కొత్తిమీర మరియు ఆకులు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి
మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో ధానియా విత్తనాలను చాలా ఉపయోగకరం
కొత్తిమీర గింజల్లో పొటాషియం, ఐరన్, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ కె, ఫోలిక్ యాసిడ్, మెగ్నీషియం మరియు కాల్షియం వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉన్నాయి.
కొత్తిమీరలో ఇథనాల్ ఉంటుంది, ఇది సీరం గ్లూకోజ్ లేదా రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడానికి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
కొత్తిమీర గింజలను రాత్రిపూట నీటిలో నానబెట్టడం. ఇప్పుడు మీరు ఏమీ తినకుండా, ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఈ నీటిని తాగుతారు. ఇది మీ రక్తంలో చక్కెరను అదుపులో ఉంచుతుంది
కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో మరియు మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచడంలో కూడా ఇది సహాయపడుతుంది
కొత్తిమీర నీరు తీసుకునే ముందు, మీరు కూడా ఒకసారి వైద్యుడిని సంప్రదించాలి
కొత్తిమీర విత్తనాలు కలిసి తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి గణనీయంగా పడిపోతుంది.
నేటి కాలంలో, డయాబెటిస్ అటువంటి సాధారణ వ్యాధిగా మారింది