ఇంట్లో రోజ్ వాటర్ ఎలా తయారు చేయాలి మరియు ప్రయోజనాలు,How To Make Rose Water At Home And Its Benefits

 ఇంట్లో రోజ్ వాటర్ ఎలా తయారు చేయాలి మరియు  ప్రయోజనాలు

 

రోజ్ వాటర్ గురించి నా తొలి జ్ఞాపకాలు ఫుల్లర్స్ ఎర్త్ (ముల్తానీ మట్టి)లో కొన్ని చుక్కలను జోడించడం మరియు పేస్ట్‌ను ఫేస్ ప్యాక్‌గా ఉపయోగించడం. దాని ప్రక్షాళన లక్షణాలకు బాగా తెలిసినప్పటికీ, నాకు, దాని శీతలీకరణ ప్రభావం మేజిక్ చేసింది. ఇది రోజ్ వాటర్, లేదా ఫుల్లర్స్ ఎర్త్ లేదా రెండూనా? చాలా మంది రోజ్ వాటర్‌ని దాని కంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం కూడా ఉపయోగిస్తారు, మళ్లీ ఎక్కువగా ఒత్తిడికి గురైన కళ్ళకు ప్రశాంతత మరియు ఓదార్పు ప్రభావాన్ని ఇస్తుంది.

అనేక బ్రాండ్‌ల రోజ్ వాటర్ మార్కెట్‌లో తక్షణమే అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, ఇంట్లో అదే విధంగా తయారు చేయడం ఎప్పుడూ బాధించదు. మీరు రసాయనాలతో నిండిన ఉత్పత్తుల నుండి మీకు విరామం ఇవ్వడమే కాకుండా, మీరు కొత్తదాన్ని కూడా నేర్చుకుంటారు. మరియు, మీ స్వీయ-సంరక్షణ దినచర్యలో భాగమైన ఏదైనా చేయడం, మీ గురించి మరింత శ్రద్ధ వహించడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

How To Make Rose Water At Home And Its Benefits

 

 

రోజ్ వాటర్ ఎలా తయారు చేయాలి

 

ఇంట్లో రోజ్ వాటర్ ఎలా తయారు చేయాలనే దానిపై దశల వారీ గైడ్ ఇక్కడ ఉంది:

మీ తోట నుండి అత్యుత్తమ గులాబీలను తీయడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీకు ఏవైనా లేకుంటే, మీరు ఎప్పుడైనా మార్కెట్ నుండి కొన్నింటిని కొనుగోలు చేయవచ్చును .

తరువాత, గులాబీలను బాగా కడగాలి. ఈ దశను సరిగ్గా నిర్వహించాలని నిర్ధారించుకోండి. మీరు మీ శరీరంపై తయారీని ఉపయోగించబోతున్నందున, దానిలో ఎటువంటి అవశేషాలు లేవని నిర్ధారించుకోండి.

మీరు వాటిని శుభ్రం చేసిన తర్వాత, అర కప్పు గులాబీ రేకులను తీసుకుని, వాటిని అరకప్పు నీటిలో నానబెట్టండి.

మిశ్రమాన్ని ఒక సాస్పాన్లో వేసి నీటిని మరిగించాలి.

నీరు ఉడకబెట్టడం ప్రారంభించిన తర్వాత, మంటను తగ్గించి, నీరు ఉడకనివ్వండి.

రేకులు వాటి ప్రకాశవంతమైన రంగును కోల్పోయే వరకు ఈ దశను కొనసాగించండి. ఇది వీలైనంత ఎక్కువ సువాసనను మరియు వాటి నుండి రంగును సేకరించడం.

రేకుల నుండి తీయడానికి ఏమీ లేనప్పుడు, స్టవ్ ఆఫ్ చేయండి.

రేకుల అవశేషాలను తొలగించడానికి ద్రవాన్ని జల్లెడ పట్టండి.

ఒక కంటైనర్‌లో నీటిని పోసి చల్లబరచండి.

దీన్ని ఉపయోగించే ముందు ఒక వారం పాటు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి మరియు దాని యొక్క అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందండి.

 

రోజ్ వాటర్ యొక్క ప్రయోజనాలు

 

ఇరాన్‌లో మొదటిసారిగా తయారు చేయబడిందని నమ్ముతారు, రోజ్ వాటర్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా వందల సంవత్సరాలుగా ఉపయోగించబడుతోంది. మీరు దీన్ని గతంలో ఉపయోగించకపోయినా, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం ఈ ద్రవాన్ని ఉపయోగించండి.

యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ: రోజ్‌వాటర్ యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, అందువల్ల చర్మం చికాకు మరియు దాని సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించడానికి ఉపయోగించవచ్చును . అంతే కాదు, మీరు చర్మం ఎరుపును తగ్గించడానికి మరియు సాధారణంగా మెరుగైన చర్మం కోసం కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

యాంటీఆక్సిడెంట్‌లతో నిండి ఉంటుంది: గులాబీలు యాంటీఆక్సిడెంట్‌లతో ఉంటాయి, ఇది కణాలను దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది. కాబట్టి, సెల్యులార్ డ్యామేజ్‌ను నివారించడానికి మీరు రోజ్ వాటర్‌ని ఉపయోగించవచ్చును .

