మొలకలు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

మొలకెత్తిన శనగలను బయటకు తీసి మంచినీటితో బాగా కడగాలి

[{"selector":"#anim-5fa91ab1-1854-4aa6-ae21-470952a864fe","keyframes":{"transform":["translate3d(114.87342%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fad9c9da-d6ba-4a50-a610-4eb65f951b58","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9421a461-16ba-4fb6-b023-7f0dba658479","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

మొలకలలో విటమిన్ సి, విటమిన్ డి, ఫైటిక్ యాసిడ్ మరియు మరెన్నో పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

[{"selector":"#anim-0c219e23-a34b-4cc6-90f5-b78547f463c2","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1dc69910-9ae5-4c9e-af50-530c54ad52f4","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది

[{"selector":"#anim-8ca0d4ca-b74a-4437-ba38-73e96df7cb8e","keyframes":{"transform":["translate3d(111.78248%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bccf1dba-2e16-45a5-9b11-7b5f4db1d90e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2e80c289-c4f5-4ca5-83c6-a72ba20f1c85","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

రోజువారీ ఆహారంలో ఒక గిన్నె మొలకలను చేర్చుకోండి

[{"selector":"#anim-74a6df1f-2c0c-4a31-a738-9dcef15455e6","keyframes":{"transform":["translate3d(-110.26393%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f459df14-0c70-465f-9bee-d3e9615e8abc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c6b0a56d-c2f8-4f23-9240-67632d7e3331","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

మొలకలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయని అంటారు

[{"selector":"#anim-ece9e08f-525e-4c8a-88f6-80180f2b1b88","keyframes":{"transform":["rotate(-360deg) translate3d(114.80362%, 0px, 0) rotate(360deg)","rotate(-360deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(360deg)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a7515014-fbd4-4f4b-8b3b-cc14329d4d5b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-484e72d6-7e8d-4fda-af93-a9e17a75405e","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

మెరుగైన కంటి చూపు కొరకు తినాలి

[{"selector":"#anim-4eb99ada-d224-45c2-a304-3f2052bba270","keyframes":[{"transform":"rotate(-540deg) scale(0.1)","opacity":0},{"transform":"none","opacity":1}],"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both","iterations":1}]

బలమైన రోగనిరోధక శక్తి లబిస్తుంది

[{"selector":"#anim-71407dca-111e-4daa-bc9d-eb0dbab4c82a","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.50152%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-11a55f7d-b4d1-4314-85e8-4f05c6a7b3e7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a6fb9a1a-255d-4a5e-b925-91b1be5b8286","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

మొలకలు తినడం వల్ల మీ చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది

[{"selector":"#anim-825df0be-8042-4063-990a-7926ff650fe2","keyframes":[{"transform":"rotate(-540deg) scale(0.1)","opacity":0},{"transform":"none","opacity":1}],"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both","iterations":1}]

మొలకలు మీ మొత్తం ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

[{"selector":"#anim-632d97bf-22b8-46c9-9290-7b250fe0d5cd","keyframes":{"transform":["translate3d(124.48980%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-920c0aae-9047-42ea-81d1-0947b9270cb8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-06e2ad2c-fea5-4445-9156-543fcd3b3a91","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] Learn more