కొత్తిమీర వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

ప్రతి రోజు కొత్తిమీరా ను ఆహారం గా తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

కొత్తి మీరలో మెగ్నీషియం, కాల్షియం, విటమిన్-ఎ, సి, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువ గా ఉన్నాయి.

[{"selector":"#anim-4072fa8b-1653-4056-a9ad-ab4be0a6ac15","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-27a29eed-918e-48ad-84b8-3ab04e17e626 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

కొత్తి మీరాలో పీచు శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగు పరుస్తుంది. ఇది శరీరంలో ఏర్పడే గ్యాస్ట్రిక్ ట్రబుల్ ను తగ్గిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-babf11c3-f8ea-4f9c-8935-9975e685daf5","keyframes":{"transform":["translate3d(114.63415%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-edad232e-0ae7-4d1e-b65c-87129842f767","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d25f3537-60cc-45a3-807d-b3f1fa98c8ac [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

కొత్తిమీర లో ఉండే కాల్షియం ఎముకలను దృఢ పరుస్తుంది.దీనిని తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల కంటి సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చును

[{"selector":"#anim-0082fc9b-c259-40e3-b9e3-1dafdb6a5f3b","keyframes":{"transform":["translate3d(114.32927%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7b38dcf0-2884-4c7e-b0ad-d9c29aba49df","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-68bede4b-eef1-4bc0-b168-95f4c7c5ccd0 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

కొత్తిమీర ఒత్తిళ్లు మరియు మానసిక ఆందోళన ను కూడా తగ్గిస్తుంది. నిద్ర లేమి సమస్యలను కూడా దూరం చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-769ef8e2-6bb5-46d7-916d-a0549490b8ce","keyframes":{"transform":["translate3d(112.19512%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-570cb586-75dc-48e9-b694-c680563f52c1","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-39e4d828-4662-445d-98b5-253344667ca6 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఇందులో ఉండే యాంటీ ఇన్ ప్లమెటరీ గుణాలు కిళ్ల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది.నోటిలో ఏర్పడే పూతను మరియు పుండ్లను కొత్తిమీర నివారిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-e75cdf6b-f81e-4f1f-870c-617fd5398457","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5d2efddb-b2f6-4c1f-9466-f5c53abcb2ee","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -377.77779%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-28de75c1-6cab-45ac-9a41-d885c264ccc7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

శరీరంలోని బ్యాడ్ కొలేస్ట్రాల్ తగ్గించడంలో కొత్తిమీర కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.ఇది అధిక రక్త పోటును నివారించి గుండె నొప్పులు రాకుండా అరికడుతుంది.

[{"selector":"#anim-7fc67293-443e-40d3-88ea-bb876d81a80e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b8aada8f-0461-4e09-93ec-f9764c42a864","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -313.02499%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e9a7d344-3dbc-40e8-9781-e25e8fb1cd56 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

కొత్తిమీరలో శరీరానికి అవసరమయ్యే ఆయిల్స్ రక్తంలోని షుగర్ లెవెల్స్ పెరగకుండా చేస్తుంది .ఇది కాలేయ యొక్క పని తీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

[{"selector":"#anim-01a81934-ae0b-4fbf-a480-13a2cb584f9c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3823516c-9aaa-4a62-bf14-a0e6d4e2163f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -322.11591%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-18d9bb8d-bf11-46c9-921e-a096348eeda8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

స్త్రీలకు వచ్చే నెలసరి సమస్యలు కొత్తిమీర తగ్గిస్తుంది.దీనిని తరచుగా వాడటం వల్ల డయేరియా ను తగ్గిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-66ac811c-7774-4d04-888a-f7e156ba4c2c","keyframes":{"transform":["translate3d(-113.41463%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f30d1503-be73-4f69-94a8-c0e2b26b0d0d","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-54f8b755-469b-4cfa-88c8-937eca0e5bf9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

కొత్తిమీరను తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల కడుపులో ఏర్పడే వికారం మరియు వాంతుల సమస్య నుండి శరీరాన్ని కాపాడుతుంది.

[{"selector":"#anim-67bfd4fe-ee4a-42f7-ac64-e7b4e862ce7a","keyframes":[{"transform":"rotate(-540deg) scale(0.1)","opacity":0},{"transform":"none","opacity":1}],"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both","iterations":1}] [{"selector":"#anim-48f8fd16-d658-4c6f-8297-54e398dfc23f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Click Here