రక్తంలో షుగరు (డయాబెటిక్) ఉన్నవాళ్లు తీపి తినాలనుకుంటున్నారా - ఐతే షుగరు (డయాబెటిక్) లేని కేకులు మరియు వోట్స్ కుకీలను తినండి

రక్తంలో షుగరు (డయాబెటిక్) ఉన్నవాళ్లు తీపి తినాలనుకుంటున్నారా - ఐతే షుగరు (డయాబెటిక్) లేని కేకులు మరియు వోట్స్ కుకీలను తినండి 


డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తరచూ తమ పార్టీలో ఉండే తీపి పదార్దాలు  తినకుండా ఉండలేరు . దాదాపు ప్రతిదీ ఇంట్లో   తీపి పదార్దాలు  తయారవుతాయి  కాని డయాబెటిస్ కారణంగా మీరు వాటిని తినలేరు . అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు మీ కోసం ప్రత్యేకంగా ఏదైనా తీపి పదార్దాలు చేయవచ్చు. మధుమేహ ప్రజలు తమ ఇంట్లో ఎప్పుడైనా తినగలిగే తీపిని ఉంచడానికి ప్రయత్నించాలి. డయాబెటిక్ ప్రజలలో ఒక సమస్య ఏమిటంటే, కొన్నిసార్లు వారి రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి చాలా తగ్గుతుంది, వారు తీపి ఏదో తినవలసి ఉంటుంది. అదే సమయంలో మీకు తినడానికి సమయం లేనప్పుడు, చక్కెర లేని స్వీట్లు తయారు చేయడం చాలా కష్టం మరియు సమయం తీసుకుంటుంది.
రక్తంలో షుగరు (డయాబెటిక్) ఉన్నవాళ్లు తీపి తినాలనుకుంటున్నారా - ఐతే షుగరు (డయాబెటిక్) లేని కేకులు మరియు వోట్స్ కుకీలను తినండి

కాబట్టి డయాబెటిక్ వ్యక్తి ఇప్పుడు ఏమి చేయాలి? 
దీనికి మా వద్ద ఒక సాధారణ పరిష్కారం ఉంది. అలాగే, మీ ఇంట్లో లేదా పరిచయస్తులలో   ఏదైనా డయాబెటిస్ ఉంటే  డయాబెటిక్ వ్యక్తుల కోసం, మీరు ఇంట్లో ఓట్స్, చాక్లెట్-బ్రెడ్ రంబుల్ మరియు షుగర్ ఫ్రీ పెడా యొక్క చక్కెర రహిత ఖీర్ తయారు చేయవచ్చు. కానీ ఈ రోజు మనం షుగర్ ఫ్రీ ఫ్రూట్ కేక్ మరియు షుగర్ ఫ్రీ ఓట్స్ కుకీల రెసిపీని మీకు చెప్తాము, వీటిని మీరు మీ ఇంటిలో తక్కువ సమయంలో తయారు చేసుకోవచ్చు. దాని గురించి తెలుసుకుందాం.

డయాబెటిక్ కోసం ఇన్సైడ్_స్వీట్స్

షుగర్ ఫ్రీ ఫ్రూట్ కేక్
సమయం: 15 నిమిషాల కన్నా తక్కువ

కేలరీలు: 580

కావలసినవి:
  • చాక్లెట్ స్పాంజ్ కేక్ - 175 గ్రాములు
  • క్రీమ్ - 1 కప్పు
  • షుగర్ ఫ్రీ షుగర్ - 1 బౌల్
  • గుడ్లు - 3
  • తక్షణ కాఫీ పౌడర్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు
  • పన్నీర్ - 100 గ్రాములు
  • అలంకరించడానికి కొన్ని తరిగిన పండ్లు





తయారీ విధానం
కేక్ యొక్క ప్రతి ముక్కను సగానికి కట్ చేయండి.
- వేడి నీటిలో లైట్ స్లీపింగ్ సోడా కలపండి. క్రీమ్ గట్టిపడే వరకు అర కప్పు చక్కెరతో కొట్టండి మరియు పక్కన ఉంచండి. అప్పుడు చక్కెర లేని చక్కెరలో గుడ్లను ప్రత్యేక పాత్రలో విడదీసి కలపాలి.
- మిశ్రమం చిక్కబడే వరకు ఒక టేబుల్ స్పూన్ నీటిని డబుల్ బాయిలర్‌లో లేదా వేడి-ప్రూఫ్ గిన్నెలో ఒక పాన్ నీటి మీద పోయాలి. అప్పుడు చల్లబరుస్తుంది.
- సగం కప్పు నీటిలో 2 టేబుల్‌స్పూన్ల ఇన్‌స్టంట్ కాఫీ పౌడర్‌ను కలపండి మరియు చాక్లెట్ స్పాంజ్ కేక్ ముక్కలను ద్రావణంలో నానబెట్టండి. దాని పైన ఉన్న పండ్లను కత్తిరించి అలంకరించండి.
-అప్పుడు సెట్ చేసే వరకు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి. అప్పుడు దానిని తీసివేసి, మైదానములుగా కట్ చేసి చల్లగా వడ్డించండి.

షుగర్ ఫ్రీ ఓట్స్ మరియు చాక్లెట్ కుకీలు

సమయం: 15-30 నిమిషాలు

కేలరీలు: 194

కావలసినవి:

  • అనాలోచిత చాక్లెట్
  • ఓట్స్ - 4 కప్పులు
  • వెన్న - 4 కప్పులు
  • షుగర్ ఫ్రీ - 1 టేబుల్ స్పూన్
  • గుడ్డు - 1
  • పిండి మరియు పిండి - 1 కప్పు పిండిలో 2 టేబుల్ స్పూన్లు అన్ని ప్రయోజన పిండి
  • బేకింగ్ పౌడర్ - 1½ టీస్పూన్




తయారీ విధానం
వెన్న మరియు చక్కెరను ఒక గాజు గిన్నెలో ఉంచి, మిశ్రమం తేలికగా మరియు మెత్తటి అయ్యే వరకు కొట్టండి. గుడ్డు వేసి బాగా కలపాలి.
- తరువాత పిండి మరియు బేకింగ్ పౌడర్‌ను కలపాలి.
- ఓట్స్ మరియు చాక్లెట్ వేసి కలపాలి.
-అప్పుడు అందరినీ బాగా కొట్టండి.
- గట్టిపడటం తరువాత, పిండిని పదహారు సమాన భాగాలుగా విభజించండి. చిన్న బంతులను తయారు చేసి వాటిని మీ అరచేతిలో తేలికగా నొక్కండి. వాటిని ఒకదానికొకటి నుండి ట్రేలో ఉంచండి.
- ఓవెన్‌ను 180 ° C / 350 ° F / గ్యాస్ మార్క్ 4 కు వేడి చేయండి. బేకింగ్ ట్రేలో వెన్న కాగితం ఉంచండి.
ఈ వేడిచేసిన ఓవెన్లో ట్రే ఉంచండి మరియు ఇరవై నుండి ఇరవై ఐదు నిమిషాలు కాల్చండి. పొయ్యి నుండి ట్రేని తీసివేసి, చల్లబరచడానికి కుకీలను వైర్ రాక్ మీద ఉంచండి.
- చల్లగా ఉన్నప్పుడు, గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో భద్రపరుచుకోండి.


0/Post a Comment/Comments

Previous Post Next Post
ddddd