మినుములు వల్ల చాలా లాభాలున్నాయి మగవాళ్ళు అసలు వదలకూడదు

మినుములు: మినుములు వల్ల చాలా లాభాలున్నాయి మగవాళ్ళు అసలు వదలకూడదు

 

మినుములు: మనకు ఇష్టమైన పప్పులలో ఒకటైన మినుములు మనం తినేవి. ఈ మసాలా దినుసులు ఎక్కువగా వంటగదిలో ఉపయోగిస్తారు. ఈ మినప పప్పును దోశలు మరియు ఇడ్లీల తయారీలో ఉపయోగిస్తారు. బియ్యం పిండి విషయం కాదు. మిల్లెట్లను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. మినుముల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. మినుములను ముందుగా వేడి చేసి తర్వాత చల్లార్చవచ్చు. మూత్రపిండాలు మరియు శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడంలో ఇవి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.

మలబద్ధకం మరియు విరేచనాలను తగ్గించడానికి మరియు పురుషులలో స్పెర్మ్ పెరుగుదలను ప్రేరేపించడానికి వీటిని ఉపయోగించవచ్చు. మినుములు నెమ్మదిగా జీర్ణమవుతాయి. వీటిని నెయ్యి లేదా బెల్లం, జీలకర్ర, అల్లం కలిపి తినవచ్చు. మినప పిండితో ఇడ్లీలు తయారు చేయవచ్చు, ఆపై నెయ్యి, బెల్లం మరియు అల్లం-వెల్లుల్లి మసాలాతో ఉడికించాలి. అప్పుడు వాటిని 40 రోజులు తింటారు. తరిగిన మిరపకాయలను నెయ్యి మరియు పంచదారతో కలపండి. దానిని నిల్వ చేయండి. ఈ లడ్డూలు మెహవాతా వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు మీ శరీరాన్ని బలపరుస్తుంది. ఈ పండ్లు పురుషుల స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను పెంచుతాయి.

మినుములు వల్ల చాలా లాభాలున్నాయి మగవాళ్ళు అసలు వదలకూడదు


మినుములు అనేక అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది

మినుములు వల్ల చాలా లాభాలున్నాయి మగవాళ్ళు అసలు వదలకూడదు

ఎండుమిర్చి నీళ్లలో గ్రైండ్ చేసి లేపనంలా వాడితే బొల్లి తగ్గుతుంది. కొన్నిసార్లు, అగ్గిపుల్లలను నమిలి, మంట నుండి వచ్చే పొగను పీల్చడం ద్వారా దగ్గు తగ్గుతుంది. మినప రొట్టెని తలపై ఉంచి భద్రంగా కట్టి రెండు గంటలపాటు అలాగే ఉంచాలి. ఇది వాత దోషం వల్ల వచ్చే తలనొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ఒక గిన్నెలో పుదీనా, మెంతులు మరియు ఉసిరి గింజలను కలపండి. పదార్థాలను నీటితో కలిపిన తర్వాత, ఆ పేస్ట్‌ను జుట్టుకు అప్లై చేయండి. దీన్ని బాగా ఆరబెట్టండి. ఇది జుట్టు రాలిపోయే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు మీ జుట్టు బలంగా పెరుగుతుంది. జుట్టుకు కొద్దిగా మినుములా రాసుకున్నా జుట్టు ఒత్తుగా మారుతుంది.

 

ఆవాలు, చెంగల్వ కోష్టు, సైంధవ, మినుముల లవణాలను సమంగా కలిపి మేక మూత్రంతో మెత్తగా పేస్ట్ చేయాలి. దీన్ని వడకట్టి గుడ్డలో వేయాలి. అప్పుడు, రసం యొక్క రెండు చుక్కలు పీల్చుకోండి. ఇది తంత్ర వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీరు గోధుమలు, చిక్‌పీస్ మరియు మిల్లెట్‌లను కలిగి ఉన్న కంటైనర్‌లుగా ఉన్న సమపాళ్లను పొడిగా మరియు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నిల్వ చేయాలి. పొడిని నెయ్యితో కలపండి, ఆపై ఒక గంట పాటు తలస్నానం చేయండి. ఇది మీ చర్మం మృదువుగా మరియు మెరుస్తూ ఉంటుంది. కొంత కాలంగా బహిష్టు ఆగిపోయిన స్త్రీలు ప్రతిరోజూ మినుములు, గంజి, నువ్వులు, చేపలు తింటే, వారు తిరిగి తమ దారిలోకి రావడానికి సహాయపడుతుంది.

Minumulu have many health benefits

50 గ్రాముల మెలికరం మినప దాల్‌ను తీసుకుని కనీసం ఒక రాత్రి నీళ్లలో నానబెట్టాలి. 10 నెయ్యి మరియు 50 గ్రాముల నెయ్యి తీసుకోండి. అలాగే, 400 గ్రాముల ఆవు పాలు, 50 గ్రాముల నెయ్యి మరియు 50 గ్రాముల బెల్లం జోడించండి. మిశ్రమాన్ని కనీసం గంటసేపు వేడి నీటిలో ఉంచండి. నానబెట్టిన బాదంపప్పులను కొద్దిగా పాలలో వేసి రుబ్బుకోవాలి. మిశ్రమాన్ని ఇతర పదార్థాలతో కలపండి. ప్రతిరోజూ ఉదయం పాయసం చేయండి. ఇలా చేస్తే 40 రోజుల్లో నపుంసకత్వం మాయమవుతుంది. ఆయుర్వేద వైద్యుల ప్రకారం అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి మినుములను ఉపయోగించవచ్చు.

నట్స్ తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాన్ని తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
పుచ్చకాయ గింజలు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
జీడిపప్పు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
అవిసె గింజలు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
బొబ్బెర గింజలు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
రాజ్మా విత్తనాలు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
నట్స్ తినేటప్పుడు చాలా మంది చేసేది ఇదే.. మానుకోండి
గుమ్మడికాయ గింజలు తినడానికి ఉత్తమ సమయం
అత్యధిక పోషకాలు ఉన్నఆహారం బాదంప‌ప్పు
చియా గింజలు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
మినుములను తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
ఆవాలను తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
మినుములు వల్ల లాభాలున్నాయి మగవాళ్ళు అసలు వదలకూడదు