక్తంలో చక్కెరను ఈ 5 మార్గాల్లో ఉంచడం వల్ల డయాబెటిస్ సమస్యను ఎప్పటికీ నియంత్రించలేరుDiabetes: Keeping your blood sugar in these 5 ways can never control the problem of diabetes.

Read More  డయాబెటిస్ చిట్కాలు: డయాబెటిస్ రోగులకు నువ్వులు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని వేగంగా నియంత్రిస్తుంది

డయాబెటిస్ డైట్ : పసుపు డయాబెటిస్ రోగులకు మేలు చేస్తుంది – ఇది ఇన్సులిన్ మొత్తాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది

డయాబెటిస్ కారణాలు లక్షణాలు / ఇంట్లోనే రక్తంలోని షుగర్ ను తనిఖీ చేసే మార్గాలు తెలుసుకోండి

రోజూ బియ్యం తినడం వల్ల డయాబెటిస్ పెరుగుతుంది షుగరు ఉన్న వాళ్లకు సోనా బియ్యం చాలా ప్రమాదకరం

డయాబెటిస్ రోగుల రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి ఈ 4 వ్యాయామ చిట్కాలు

డయాబెటిస్ రోగులు కేవలం 3 నిమిషాలు ఈ సులభమైన వ్యాయామం చేస్తే చక్కెర పెరగదు

మీరు ఈ రెండు రకాల బియ్యం తినడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించవచ్చు, న్యూట్రిషనిస్ట్ సలహా చదవండి

Sharing Is Caring:

Leave a Comment