డయాబెటిస్ వాళ్ళుకు రక్తంలోని షుగర్ను కరివేపాకు తగ్గిస్తుంది నిపుణుల అభిప్రాయం,Curry Leaves Help In Controlling Blood Sugar Or Diabetes

డయాబెటిస్ కోసం కరివేపాకు: అధిక రక్తంలో చక్కెర కరివేపాకును నియంత్రించగలదా, నిపుణుల అభిప్రాయం   కరివేపాకు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి, ఇది మీ ఆహారానికి భిన్నమైన రుచిని ఇస్తుంది మరియు కొన్ని ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. సాంబార్, కాయధాన్యాలు, కూరగాయలు మరియు పులావులలో ఉపయోగించే దక్షిణ భారత వంటకాలలో కరివేపాకు చాలా అవసరం. ఖిచ్డిని టెంపరింగ్ తయారీకి కూడా ఉపయోగిస్తారు. కరివేపాకులో properties షధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, దీనివల్ల చర్మ సమస్యల నుండి రక్తంలో చక్కెరను …

Read more

టైప్ 2 డయాబెటిస్: ఈ 4 పనులను ఒక రోజులో చేయండి రక్తంలో చక్కెర ఎప్పటికీ పెరగదు అనేక వ్యాధుల నుండి కూడా దూరంగా ఉంటుంది

టైప్ 2 డయాబెటిస్: ఈ 4 పనులను ఒక రోజులో చేయండి, రక్తంలో చక్కెర ఎప్పటికీ పెరగదు, అనేక వ్యాధుల నుండి కూడా దూరంగా ఉంటుంది టైప్ -2 డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తి వారి రక్తంలో చక్కెర పెరగకుండా ఉండటానికి వారి జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పులు చేయాల్సిన అవసరం ఉంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ నిర్ధారణ చాలా కష్టం. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగకుండా నిరోధించడానికి, ఒక వ్యక్తి సాధారణంగా వారి ఆహారాన్ని మార్చుకోవాలి. కాలక్రమేణా, అధిక …

Read more

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తినడానికి ఉత్తమమైన శీతాకాలపు ఆహారాలు,Best Winter Foods To Eat For Diabetics

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తినడానికి ఉత్తమమైన శీతాకాలపు ఆహారాలు,Best Winter Foods To Eat For Diabetics  మధుమేహం నిస్సందేహంగా 463 మిలియన్ల మంది మధుమేహంతో బాధపడుతున్న అత్యంత సాధారణ ప్రపంచ ఆరోగ్య పరిస్థితి. అవును, జనాభాలో ఎక్కువ భాగం మధుమేహం! ఇది కళ్లు తెరిపించే వాస్తవం, ఇది అవగాహన కోసం పిలుపునిస్తుంది. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది సైలెంట్ కిల్లర్, ఇది హెచ్చరిక సంకేతాలను ఇవ్వదు మరియు అందువల్ల, ఒక వ్యక్తి పరిస్థితిని ముందుగా గుర్తించడంలో విఫలమవుతాడు. మధుమేహాన్ని …

Read more

డయాబెటిస్ చికిత్సకు ఈ 5 ఆయుర్వేద పద్ధతులను ఉపయోగించండి మీ రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణలో ఉంటుంది

డయాబెటిస్ చికిత్సకు ఈ 5 ఆయుర్వేద పద్ధతులను ఉపయోగించండి మీ రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణలో ఉంటుంది ఈ రోజుల్లో డయాబెటిస్ అంటే డయాబెటిస్ ప్రజలలో చాలా సాధారణమైన వ్యాధిగా మారింది, ఎందుకంటే ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఇతర వ్యక్తి ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. భారతదేశంలో సంవత్సరానికి డయాబెటిక్ రోగుల సంఖ్య పెరుగుతోంది. 2017 లో నమోదైన 72 మిలియన్ కేసులలో డయాబెటిస్ వేగంగా పెరుగుతోంది. డయాబెటిస్‌ను సైలెంట్ కిల్లర్ అని కూడా అంటారు. తప్పు ఆహారం, జీవనశైలిని …

Read more

మాన్‌సూన్ డయాబెటిస్ డైట్: బెర్రీలతో చేసిన 4 వంటలను తినడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర తగ్గుతుంది, రెసిపీ నేర్చుకోండి

మాన్‌సూన్ డయాబెటిస్ డైట్: బెర్రీలతో చేసిన 4 వంటలను తినడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర తగ్గుతుంది, రెసిపీ నేర్చుకోండి మాన్‌సూన్ డయాబెటిస్ డైట్: బెర్రీలతో చేసిన 4 వంటలను తినడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర తగ్గుతుంది. రెసిపీ నేర్చుకోండి. వర్షాకాలంలో, పండ్లు ఎవరి కళ్ళను తాకవు. మీరు ఈ పండ్లతో అలసిపోతే లేదా మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే, మీ కోసం మేము సిద్ధం చేసిన 4 వంటకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. ఇవి బరువు తగ్గడానికి మరియు మధుమేహానికి …

