రేగు పండ్లు యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

రేగు పండ్లు లో యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉన్నాయి

[{"selector":"#anim-7a32920a-eb5e-44b1-b698-354f9194e1bf","keyframes":{"transform":["translate3d(-106.30137%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-151b6291-151e-4db8-b3e1-1c023dd25cd6","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

ఇది రక్తపోటును నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది

[{"selector":"#anim-6ddc3822-67f0-41ea-b757-c7d4814f5001","keyframes":{"transform":["translate3d(115.87301%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b6647427-8c05-4d06-b833-8584df5429aa","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది

[{"selector":"#anim-499338ed-65ec-42fc-ae25-023258e45581","keyframes":{"transform":["translate3d(116.00001%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fb1423e2-aaed-4ed2-afb0-f106770bdcb0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-192139a8-f299-4951-9ae2-bec50e209335","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

రోగ్యకరమైన కళ్ళు కావాలంటే రేగు పండ్లను తీసుకోండి

[{"selector":"#anim-3bf4d0ff-837a-4d06-8b30-b3ba35308941","keyframes":{"transform":["translate3d(110.47619%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-803c830d-3c5b-4add-a4af-8d4209b69dcd","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

మలబద్దకానికి వ్యతిరేకంగా సహాయపడుతుంది

[{"selector":"#anim-a26b96fb-fd4e-4b7f-bee3-039da586f0df","keyframes":{"transform":["translate3d(110.79365%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2f6c0ecb-040c-4669-8cf7-794988866b0d","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

రేగు పండ్లలో డైటరీ ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది

[{"selector":"#anim-fdcd1735-dbb1-4d39-b671-ab08d2722ecb","keyframes":{"transform":["translate3d(-120.31746%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-26bc0194-a414-4e91-b8ee-91405ad0ecb8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-25e7dd99-d27e-4aa0-888f-54154fb370e5","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

వ్యాధులను సృష్టించే ROS సమ్మేళనాల నుండి మీ శరీరాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది

[{"selector":"#anim-785312b2-b860-4188-a04f-15cb71ace2e7","keyframes":{"transform":["translate3d(-119.19192%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1cc504ea-81b0-44cd-8d4a-42d940e35843","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

రేగు పండ్లలో నియాసిన్, విటమిన్ B6 - ఫినోలిక్ యాసిడ్ - విటమిన్ B కాంప్లెక్స్ ఉన్నాయి,

[{"selector":"#anim-5f984263-2eae-4df8-a869-ac32f0c9e5cf","keyframes":{"transform":["translate3d(-118.33333%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a981d5b0-6e6d-4ad5-9e93-a03a7a8cd99e","keyframes":{"transform":["rotateZ(-180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

రేగు పండ్లను తిన్నప్పుడు మీరు విటమిన్ K ను తీసుకుంటారు

[{"selector":"#anim-f71d5791-9dcf-494c-abd4-7337b3f58e84","keyframes":{"transform":["translate3d(115.23810%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9df2fcd8-4e7e-416c-88fb-2de6ecfb88ea","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}]

రేగు పండ్లు ఎముక జీవక్రియలో సహాయపడే పోషక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి

[{"selector":"#anim-e8aef846-2fb8-4604-a915-650bb67b57de","keyframes":{"transform":["translate3d(123.13168%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .8, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1f2e8c5e-0532-4a1b-9d15-964ac3cf4397","keyframes":{"transform":["rotateZ(180deg)","rotateZ(0deg)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(.2, 0, .5, 1)","fill":"forwards"}] Click Here

రేగు పండ్లు యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Health Tips

Health Tips

By Pamu Udaya

By Pamu Udaya

రేగు పండ్లు లో యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉన్నాయి

రేగు పండ్లు లో యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉన్నాయి

ఇది రక్తపోటును నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది

స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది

రోగ్యకరమైన కళ్ళు కావాలంటే రేగు పండ్లను తీసుకోండి

మలబద్దకానికి వ్యతిరేకంగా సహాయపడుతుంది

రేగు పండ్లలో డైటరీ ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది

వ్యాధులను సృష్టించే ROS సమ్మేళనాల నుండి మీ శరీరాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది

రేగు పండ్లలో నియాసిన్, విటమిన్ B6 - ఫినోలిక్ యాసిడ్ - విటమిన్ B కాంప్లెక్స్ ఉన్నాయి,

రేగు పండ్లను తిన్నప్పుడు మీరు విటమిన్ K ను తీసుకుంటారు

రేగు పండ్లు ఎముక జీవక్రియలో సహాయపడే పోషక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి

రేగు పండ్లు ఎముక జీవక్రియలో సహాయపడే పోషక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి