అనాసపండు (pineapple) అందించే ఆరోగ్యం

అనాసపండు (pineapple) అందించే ఆరోగ్యం

పోషకాలు : అనాసపండు లో   పొటాషియం  విటమిన్ A  తో పాటు  బీటాకెరోటిన్,  కాపర్, మాంగనీస్ , పెక్టిన్ అనే కరిగిపోయే ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉంటాయి. వీటిలో కాలరీలు చాల తక్కువగా  ఉంటుంది.  దీనిలో కొలస్ట్రాల్ ఉండదు.

ప్రయోజనాలు :

అనాసపండు తరచు తినడం వాళ్ళ  అజీర్తి సమస్యను  బాగా తగ్గిస్తుంది.  జీర్ణాశయ  యెక్క  పనితీరుని మెరుగుపరుస్తుంది.

ఈ  పండురోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

ఈ  పండు రక్త సరఫరా సాఫీగా జరిగేలా చేస్తుంది.

ఈ  పండు కీళ్ళనొప్పుల బారిన పడకుండా చేస్తుంది.

ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యానికి అనాసపండు  చాలా మంచిది.   శ్వాసకోశ వ్యాధులను కూడా  తగ్గిస్తుంది.

ఈ  పండు తినడం  వల్ల  గాయాలైనపుడు రక్తం త్వరగా గడ్డకట్టేలా దీనిలోని పోషకాలు బాగా సహాయపడతాయి.

ఈ  పండు తినడం వల్ల  గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.  గుండె వేగాన్ని క్రమబద్దీకరిస్తుంది.

ఈ  పండు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతుంది. చర్మ, కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.

ఈ  పండు తరచు తినడం   వల్ల   పంటి నొప్పి, చిగుళ్ల నొప్పి, చిగుళ్ల నుండి రక్తం కారడం, టాన్సిల్స్ వంటి సమస్యలను కూడా  అరికడుతుంది.

ఈ  పండు కొన్ని రకాల కాన్సర్ లు రాకుండా కాపాడుతుంది.

మరింత సమాచారం కోసం :-

అద్భుత ఔషదాల గణి అలోవెరా (కలబంద)	రథసప్తమి రోజు జిల్లేడు ఆకుపై రేగిపండు పెట్టుకుని స్నానం చేసేదెందుకు?
బ్లాక్ హెడ్స్ నివారణ మార్గాలు	ఆంధ్రప్రదేశ్ పనకాల లక్ష్మి నరసింహ స్వామి టెంపుల్ చరిత్ర పూర్తి వివరాలు
ప్రకృతి అందిచిన వరం సైంధవ లవణం	అందం ఆరోగ్యాన్నందించే కీరా
అసాధారణ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న రాజ్ మా	ఖర్జూరం వల్లనే కలిగే ప్రయోజనాలు
పాడైపోయిన ఊపిరితిత్తులని బాగుచేసే మార్గాలు	మామిడి పళ్ళ వలన లాభాలు, నష్టాలు
అసాధారణ ప్రయోజనాలనందించే తాటి బెల్లం	బ్లూ బెర్రీస్ గురించి తప్పకుండ తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు
ఇవి మీకు తెలుసా “వెఱ్ఱినువ్వులు Niger Seeds”	మలబద్దకాన్ని తరిమికొట్టె సులువైన చిట్కాలు
విటమిన్ A ప్రాముఖ్యత	తమలపాకులోని ఆరోగ్య రహస్యాలు
Home Made హెర్బల్ షాంపూ	లీచీ పండు ఎంతవరకు ఆరోగ్యకరం
అశ్వగంధ -అనేక ఔషధ గుణాలకు నిలయం	అవనిలో ఒక అరుదయిన మూలిక సదాపాకు
ఉత్తమ ఔషధ ఆహారం స్టీవియా	కేశ సౌందర్యానికి భృంగరాజ్ (గుంటగలగర ఆకు)
భృంగరాజ్ తైలం	భృంగరాజ్ హెయిర్ ప్యాక్
భృంగరాజ్ తో నాచురల్ హెయిర్ డై	అల్ బుకర పండు గురించి తప్పకుండ తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలు
బిళ్ళ గన్నేరు అనేక ఔషధ గుణాలకు నిలయం	అవిసె గింజల ప్రయోజనాలు
నువ్వుల నూనె ప్రయోజనాలు	నువ్వుల వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
వర్షాకాలంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు	టమాటో వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
వంటింట్లోని దివ్య ఔషధం వెల్లుల్లి	ఎండు ద్రాక్ష ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
పుట్టగొడుగులు వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు	Healht tips

.....