మెంతి ఆకు కషాయం ఉపయోగాలు

మెంతి ఆకు కషాయం ఉపయోగాలు 

మెంతి ఆకు ఏ కూర లో వేసిన గాని ఆ వంట రుచికరంగా మారుతుంది. ముఖ్యంగా మధుమేహ రోగాన్ని దూరంగా ఉంచాలంటే ఈ మెంతి ఆకుల కషాయమును  రోజు  త్రాగాలి. ప్రస్తుత పరిస్థితిలో Gall Bladder కు చాలా సమస్యలు కూడా   వస్తున్నాయి.. ఇలా చేయడం వలన లివర్ కు అనేక సమస్యలు కూడా వస్తాయి.  ఈ మెంతి ఆకుల కషాయాన్ని క్రమంగా వాడుతుంటే గాల్ బ్లాడర్ మరియు లివర్ సమస్యలను త్వరగా కూడా  తగ్గించుకోవచ్చును .

ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వలన లివర్ కు అనేక రకాల సమస్యలు వస్తాయి.  మెంతి ఆకుతో పాటు కానుగ ఆకు మరియు కొత్తిమీర ఆకు కషాయం తీసుకోవడం వలన కాలేయ సంబంధిత వ్యాధులను త్వరగా  కూడా తగ్గించుకోవచ్చును . కొన్నిరకాల మూత్రపిండ సమస్యలకు కూడా ఈ మెంతి ఆకు కషాయం చాలా బాగా పనిచేస్తుంది. ఈ మెంతి ఆకును కూరలో తినడం కన్నా కషాయంగా తీసుకోవడం వలన చాలా ఔషధ గుణాలు మన శరీరానికి అందుతాయి. గ్యాస్ట్రిక్ ట్రబుల్ ను పోగొట్టడంలో మెంతులు చాలా బాగా పనిచేస్తాయి.

మెంతి ఆకు కషాయం తయారు చేసే విధానం

మెంతి ఆకులను  10 నుండి 20 తీసుకొని మంచి నీటితో  బాగా కడగాలి. రాగి లేదా స్టీల్ పాత్రలో ఒక గ్లాస్ మంచి నీటిని పోయాలి. ఈ మెంతి ఆకులను దానిలో వేసి మూడు లేదా నాలుగు నిమిషాలు బాగా వేడి చేయాలి. ఇలా వేడిచేసిన కషాయం ను గ్లాసులోకి వడపోసుకొని గోరువెచ్చగా కానీ, చల్లగా కాని తీసుకోవాలి. కషాయం వగరుగా ఉంటే తాటి బెల్లం  కూడా కలుపుకొని త్రాగవచ్చును .

మరిన్ని ఆరోగ్య చిట్కాల కోసం ఇక్కడ చూడండి

రావి ఆకు కషాయం ఉపయోగాలు

ఊదలు యొక్క ఉపయోగాలు

అండు కొర్రలు యొక్క ఉపయోగాలు

శతావరి ప్రయోజనాలు, ఉపయోగాలు- దుష్ప్రభావాలు

చేప నూనె వలన కలిగే ప్రయోజనాలు -దుష్ప్రభావాలు

సామలు యొక్క ఉపయోగాలు

అరికెలు యొక్క ఉపయోగాలు

కొబ్బరి బొండం ఒక అమృత కలశం

కరక్కాయ యొక్క పూర్తి వివరాలు

ఎండిన పండ్లు యొక్క పూర్తి వివరాలు

ద్రాక్షపళ్ళ ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు

అంజీరము యొక్క ఆరోగ్య ఉపయోగములు దుష్ప్రభావాలు

మెంతులు వలన కలిగే ప్రయోజనాలు, దుష్ప్రభావాలు

మజ్జిగ వలన కలిగే ఉపయోగాలు

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేదెలా ఆహారాలు -చిట్కాలు

రక్తాన్ని శుద్ధపరచుకోవడనికి గృహ చిట్కాలు

స్టార్ ఫ్రూట్ ఉపయోగాలు ప్రమాదాలు - దుష్ప్రభావాలు

చిలగడదుంప వలన కలిగే ఉపయోగాలు

సబ్జా గింజలు వల్ల కలిగే ఆరోగ్యం

పప్పులతో జబ్బులు దూరం

గులాబీ పువ్వు వలన కలిగే ఉపయోగాలు

గురివింద గింజ వలన కలిగే ఉపయోగాలు

తాటి బెల్లం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

ఉల‌వ‌లు వలన కలిగే ఉపయోగాలు

వేగంగా బరువు తగ్గించే పానీయాలు

వెల్లుల్లి ప్రయోజనాలు ఉపయోగాలు -దుష్ప్రభావాలు

ఆరోగ్యానిచ్చే పండ్లు

పొగాకు వలన ఉపయోగాలు దుష్ప్రభావాలు

సీతాఫలం వలన కలిగే ఉపయోగాలు దుష్ప్రభావాలు

సోంపు (ఫెన్నెల్ విత్తనాలు) ప్రయోజనాలు దుష్ప్రభావాలు

టమాటా ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు

శంఖపుష్పి ప్రయోజనాలు మోతాదు - దుష్ప్రభావాలు

అర్జున చెట్టు బెరడు ప్రయోజనాలు -దుష్ప్రభావాలు

ఉత్తరేణి వలన కలిగే ఉపయోగాలు

కానుగ చెట్టు వలన కలిగే ఉపయోగములు

జీర్ణశక్తిని పెంచుకునేదెలా ఆహారాలు -చిట్కాలు

లావణ్యానికి సుగంధ తైలం

సంతులిత ఆహారం యొక్క చార్ట్, ప్రాముఖ్యత ప్రయోజనాలు

అనులోమ విలోమ ప్రాణాయామ యొక్క ప్రక్రియ దశలు

పసుపు యొక్క ప్రయోజనాలు ఉపయోగాలు  దుష్ప్రభావాలు

విటమిన్ బి12 వనరులు ప్రయోజనాలు  దుష్ప్రభావాలు

నల్ల జిలకర ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు

ముఖానికి, జుట్టుకి మరియు చర్మానికి ముల్తానీ మట్టి  ప్రయోజనాలు

మొక్కజొన్న వలన కలిగే ఉపయోగాలు

లీచీ పండు ఎంతవరకు ఆరోగ్యకరం

అరటి పండు ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు

ఆముదంను జుట్టు పెరగడానికి ఎలా ఉపయోగించాలి

కాల్షియం ఆహారాలు వనరులు ప్రయోజనాలు దుష్ప్రభావాలు

కార్బోహైడ్రేట్లు ఆహారాలు వనరులు ప్రయోజనాలు దుష్ప్రభావాలు

ఉదయాన్నే నీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

అల్ఫాల్ఫా ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు

ప్రోటీన్ ఆహారాలు ప్రయోజనాలు ఉపయోగాలు దుష్ప్రభావాలు

ఆపిల్ ప్రయోజనాలు, కేలరీలు పోషక విలువలు, దుష్ప్రభావాలు

పిస్తా పప్పు ప్రయోజనాలు, ఉపయోగాలు దుష్ప్రభావాలు

సగ్గుబియ్యం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు  దుష్ప్రభావాలు

గోధుమ గడ్డి వలన కలిగే ఉపయోగాలు

సోయాబీన్ వలన కలిగే ప్రయోజనాలు  దుష్ప్రభావాలు

జిలకర జీలకర్ర విత్తనాల ప్రయోజనాలు   దుష్ప్రయోజనాలు