క్రిమినాశక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది: రోజ్ వాటర్ దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలకు కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది. దీని అర్థం మచ్చలు త్వరగా నయం కావడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. అంటువ్యాధులను నివారించడానికి కాలిన గాయాలు మరియు కోతలపై కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చును . అయినప్పటికీ, ఏదైనా ప్రతికూలతలను నివారించడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

యాంటీ ఏజింగ్: రోజ్ అనేది బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్‌లో ప్రధానమైనది, మరియు దానిలోని అనేక చర్మ-ప్రయోజనాల లక్షణాలు, వాటిలో ఒకటి ఇది వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించగలదని నమ్ముతారు. అందువల్ల, ఆ చక్కటి గీతలు మరియు ముడతలను వదిలించుకోవడానికి మీరు మీ రెగ్యులర్ ఫేస్ ప్యాక్‌లో రోజ్ వాటర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.

గొంతు నొప్పికి: దీనికి సంబంధించి పరిశోధనలు చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు చాలా మంది రోజ్ వాటర్‌ను ఉపయోగిస్తారు. మరియు గొంతు నొప్పికి దీన్ని ఉపయోగించడం వల్ల ప్రత్యక్ష ప్రయోజనం లేకపోయినా, మీకు అలెర్జీ ఉంటే తప్ప, ఈ తయారీని ఉపయోగించడం బాధించదు.

How To Make Rose Water At Home And Its Benefits

 

ఎయిడ్స్ జీర్ణక్రియ: సాంప్రదాయకంగా, రోజ్ వాటర్ కూడా జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది, అలాగే జీర్ణ సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. ఒక అధ్యయనం కూడా ఇదే విషయాన్ని సూచించింది. కాబట్టి, మీరు రోజ్ వాటర్ తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాల్సిన మరో కారణం ఇది.

ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది: అరోమాథెరపీలో గులాబీ పదార్దాలు ఎందుకు ప్రధానమైనవి అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా? ఎందుకంటే గులాబీ దాని విశ్రాంతి మరియు ప్రశాంతత లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. అంతే కాదు, ఈ పువ్వు ఎలుకలలోని కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరుస్తుందని 2011 అధ్యయనంలో తేలింది. అందువల్ల, ఈ నీటి యాంటిడిప్రెసెంట్ ఆస్తి అన్వేషించదగిన మరొక విషయం.

తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం: చాలా సార్లు, ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు టెన్షన్ తలనొప్పికి కారణమవుతాయి. రోజ్ వాటర్ ప్రశాంతత మరియు విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని మీకు ఇప్పటికే తెలుసు, కాబట్టి, తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చును .

 

రోజ్ వాటర్ ఎలా ఉపయోగించాలి?

 

రోజ్ వాటర్ అనేక విధాలుగా ఉపయోగించవచ్చు:

దీన్ని క్లెన్సర్‌గా ఉపయోగించండి. మీరు మీ ముఖాన్ని సాధారణ క్లెన్సర్‌తో శుభ్రం చేసిన తర్వాత, మీరు మీ ముఖానికి కొద్దిగా రోజ్ వాటర్ అప్లై చేయవచ్చు.

దీనిని టోనర్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చును .

రోజ్ వాటర్ కూలింగ్ ఎఫెక్ట్ కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి, మీరు వడదెబ్బ, చర్మం చికాకు మొదలైన సందర్భాల్లో దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

దాని తీపి సువాసన కారణంగా, మీరు దీన్ని రూమ్ ఫ్రెషనర్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు దీన్ని మీ ఖీర్, పెరుగు, అన్నం, పులావ్, గ్రీన్ టీ మొదలైన ఆహార పదార్థాలలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

రోజ్ వాటర్ యొక్క ప్రయోజనాలు అసంఖ్యాకమైనప్పటికీ, ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యల కోసం దీనిని ఉపయోగించే ముందు మీరు ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి, ఏవైనా ప్రతికూలతలను నివారించాలి. అలాగే, ఈ ప్రత్యేకమైన పువ్వుకు మీకు అలెర్జీ లేదని నిర్ధారించుకోండి. మీరు దీన్ని నిర్ధారించుకున్న తర్వాత, మీ రోజ్ వాటర్‌ను ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోండి మరియు మీ చర్మం, గట్, అలాగే మానసిక స్థితిపై దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అనుభవించండి.

Tags:how i make rose water at home, how to make organic rose water at home, what is homemade rose water good for, how to make rose water at home for cooking, how to make homemade rose water to drink, rose water.benefits, benefits of homemade rose water, how to make rose water at home, does homemade rose water need to be refrigerated, benefits of rose water on natural hair, benefits of adding rose water to drinking water, is homemade rose water good for skin, natural rose water benefits, benefits of rose water to drink, rosemary water how to make, homemade rose water, rose water as a toner benefits, rose water benefits to drink, benefits of rose water for natural hair, water rose benefits