కాళ్లకింద దిండు పెట్టుకుని నిద్రించే అలవాటు కొద్దిమందికి అలవాటు. అయితే ఇది మనకు ఆరోగ్యకరం అని మీకు తెలుసా

Health Tips

By Udaya

గర్భిణీ స్త్రీలు తమ పాదాల క్రింద కుషన్‌తో పడుకుంటారు

గర్భిణీ స్త్రీలకు కాళ్ల కింద దిండ్లు పెట్టుకుని నిద్రించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

కాళ్ళ క్రింద ఉంచబడిన దిండు వారి శరీరాలపై భారాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది

శరీరం మొత్తం సమానంగా బరువు ఉంటుంది. ఇది పాదాలలో వాపును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది

ఇది నడుము నొప్పిని ,వెన్నునొప్పి ని తగ్గిస్తుంది

మీరు పాదాలను దిండుపై ఉంచి నిద్రిస్తే రక్త ప్రసరణ సరిగ్గా పనిచేయగలదు

పాదాల నొప్పి సమస్యలతో బాధపడేవారు రోజంతా కాళ్ల కింద దిండ్లు పెట్టుకోవాలి

తల కింద ఉంచిన దిండ్లను వాడుతూ పాదాల క్రింద దిండుతో నిద్రించడం మంచిది

మీ దిండు అసౌకర్యంగా ఉంటే రాత్రిపూట హాయిగా నిద్ర పోలేరు 

ఈ గింజలు మీ వీర్య కణాలను పెంచుతాయి వివరాలకు క్లిక్ చేయండి