సొరకాయతో ఎలాంటి వ్యాధికి చికిత్స చేయాలో తెలుసా?

 సొరకాయతో ఎలాంటి వ్యాధికి చికిత్స చేయాలో తెలుసా?   సొరకాయ : మనం తినగలిగే కూరగాయలలో సొరకాయ ఒకటి. సొరకాయ తో పప్పు కూరలు, ఆకుకూరలు, పచ్చడి మరియు స్వీట్ ఫుడ్స్ తయారు చేసి తీసుకుంటాము. సొరకాయ కేవలం కూరలకే మాత్రమే కాదు, ఇది వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా నయం చేస్తుంది. సొరకాయలో గుండ్రని సొరకాయ మరియు పొడుగు సొరకాయ అనే రెండు రకాలు ఉన్నాయి. రెండు రకాల … Read more

మీరు బీర‌కాయ‌లు తినడం లేదా మీకు ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి

మీరు బీర‌కాయ‌లు తినడం లేదా మీకు ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి బీర‌కాయ‌లు: మనం తినే కూరగాయలలో బీరకాయ ఒకటి. మీరు దాని పేరును ప్రస్తావించినప్పుడు, చాలా మంది ప్రజలు తమ వెనుకభాగాన్ని తిప్పుతారు. ఇతర కూరగాయల మాదిరిగానే, బీర‌కాయ‌లు మీ శరీరానికి పోషకాలను కూడా అందిస్తాయి. ఈ కూరగాయల వినియోగం మన శరీరాలకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. బీర‌కాయ‌లు పోషకమైనవి కానీ ఇందులో ఔషధ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. వివిధ … Read more

ఈ అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను పొందడానికి మీ పుట్టగొడుగులను తరచుగా తీసుకోండి లేదంటే నష్టం తప్పదు

ఈ అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను పొందడానికి మీ పుట్టగొడుగులను తరచుగా తీసుకోండి లేదంటే నష్టం తప్పదు పుట్టగొడుగులు: వర్షాకాలంలో మనం ఎక్కువగా తీసుకునే ఆహారాలలో ఇవి ఒకటి. గతంలో వర్షాకాలంలో మాత్రమే అందుబాటులో ఉండేవి. అయితే, వ్యవసాయం మరియు వ్యవసాయ రంగంలో ఉపయోగించే సాంకేతిక పరిజ్ఞానం యొక్క పురోగతితో, అవి సీజన్‌తో సంబంధం లేకుండా పెరుగుతున్నాయి. నేడు పెద్ద మొత్తంలో పుట్టగొడుగులు ఉన్నాయి. . మన దగ్గర రకరకాల పుట్టగొడుగులు ఉన్నప్పటికీ, … Read more

చుక్క కూర తింటే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని మీకు తెలుసా?

చుక్క కూర తింటే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని మీకు తెలుసా? చుక్క కూర: చుక్క కూర: మనం ఆహారంలో ఆకుకూరలను తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాలి. అనేక ఆకుపచ్చ ఎంపికలు ఉన్నాయి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఆకుపచ్చ కూరగాయలు మీ శరీరానికి చాలా మంచివి. మనం తినే ఆకుకూరల్లో చుక్క కూర ఒకటి. చుక్కకూర చాలా చోట్ల దొరుకుతుంది. అందుకే చుక్క కూర, పప్పులు ఎక్కువగా తింటాం. మీ శరీరానికి కావలసిన … Read more

ఇలా బెండకాయ వాడితే కొద్ది రోజుల్లోనే అద్భుతాలు చూడొచ్చు

ఇలా బెండకాయ వాడితే కొద్ది రోజుల్లోనే అద్భుతాలు చూడొచ్చు.   బెండకాయ: మనం చాలా రకాల కూరగాయలు తింటాం. ఓక్రా ఒక ఉదాహరణ మాత్రమే. ఓక్రా జిగటగా ఉంటుంది మరియు చాలా మంది దీనిని ఇష్టపడరు. బెండకాయ తినడం మరియు ఓక్రా ఉన్న నీటిని తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బెండకాయ తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బెండకాయ: … Read more

ఉల్లిపాయ రసం మరియు తేనె కలిపితే ఏమవుతుంది, మగవారికి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి

ఉల్లిపాయ రసం మరియు తేనె కలిపితే ఏమవుతుంది, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి ఉల్లిపాయలు: ఉల్లిపాయలు మన వంటగదిలో ఒక సాధారణ పదార్ధం. ప్రతి రకమైన వంటలో, ఉల్లిపాయలను ఉపయోగిస్తారు. తల్లి చేయగలిగిన దానికంటే ఉల్లిపాయ ఎక్కువ చేయగలదని సామెత. ఉల్లిపాయలోని ఔషధ గుణాల గురించి చాలా విషయాలు చెప్పవచ్చు. మన పెద్దలు ఉల్లిలో ఉండే అపురూపమైన గుణాలను తెలుసుకుని దానిని మన వంటగదిలో ప్రధానమైనదిగా చేశారు. ఉల్లిపాయలు యాంటీ … Read more

మీరు ఎప్పుడైనా దొండకాయ తిన్నారా? ఈ నిజాలు తప్పక తెలుసుకోండి..!

మీరు ఎప్పుడైనా దొండకాయ తిన్నారా? ఈ నిజాలు తప్పక తెలుసుకోండి..!   ఏడాది పొడవునా అందుబాటులో ఉండే కూరగాయలలో దొండకాయ ఒకటి. దొండకాయను కూడా మన ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటారు. అయితే, చాలా మంది దొండకాయ తినలేరు. అయితే, దొండకాయ తినడం వల్ల మనం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. దొండకాయలో మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలతోపాటు చికిత్సా గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. దొండకాయను ఆయుర్వేదంలో ఆది నుంచి ఔషధంగా … Read more

బీట్‌రూట్‌తో ఏదైనా ప్రమాదం ఉందా, బీట్‌రూట్‌ మీరు తీసుకోవడం సురక్షితమేనా..?

బీట్‌రూట్‌తో ఏదైనా ప్రమాదం ఉందా, బీట్‌రూట్‌ మీరు తీసుకోవడం సురక్షితమేనా..?   బీట్‌రూట్: మనం తినే కూరగాయలలో బీట్‌రూట్ కూడా ఒకటి. ఇది ఎంత తరచుగా తీసుకుంటే, అది పంప్ చేసే రక్తాన్ని ఎక్కువగా తీసుకుంటుందని మనందరికీ తెలుసు. బీట్ రూట్ దాని అద్భుతమైన రంగును దాటి, మన శరీరానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. అయితే మేము బీట్‌రూట్‌ను తీసుకుంటాము, మీరు అది అందించే ఆరోగ్య … Read more

రోజూ ఒక టమోటా తినడం తప్పనిసరి, టొమాటో ఎన్నో ఔషధగుణాలు ఉన్నాయి

రోజూ ఒక టమోటా తినడం తప్పనిసరి.. టొమాటో ఎన్నో ఔషధగుణాలు ఉన్నాయి   టొమాటో.. దీని గురించి కొత్తగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. మనమందరం దీని గురించి విన్నాము. ఈ టమోటా 1850వ దశకం చివరిలో భారతదేశంలోకి వచ్చిందని ఒక ఊహ మాత్రమే. టమాటా లేని ఇల్లు లేదు అంటారు. మన ఇంటి లోపల టమోటా లు స్థానం సంపాదించాయని వాదన చేయవచ్చు. వాటిలో మనకు అవసరమైన అనేక రకాల పోషకాలు … Read more

ఈ పండు తో జీవితంలో మధుమేహం (షుగర్ ) రాదు, మిగితా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే వదులుకొరు

ఈ పండు తో జీవితంలో మధుమేహం (షుగర్ ) రాదు మిగితా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే వదులుకొరు దేశవ్యాప్తంగా కొంతమంది రైతులు ఇటీవల డ్రాగన్ ఫ్రూట్‌ను విజయవంతంగా పండిస్తున్నారు. వ్యవసాయ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. డ్రాగన్ ఫ్రూట్ సాగు ద్వారా అధిక దిగుబడులతో పాటు భారీ లాభాలను ఆర్జించవచ్చు. ఆరోగ్య చిట్కాలు ఈ పండు ఎనర్జిటిక్ అని పేరు.   డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: ఇటీవలి సంవత్సరాలలో దేశవ్యాప్తంగా … Read more