చర్మ సంరక్షణ కోసం బ్లాక్ ప్లం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాలు  

బ్లాక్ ప్లం లేదా జామున్ పండు కాలానుగుణంగా ఉంటుంది మరియు ఇది రుతుపవనాల ప్రారంభంతో వస్తుంది. ఈ ఊదా పండు రుచికరమైనది, పోషకమైనది మరియు మొత్తం ఆరోగ్యానికి మంచిది. డయాబెటిస్‌లో జామున్ తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి చాలా మందికి తెలుసు. దీని గింజలు లేదా గింజలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో చాలా మంచివి. అయితే, ఈ రోజు మనం బ్లాక్ ప్లం అకా జామున్ యొక్క చర్మ సంరక్షణ మరియు సౌందర్య ప్రయోజనాలను వెల్లడిస్తాము. ఈ పండు మీ చర్మ పోషణకు కూడా మంచిది. ఇది చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో మరియు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. చర్మ సంరక్షణ కోసం జామున్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాల   గురించి  తెలుసుకుందాము .

చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది

ఈ సీజన్‌లో చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. బ్లాక్ రేగు పండ్లు ఉత్తమం ఎందుకంటే వీటిలో విటమిన్ ఎ మరియు విటమిన్ సి ఉంటాయి, ఈ రెండూ మీ చర్మానికి మేలు చేస్తాయి. జామూన్ తినడం మరియు దానితో చేసిన ఫేస్ ప్యాక్ ఉపయోగించడం వల్ల మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా మరియు అందం చెక్కుచెదరకుండా ఉంటుంది.

చమురు నియంత్రణ లక్షణాలు

జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారు తరచుగా తమ చర్మం గురించి ఆందోళన చెందుతారు. కానీ జామూన్ మీ చర్మం నుండి అదనపు నూనెను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందుకోసం నల్ల రేగుతో చేసిన ఫేస్ ప్యాక్ ను చర్మానికి అప్లై చేసుకోవచ్చు.

జిడ్డు చర్మం కోసం జామున్ యొక్క ఫేస్ ప్యాక్ చేయడానికి, జామున్ మాంసాన్ని తీసి ఒక గిన్నెలో సేకరించండి.

ఇప్పుడు మీరు దానికి 1 టీస్పూన్ జామకాయ రసం మరియు 1 టీస్పూన్ రోజ్ వాటర్ కలపండి.

పేస్ట్ లాంటి స్థిరత్వం కోసం మిశ్రమాన్ని కలపండి.

దీన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి 20-30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

ఆ తరువాత, మీ ముఖాన్ని సాధారణ నీటితో కడగాలి.

మెరిసే చర్మం కోసం బ్లాక్ ప్లం మాస్క్

బెర్రీలతో చేసిన ఫేస్ ప్యాక్ మీ ముఖంలోని అన్ని మరకలను తొలగించి మీ చర్మాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మీ చర్మాన్ని మెరుగుపరచడంలో మేలు చేస్తాయి. దీని కోసం, మాంసం తిన్న తర్వాత జామున్ గింజలు లేదా గింజలను సేకరించండి.

జామున్ ఫేస్ ప్యాక్ చేయడానికి, గింజలను ఎండలో ఎండబెట్టి, దాని పొడిని సిద్ధం చేయండి.

మీరు మార్కెట్ నుండి జామున్ విత్తనాల పొడిని కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఇది సులభంగా అందుబాటులో ఉంటుంది.

ఇప్పుడు ఒక గిన్నె తీసుకుని అందులో 2 టీస్పూన్ల శెనగపిండి లేదా శెనగపిండి, 2 టీస్పూన్ల జామూన్ గింజల పొడి మరియు అవసరమైనంత పాలు కలపండి.

వాటిని బాగా కలపండి మరియు మందపాటి పేస్ట్ లాగా చేయండి.

ఇప్పుడు దీన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేయండి.

20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచిన తర్వాత, మీ ముఖం కడగాలి.

4-5 ఉపయోగాల తర్వాత, మీరు మీ చర్మంలో మెరుపును చూస్తారు.

చర్మ సంరక్షణ కోసం బ్లాక్ ప్లం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు ఉపయోగాలు

వయస్సు మచ్చలు, మచ్చలు మరియు మొటిమల మచ్చలను పరిష్కరిస్తుంది

వృద్ధాప్యంతో, ఇది ముఖంపై కూడా తన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అయితే జామూన్‌తో చేసిన ఫేస్ ప్యాక్‌ని అప్లై చేయడం వల్ల మీ వృద్ధాప్యం ముఖంలో కనిపించదు. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను నిరోధించగలదు మరియు కొల్లాజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది. జామున్ పొడి మీ చర్మానికి మరియు జుట్టుకు మాత్రమే కాకుండా మీ ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది.

జుట్టు సమస్యలకు నల్ల రేగు

బ్లాక్ ప్లమ్ చర్మానికే కాకుండా జుట్టుకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది జుట్టుకు మేలు చేస్తుంది. ఇది మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా మరియు మెరుస్తూ ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది కొల్లాజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడే విటమిన్ సిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ తల చర్మం మరియు జుట్టును మెరుగ్గా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మంచిది. అంతేకాకుండా, ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు సూర్యరశ్మి మరియు కాలుష్యం నుండి మన జుట్టును రక్షిస్తాయి. జామున్ రసం ఉత్తమ సౌందర్య ప్రయోజనాలలో ఒకటి.

Tags:benefits of plums for skin, benefits of plum oil for skin, benefits of using black soap on your face, benefits of plum oil for face, benefits of using black soap, the benefits of using black soap, the benefits of using african black soap, plum skin benefits, what are the health benefits of black plums, benefits of black plum fruit, plum for skin care, skin-plumping meaning, plums skin benefits, skin-plumping serum, 5 benefits of skin care, 7 skincare benefits, plums for skin