ఆపిల్ పండు లోని విశేషాలు

ఆపిల్ పండు లోని విశేషాలు

ఆపిల్ పండు లోని పోషకాలు:

యాపిల్స్‌లో విటమిన్ ఎ, బి, సి మరియు ఇ కె ఉంటాయి. వాటిలో పొటాషియం, సోడియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, భాస్వరం, జింక్, ఫైబర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ఉన్నాయి.

ఆపిల్ వలన కలిగే ప్రయోజనాలు:

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

ఈ  పండు కొలస్ట్రాల్ ని తగ్గిస్తుంది. గుండె ఆరోగ్యానికి స్నేహకారిగా ఉంటుంది. 

మెదడు కార్యకలాపాలను వేగవంతం చేస్తుంది.

 ఈ పండు రక్తపోటు మరియు చక్కెర స్థాయిలను  కూడా నియంత్రిస్తుంది.

చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది మరింత ప్రకాశవంతంగా చేస్తుంది.

ఈ పండు రోజు   తినడం  వల్ల దంతాలు, ఎముక మరియు జుట్టును ఆరోగ్యంగా కూడా  ఉంచుతుంది.

ఈ పండు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్ల నుండి రక్షిస్తుంది.

మరింత సమాచారం కోసం :-

అద్భుత ఔషదాల గణి అలోవెరా (కలబంద)	రథసప్తమి రోజు జిల్లేడు ఆకుపై రేగిపండు పెట్టుకుని స్నానం చేసేదెందుకు?
బ్లాక్ హెడ్స్ నివారణ మార్గాలు	ఆంధ్రప్రదేశ్ పనకాల లక్ష్మి నరసింహ స్వామి టెంపుల్ చరిత్ర పూర్తి వివరాలు
ప్రకృతి అందిచిన వరం సైంధవ లవణం	అందం ఆరోగ్యాన్నందించే కీరా
అసాధారణ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న రాజ్ మా	ఖర్జూరం వల్లనే కలిగే ప్రయోజనాలు
పాడైపోయిన ఊపిరితిత్తులని బాగుచేసే మార్గాలు	మామిడి పళ్ళ వలన లాభాలు, నష్టాలు
అసాధారణ ప్రయోజనాలనందించే తాటి బెల్లం	బ్లూ బెర్రీస్ గురించి తప్పకుండ తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు
ఇవి మీకు తెలుసా “వెఱ్ఱినువ్వులు Niger Seeds”	మలబద్దకాన్ని తరిమికొట్టె సులువైన చిట్కాలు
విటమిన్ A ప్రాముఖ్యత	తమలపాకులోని ఆరోగ్య రహస్యాలు
Home Made హెర్బల్ షాంపూ	లీచీ పండు ఎంతవరకు ఆరోగ్యకరం
అశ్వగంధ -అనేక ఔషధ గుణాలకు నిలయం	అవనిలో ఒక అరుదయిన మూలిక సదాపాకు
ఉత్తమ ఔషధ ఆహారం స్టీవియా	కేశ సౌందర్యానికి భృంగరాజ్ (గుంటగలగర ఆకు)
భృంగరాజ్ తైలం	భృంగరాజ్ హెయిర్ ప్యాక్
భృంగరాజ్ తో నాచురల్ హెయిర్ డై	అల్ బుకర పండు గురించి తప్పకుండ తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు
బిళ్ళ గన్నేరు అనేక ఔషధ గుణాలకు నిలయం	అవిసె గింజల ప్రయోజనాలు
నువ్వుల నూనె ప్రయోజనాలు	నువ్వుల వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
వర్షాకాలంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు	టమాటో వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
వంటింట్లోని దివ్య ఔషధం వెల్లుల్లి	ఎండు ద్రాక్ష ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
పుట్టగొడుగులు వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు	Healht tips

.....