సహజంగా చుండ్రు మరియు జుట్టు రాలడాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి

FiHair Care

By Udaya

జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఒకటి.

ఆహారంలో కూరగాయలు మరియు పండ్లు రెండూ ఉండేలా చూసుకోవాలి

విటమిన్ ఎ విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ మరియు విటమిన్ డి అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తరచుగా తీసుకోవాలి

జింక్ అధికంగా ఉండే ఆహారం అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది

యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు చుండ్రును ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడతాయి

జుట్టు రాలడం సమస్యలను ఆపడానికి చిన్న చిన్న చిట్కాలు సహాయపడతాయి

కోడి గుడ్డు యొక్క పసుపు-పచ్చ రంగు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టుకు అవసరమైన అన్ని పోషకాలలో అధికంగా ఉంటుంది.

జుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణాలు