గోల్డెన్ టీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మీరు ఈ ప్రత్యేకమైన పానీయాన్ని ఎందుకు వాడాలి ఒక శీఘ్ర మరియు సులభమైన వంటకంతో పాటు గోల్డెన్ టీ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోండి. వెచ్చని కప్పు టీతో మన రోజును ప్రారంభించడం మరియు ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో మనలో చాలా మందికి అలవాటు. దేశంలోని చాలా మంది ప్రజలు రోజును ప్రారంభించడానికి మరియు తమను తాము శక్తివంతం చేసుకోవడానికి వారి మొదటి పానీయంగా మిల్క్ టీని తీసుకునే అలవాటులో ఉన్నారు. …
చర్మ సంరక్షణకు సౌందర్యపోషణ చర్మ సంరక్షణకు సౌందర్యపోషణ సౌందర్యపోషణ ఆరోగ్య సలహా చర్మ సంరక్షణకు తాజా బొప్పాయిలో కొబ్బరిపాలు కలిపి, చర్మానికి రాసుకుంటే చర్మం మృదువుగా శాటిన్ లా మెత్తగా మారుతుంది. మరీ వేడి నీటితో స్నానం చేయటం మంచి పద్దతి కాదు. ఇలా చెయటం వల్ల చర్మం మరింత పొడిగా మారుతుంది. వెల్లుల్లి రసం తెగిన, కాలిన గాయలను, మచ్చలను తగ్గిస్తుంది. దోమలు కుడితే నిమ్మరసంకు కొంచెం నీరు కలిపి దూదితో దోమ కుట్టిన చోట …
మెంతి ఆకు కషాయం ఉపయోగాలు మెంతి ఆకులను ఏ కూరతోనైనా కలపవచ్చు మరియు వంట రుచికరంగా ఉంటుంది. రోజూ ఈ మెంతికూర కషాయాన్ని తాగండి, ప్రత్యేకించి మధుమేహం దూరంగా ఉంటుంది. పిత్తాశయం ప్రస్తుత స్థితిలో అనేక సమస్యలు ఉన్నాయి. ఇలా చేయడం వల్ల లివర్ కోసం సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఈ మెంతులు ఆకు కషాయాన్ని రెగ్యులర్ గా ఉపయోగించడం వల్ల పిత్తాశయం మరియు కాలేయ సమస్యలను త్వరగా తగ్గించవచ్చు. ఆల్కహాల్ వివిధ రకాల కాలేయ సమస్యలను …
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఆహారాలు రోగనిరోధక శక్తి :- మన చుట్టూ ఉండే వాతావరణం కారణంగా మనం శరీరం లోకి వచ్చే బ్యాక్టీరియా, కరోనా వైరస్ లాంటివి వైరస్లు, ఫంగస్, లేదా ఇతర హానికరమైన పదార్థాలు మరియు అస్తవ్యస్తమైన జీవనశైలి కారణంగా రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడింది దీనివల్ల తొందరగా అనారోగ్యాని కారణమవుతుంది ఫ్లూ వైరస్ వంటి వ్యాధులు బారిన పడకుండా ఉండాలంటే రోగ నిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసుకోవాలి. అయితే మన శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి …
జ్ఞాపకశక్తిని పెంచడానికి ఉపయోగకరమైన ఆహారాలు మరియు పనికిరాని ఆహారాలు మెదడు మన శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవం. ఇది మన గుండె, ఊపిరితిత్తులు మరియు ఇతర వ్యవస్థల పనితీరులో సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో మన మెదడును ఉత్తమ స్థితిలో ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. మెదడు, జ్ఞాపకశక్తి, మానసిక స్థితిపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపే కొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయి మరియు చిత్తవైకల్యం ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతాయి. మీ మనస్సును స్పష్టంగా మరియు చురుకుగా ఉంచడానికి ఆరోగ్యకరమైన మెదడును …
ఆవాలు వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఆవాలను భారతీయులు తమ కుటుంబంలో భాగంగా చాలా కాలం క్రితం ఉపయోగించారు. మీరు పోప్ అవ్వాలనుకుంటే .. ముందుగా, ఆమె బాగా గుర్తు పెట్టుకుంది. అయితే, దీనిని పొడి రూపంలో లేదా క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఆవాలు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మాకు తెలుసు. ఆవాలలో మినరల్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆవాలలో కాల్షియం, పొటాషియం, భాస్వరం మరియు మెగ్నీషియం …
మామిడి పళ్ళ వలన లాభాలు నష్టాలు వేసవి ప్రారంభంతో, మామిడి ప్రతి ఒక్కరి ముఖం. చిన్నా పెద్దా అందరూ మామిడిపళ్ల కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు. జ్యూస్, బంగీపల్లి, అల్ఫోన్సా, కుంకుమపువ్వు మరియు తోతాపురి మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్న వందల రకాలలో కొన్ని మాత్రమే. మామిడి పండులో చక్కెర శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. చెక్కర తో పాటు, ఇందులో ఫైబర్, ఇనుము, కాల్షియం, కార్బోహైడ్రేట్లు, జింక్, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉంటాయి. మామిడి కంటే రుచికరమైనది మరొకటి …
కాలిన గాయాలకు వంటింటి వైద్యం తేనె – తేనె యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. కాలిన గాయాలపై తేనె పూయడం వలన మంట తగ్గి చల్లగా మారుతుంది . గాయం లోపలి భాగాన్ని కూడా తొందరగా కూడా మాన్పుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా కాపాడుతుంది . పుదీనా ఆకులూ – పుదీనా ఆకులను మెత్తని పేస్ట్ ల తయారుచేసి కాలిన గాయాలపై లేపనం లాగా పూయాలి. ఇది ఆరిన తరువాత చల్లని నీళ్లు పోసి కడిగేయలి. బచ్చలి కూర …
బచ్చలికూర యొక్క ప్రయోజనాలు బచ్చలికూర విటమిన్ ఎ, సి, ఇ మరియు బి విటమిన్లు, ఇనుము, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, అయోడిన్ మరియు ప్రోటీన్ల యొక్క గొప్ప మూలం. బచ్చలికూరలో ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది కానీ విటమిన్ సి కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది విటమిన్ సి మరియు ప్రోటీన్ మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్ యొక్క పూర్తి సేకరణ. బచ్చలికూరలో విటమిన్ ఎ, కె, క్లోరోఫిల్, కాల్షియం మరియు అయోడిన్ వంటి ఇతర విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉంటాయి. …
మునగ ప్రయోజనాలు ఉపయోగాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు మునక్కాయ లేదా మునక్కాడ అనేది మానవజాతి చరిత్రలో విస్తృతంగా ఉపయోగించే మొక్కలు ఒకటి. మునక్కాయ యొక్క విశిష్టత ఏంటి అంటే నీటి లోటు పరిస్థితులలో కూడా పెరిగే అవకాశం ఉంది. ఇది జాగ్రత్త అవసరం లేకుండానే అవసరమైన పోషకాలు, ఖనిజాలు, మరియు విటమిన్లు ఇచ్చే ఒక గొప్ప వనరుగా కూడా ఉంది. వాస్తవానికి, ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఉన్న పండితులు దీనిని సూపర్ ఫుడ్ గా (ఉత్తమ ఆహరంగా) కూడా భావిస్తారు. …