ఉలవలు – ఆరోగ్య విలువలు,Health Benefits of Horse Gram

ఉలవలు – ఆరోగ్య విలువలు

ఇటీవల, ఆరోగ్యంపై ఆందోళన పెరిగింది. ఫలితంగా, మన పూర్వీకులు ఉపయోగించిన ఆహారాలు తిరిగి ప్రవేశపెట్టబడుతున్నాయి. అటువంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలను ఆదా చేయడానికి ఇది ఉత్తమమైన ఆహారాలలో ఉలవలు ఒకటి.
ఉలవలులో ప్రోటీన్, విటమిన్, కార్బోహైడ్రేట్, కాల్షియం, ఫాస్పరస్, ఫైబర్ మరియు ఐరన్ ఉంటాయి.

Health Benefits of Horse Gram


ప్రయోజనాలు:

వాటిలో ఉండే కాల్షియం శిశువు ఎదుగుదలకు సహాయపడుతుంది.

ఉలవలు కషాయం జ్వరం, దగ్గు మరియు అలసటకు మంచి నివారణ.

మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్తుంది.

శరీరంలో పేరుకున్న కొవ్వును కరిగిస్తుంది.

మృదువైన రక్త ప్రవాహాన్ని నిర్వహిస్తుంది. తద్వారా గుండె సమస్యలు తగ్గుతాయి.

ఉలవలు – ఆరోగ్య విలువలు,Health Benefits of Horse Gram

కిడ్నీ స్టోన్స్ కరిగిపోతాయి.

మలబద్ధకం సాఫీగా జరుగుతుంది.

అధిక చెమట సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

రుతుస్రావాన్ని సరిచేస్తుంది.

పైల్స్ సమస్యను నివారిస్తుంది.

 


గమనిక:
మీరు ఏ రకమైన ఉలవను తీసుకున్నా, వాటితో మజ్జిగను జోడించడం ఉత్తమం. ఎందుకంటే ఉలవలు శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుతుంది.
Tags: health benefits of horse gram,benefits of horse gram,horse gram health benefits,horse gram benefits,horse gram,nutritional facts and health benefits of horse gram,benefits of kollu,health benefits,benefits of drinking horse gram water,health tips,horsegram health benefits,wonderful health benefits of horse gram,horse gram for weight loss,horse gram benefits for skin,horse gram benefits for health,health,benefits of horse gram seeds