Read more

డయాబెటిస్ డైట్: డయాబెటిస్ రోగులు రోజూ ఈ 5 పానీయాలను తాగుతారు వారు రోజంతా రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తారు, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి

డయాబెటిస్ డైట్: డయాబెటిస్ రోగులు రోజూ ఈ 5 పానీయాలను తాగుతారు, వారు రోజంతా రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తారు, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి డయాబెటిస్ కలిగి ఉండటం అంటే మీరు తినే లేదా త్రాగే ప్రతి దాని గురించి తెలుసుకోవాలి. మీరు ఎంత కార్బోహైడ్రేట్ తినాలనుకుంటున్నారో మరియు అది మీ రక్తంలో చక్కెరను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అమెరికన్ డయాబెటిస్ అసోసియేషన్ తక్కువ కేలరీల పానీయాన్ని సిఫార్సు చేస్తుంది. రక్తంలో …

Read more

డయాబెటిస్ డైట్: రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడంలో మరియు డయాబెటిస్ నిర్వహణలో ఓక్రా సూప్ ఉపయోగపడుతుంది

డయాబెటిస్ డైట్: రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడంలో మరియు డయాబెటిస్ నిర్వహణలో ఓక్రా సూప్ ఉపయోగపడుతుంది ప్రస్తుతం, డయాబెటిస్ ఉన్న రోగుల సంఖ్య క్రమంగా పెరుగుతోంది. లాన్సెట్ జర్నల్ అధ్యయనం ప్రకారం, 2030 నాటికి సుమారు 98 మిలియన్ల మంది భారతీయులు మధుమేహానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. దురదృష్టవశాత్తు, మధుమేహానికి చికిత్స లేదు, లేదా మందులు లేవు, ఇది ఈ సమస్యను మూలం నుండి తొలగించగలదు. అటువంటి పరిస్థితిలో, మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచడం దాని అతిపెద్ద నివారణ. అవును, …

Read more

డయాబెటిస్ రోగులు పాదాలకు గాయం అయితే పట్టించుకోలేదు – ఆ గాయం వలన జరిగే ప్రమాదం ఏమిటి ? డాక్టర్ సలహా

డయాబెటిస్ రోగులు పాదాలకు గాయం అయితే పట్టించుకోలేదు  ఆ గాయం వలన జరిగే ప్రమాదం ఏమిటి  ? డాక్టర్  సలహా ఉపేంద్ర కు గత 3 సంవత్సరాలుగా డయాబెటిస్ ఉంది. ఇటీవల కార్యాలయం నుండి ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన తరువాత, అతను తన పాదాల  నొప్పిని  కూడా అనుభవించాడు. జాగ్రత్తగా చూస్తే, పొక్కు వంటి చిన్న స్కార్లెట్ గుర్తు పాదంలో కనిపించింది. ఈ గుర్తును చూసిన ఉపేంద్ర , అతిగా నడవడం వల్ల లేదా తన కొత్త బూట్ల వల్ల పాదం …

Read more

ఫిల్టర్ కాఫీ తగినచొ డయాబెటిస్ ని తగ్గిస్తుంది! డయాబెటిస్ ఉన్న వాళ్లు కి ఉడికించిన కాఫీ కంటే ఫిల్టర్ కాఫీ ఆరోగ్యకరం

ఫిల్టర్ కాఫీ తగినచొ డయాబెటిస్ ని తగ్గిస్తుంది!  డయాబెటిస్ ఉన్న వాళ్లు కి ఉడికించిన కాఫీ కంటే ఫిల్టర్ కాఫీ ఆరోగ్యకరం మీకు ఫిల్టర్ కాఫీ గురించి కూడా తెలియకపోతే, ఫిల్టర్ కాఫీ మీకు ఎలా ఉపయోగపడుతుందో తెలుసుకోండి. ఫిల్టర్ కాఫీ డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని మీకు తెలుసా? ఇది విన్నప్పుడు మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు, కానీ అది సాధ్యమే. మీరు ఒక రోజులో 2 లేదా 3 కప్పుల ఫిల్టర్ కాఫీని తీసుకుంటే,  డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. జర్నల్ ఆఫ్ ఇంటర్నల్ …

Read more

రక్తంలో షుగర్ను నియంత్రించడానికి ఇంటి చిట్కాలు మంచివి-ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవు

రక్తంలో షుగర్ను నియంత్రించడానికి ఇంటి చిట్కాలు మంచివి-ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవు డయాబెటిస్ అనేది చాలా మందికి హాని కలిగించే వ్యాధి. ఇది ఒక విధంగా చాలా సాధారణమైన వ్యాధిగా మారింది. కానీ అది పూర్తయ్యాక, దాన్ని వదిలించుకోవడం చాలా కష్టం అవుతుంది. దీనితో పాటు మన జీవనశైలిలో కూడా చాలా మార్పులు చేయాల్సి ఉంటుంది. మార్గం ద్వారా, మీరు మీ జీవనశైలిలో మార్పులు చేసి, డాక్టర్ ప్రకారం నడుచుకుంటే, మీరు చాలా కాలం ఆరోగ్యంగా ఉండగలరు. దీనితో …

Read more