అనాసపండు (pineapple) అందించే ఆరోగ్యం
పోషకాలు : అనాసపండు లో విటమిన్ A, బీటాకెరోటిన్, పొటాషియం, కాపర్, మాంగనీస్ తో పాటు పెక్టిన్ అనే కరిగిపోయే ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉంటాయి. వీటిలో కాలరీలు చాల తక్కువ, కొలస్ట్రాల్ ఉండదు.
ప్రయోజనాలు :
ఈ పండు అజీర్తి సమస్యను తగ్గిస్తుంది, జీర్ణాశయ పనితీరుని మెరుగుపరుస్తుంది.
ఈ పండురోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
ఈ పండు రక్త సరఫరా సాఫీగా జరిగేలా చేస్తుంది.
ఈ పండు కీళ్ళనొప్పుల బారిన పడకుండా చేస్తుంది.
ఈ పండు ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యానికి మంచిది, శ్వాసకోశ వ్యాధులను తగ్గిస్తుంది.
ఈ పండు గాయాలైనపుడు రక్తం త్వరగా గడ్డకట్టేలా దీనిలోని పోషకాలు సహాయపడతాయి.
ఈ పండు గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది, గుండె వేగాన్ని క్రమబద్దీకరిస్తుంది.
ఈ పండు ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతుంది. చర్మ, కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.
ఈ పండు పంటి నొప్పి, చిగుళ్ల నొప్పి, చిగుళ్ల నుండి రక్తం కారడం, టాన్సిల్స్ వంటి సమస్యలను అరికడుతుంది.
ఈ పండు కొన్ని రకాల కాన్సర్ లు రాకుండా కాపాడుతుంది.
మరింత సమాచారం కోసం :-
.....
Post a Comment