మీరు చక్కెర లేదా తీపి ఆహారాన్ని పూర్తిగా దాటవేస్తే మీ ఆరోగ్యం ఎలా ప్రభావితమవుతుందో తెలుసుకోండి
మీరు చక్కెర లేదా తీపి ఆహారాన్ని పూర్తిగా దాటవేస్తే మీ ఆరోగ్యం ఎలా ప్రభావితమవుతుందో తెలుసుకోండి మీరు చక్కెర లేదా స్వీట్లు తినడం మానేస్తే, చాలా సమస్యలు ప్రారంభమవుతాయి. షుగర్ వదిలేసిన తర్వాత కూడా డయాబెటిస్ మరియు ఊబకాయం ఉన్నవారు ఎలా ఆరోగ్యంగా ఉంటారో తెలుసుకోండి. చక్కెర తినడం వల్ల ఊబకాయం పెరుగుతుంది మరియు చక్కెర ఆరోగ్యానికి హానికరమని చాలా మంది నమ్ముతారు. దాదాపు ప్రతి డైటీషియన్ చక్కెరను ఉపయోగించడం మానేయమని చెబుతారు. మీరు నేటి ఆహారం మరియు …