మీరు అజీర్ణంతో భాధపడుతున్నారా? మీ ఇంటి చిట్కా తో తక్షణ నివారణ లభిస్తుంది
ఎటువంటి ప్రతికూల ప్రతికూల ప్రభావాలు లేకుండా, మీ కడుపు నొప్పి తగ్గించడంలో సహాయపడే అనేక పానీయాలు మరియు ఆహారాలు ఉన్నాయి.
ఆరోగ్య రంగంలో, మీరు కడుపు ఎసిడిటీతో పోరాడుతున్నారా? ఈ నేచురల్ రెమెడీస్ ట్రై చేయండి.. గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య నుండి తక్షణ ఉపశమనం
అజీర్ణం అనేది మన ఆధునిక జీవితంలో తరచుగా కనిపించే సమస్య. నిండుగా ఉండడం, తినకపోవడం. దీనికి కారణం ఏమిటి? కడుపులోని ఆమ్లం అన్నవాహికకు తిరిగి చేరడం వల్ల అజీర్ణం ఏర్పడుతుంది. మీ కడుపు ఎర్రగా మరియు చికాకుగా మారినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. దీనికి సరైన చికిత్స తీసుకోకపోతే, విపరీతమైన నొప్పి మరియు వికారం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. దీని కోసం పూర్తిగా ఆధారపడటం సిఫారసు చేయబడలేదు. మందులు తాత్కాలికంగా సమస్యను తాత్కాలికంగా పరిష్కరించవచ్చు కాబట్టి. అయితే, అవి దీర్ఘకాలంలో ప్రభావవంతంగా ఉండవు. ఎటువంటి ప్రతికూల ప్రతికూల ప్రభావాలు లేకుండా, మీ కడుపు నొప్పి తగ్గించడంలో సహాయపడే అనేక ఆహారాలు మరియు పానీయాలు ఉన్నాయి. అందులో తమలపాకులు ఒకటి మాత్రమే.
భోజనం ముగిశాక తమలపాకులు మరియు పాన్ నమలడం భారతదేశంలోని పాత సంప్రదాయం. రాత్రి భోజనం చేసే వ్యక్తులు సాధారణంగా పాన్ కోసం స్థానిక పాన్ షాపులకు వెళ్తారు. అయితే, కొంతమంది తరిగిన వాల్‌నట్‌లు, ఎండబెట్టి కాల్చిన గుల్కండ్ ఆవాలు మరియు తేనె, కొబ్బరి పొడి లవంగాలు, యాలకుల గింజలు ఉంటాయి. చాలా మంది ఈ వంటకాన్ని ఇంట్లోనే తయారు చేసుకుని తింటారు. ఇది మలబద్ధకం, అజీర్ణం మరియు గ్యాస్ట్రిక్ రుగ్మతల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం పాన్ నమలడం వల్ల జీర్ణ రసాల ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. ఉబ్బరం అనుభూతిని తగ్గిస్తుంది. మలబద్ధకాన్ని దూరం చేస్తుంది. పేగు పరాన్నజీవులను నాశనం చేస్తుంది.
మీరు అజీర్ణంతో భాధపడుతున్నారా ఇంటి చిట్కా తో నివారణ
తమలపాకులు కార్మినేటివ్ మరియు యాంటీ ఫ్లాట్యులెంట్ మరియు గ్యాస్ట్రో-ప్రొటెక్టివ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవన్నీ మంచి జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి. ఇది లాలాజల విడుదలను పెంచుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియలో ప్రారంభ దశ. ఎందుకంటే ఇందులో ఉండే వివిధ ఎంజైమ్‌లు ఆహార పదార్థాలను విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి. ఇది సులభంగా జీర్ణమవుతుంది. ఆకుల నుండి తీసిన తమలపాకు నూనె, మీ పొట్టపై మసాజ్ చేయడం వల్ల జీర్ణ రసాలు మరియు గ్యాస్ట్రిక్ ఆమ్లాల ఉత్పత్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
మీరు అజీర్ణంతో భాధపడుతున్నారా? మీ ఇంటి చిట్కా తో తక్షణ నివారణ లభిస్తుంది
తమలపాకులలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్ సి, థయామిన్ కెరోటిన్, రిబోఫ్లావిన్ మరియు నియాసిన్ వంటి విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది కాల్షియం యొక్క మంచి సరఫరా. ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్లు కడుపులో pH స్థాయిలను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి. తమలపాకులను ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక రాత్రి నానబెట్టండి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నీరు త్రాగండి లేదా నానబెట్టిన తమలపాకులను నమలండి. ఇది గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
Are you suffering from indigestion with a home remedy
- మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు బంగాళదుంపలు తినవచ్చా? వైద్యులు ఏమనుకుంటున్నారు?
- జామకాయ తో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మలబద్ధకంతో సహా అన్ని సమస్యలకు జామ ఒక అద్భుత నివారణ
- చలికాలం లో మసాలా టీ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు… మసాలా టీ ఎలా తయారు చేయాలి
- చలికాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఇవే ఉత్తమ మార్గాలు
- వీటిని తింటే మీ గుండె జీవితాంతం ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తాయి
- ఈ లక్షణాలు గుండెపోటు వచ్చే నెల ముందు ఉంటాయి తస్మాత్‌ జాగ్రత్త..!
- పసుపు నీటితో 15 రోజుల్లో బరువు తగ్గడం మరియు మధుమేహాన్ని నియంత్రించడం ఎలా
- Diabetic : డయాబెటిక్ పేషంట్స్ పప్పులు తినాలి? ఏ పప్పులు తినవచ్చు
- ప్రతిరోజూ ఈ నీటిని తీసుకుంటే మధుమేహంతో పాటు అనేక సమస్యలు మాయమవుతాయి
- నల్ల ఎండు ద్రాక్షను ఈ పద్ధతిలో తీసుకుంటే ఈ వ్యాధులు దూరం అవుతాయి,ఎండు ద్రాక్ష యొక్క అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
