మస్క్యులోస్కెలెటల్ వైకల్యం యొక్క కారణాలు లక్షణాలు మరియు చికిత్స

మస్క్యులోస్కెలెటల్ వైకల్యం యొక్క కారణాలు లక్షణాలు మరియు చికిత్స

నేటి వేగవంతమైన ప్రపంచంలో, వారి ఆరోగ్యాన్ని చూసుకోవడానికి ఎవరికీ సమయం లేదు, ప్రజలు తరచుగా బాధపడే వివిధ పరిస్థితులు మరియు రుగ్మతలు ఉన్నాయి కానీ గుర్తించబడవు. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వైకల్యం అనేది కండరాల వ్యవస్థకు సంబంధించిన అటువంటి పరిస్థితి. ఈ వైకల్యం వ్యక్తి యొక్క ఎముకలు, స్నాయువులు, స్నాయువులు, కీళ్ళు మరియు కండరాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితి పగులు లేదా గాయం కారణంగా తీవ్రమైన నొప్పికి దారితీస్తుంది. గాయం లేదా కీళ్లనొప్పుల కారణంగా ఏదైనా రకమైన కండరాల నొప్పి మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. వివిధ పరిస్థితుల కారణంగా ఈ పరిస్థితి సంభవించినప్పుడు, సకాలంలో చికిత్స పొందడానికి మరియు తదుపరి సమస్యలను నివారించడానికి దాని ప్రారంభ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను చూడటం చాలా ముఖ్యం. 

 

మస్క్యులోస్కెలెటల్ వైకల్యం అంటే ఏమిటి?

MSDలు అని ప్రసిద్ది చెందింది, మస్క్యులోస్కెలెటల్ వైకల్యం అనేది ఈ రోజుల్లో ప్రజలలో చాలా సాధారణం. ఈ గాయాలు కీళ్ళు, ఎముకలు,  స్నాయువులు, కండరాలు మరియు రక్తనాళాలతో కూడిన వ్యక్తి యొక్క మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే వైకల్యాలకు కారణమవుతాయి. ఇది మానవ శరీరం యొక్క కదలిక మరియు చలనశీలతను ప్రభావితం చేయడం ద్వారా ఒక వ్యక్తి యొక్క రోజువారీ జీవిత కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితి చాలా తేలికగా ఉండటం నుండి సమస్య యొక్క కారణాన్ని బట్టి మరియు దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంపై ఆధారపడి తీవ్రంగా మారవచ్చు. ఒక వ్యక్తిని ప్రభావితం చేసే అనేక రకాల మస్క్యులోస్కెలెటల్ వైకల్యాలు కేవలం ఒకటి కాదు. కండరాల బెణుకు, కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్, రొటేటర్ కఫ్ స్నాయువు, లిగమెంట్ బెణుకు, ఎపికోండిలైటిస్, టెన్షన్ నెక్ సిండ్రోమ్, మెకానికల్ బ్యాక్ సిండ్రోమ్, డీజెనరేటివ్ డిస్క్ డిసీజ్ మొదలైన వాటిలో కొన్ని అత్యంత సాధారణమైన మస్క్యులోస్కెలెటల్ వైకల్యాలు. కీళ్లనొప్పులు, టన్నెల్ సిండ్రోమ్ మరియు ఫైబ్రోమైయాల్జియా వంటి ఈ వైకల్యం ద్వారా ప్రభావితం అయ్యే ప్రమాదం ఉన్న వ్యక్తిని ఉంచే అంశాలు.  “కండరాల నొప్పి అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క కండరాలు, స్నాయువులు మరియు స్నాయువులు మరియు ఎముకలను ప్రభావితం చేసే ఒక సమస్య.

Read More  ఇంట్లో దోమలను తరిమికొట్టడానికి చిట్కాలు,Tips To Repel Mosquitoes At Home

మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పికి కారణాలు వైవిధ్యంగా ఉంటాయి. ఒక ప్రాంతంలో గాయం కూడా మస్క్యులోస్కెలెటల్ నొప్పి సమస్యకు దారి తీస్తుంది. భంగిమలో ఆకస్మిక మార్పు లేదా పేలవమైన బాడీ మెకానిక్‌లు వెన్నెముక అమరిక సమస్యలు మరియు కండరాలు తగ్గిపోవడానికి మరొక కారణం, దీని వలన ఇతర కండరాలు దుర్వినియోగం అవుతాయి మరియు బాధాకరంగా మారుతాయి.

ఈ వైకల్యం ఉన్న వ్యక్తులు కొన్నిసార్లు భరించలేని శరీర నొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. వారి కండరాలు లాగబడినట్లు లేదా అధికంగా పనిచేసినట్లు అనిపిస్తుంది. కొన్నిసార్లు, ఈ కండరాలు మెలికలు తిరుగుతాయి లేదా కాలిపోతాయి మరియు లక్షణాలు వ్యక్తికి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటాయి, అయితే సాధారణ లక్షణాలు నొప్పి, అలసట, నిద్ర భంగం, కొన్ని ప్రాంతాల వాపు, మంట, జలదరింపు మరియు అప్పుడప్పుడు తిమ్మిరి.

మస్క్యులోస్కెలెటల్ వైకల్యానికి కారణాలు

మస్క్యులోస్కెలెటల్ వైకల్యం యొక్క పరిస్థితి చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది మరియు చాలా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ఈ నొప్పి భరించలేనంతగా మారడం వల్ల ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క రోజువారీ జీవిత కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

మస్క్యులోస్కెలెటల్ వైకల్యానికి గల కారణాలు –

స్టాటిక్ భంగిమ

సుదీర్ఘ శ్రమ

చెడు భంగిమ

తరచుగా హెవీ ట్రైనింగ్

ఎముక పగులు

Read More  ఉదయాన్నే తులసి ఆకులను తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు,Benefits Of Eating Tulsi Leaves Early In The Morning

గాయాలు

బెణుకులు

మస్క్యులోస్కెలెటల్ వైకల్యం యొక్క లక్షణాలు

సకాలంలో చికిత్స పొందడం కోసం మరింత సంక్లిష్టతలను నివారించడానికి పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలను చూడటం చాలా ముఖ్యం.

మస్క్యులోస్కెలెటల్ వైకల్యం యొక్క  సాధారణ లక్షణాలు –

అలసట

కీళ్ళ నొప్పి

కండరాలు మెలికలు తిరుగుతాయి

దృఢత్వం

పెరుగుతున్న నొప్పి

కండరాలలో బర్నింగ్ సంచలనం

మస్క్యులోస్కెలెటల్ వైకల్యాన్ని ఎలా నిర్ధారించాలి?

సమస్యను ముందస్తుగా గుర్తించడంలో లక్షణాలు సహాయపడితే, రోగికి చికిత్స అందించడానికి ముందు రోగనిర్ధారణ అనేది ఒక ముఖ్యమైన దశ. వివిధ పరిస్థితుల యొక్క లక్షణాలు ఒకదానికొకటి అతివ్యాప్తి చెందుతాయి మరియు అందువల్ల రోగనిర్ధారణ ఖచ్చితమైన సమస్యను సూచించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా ఖచ్చితమైన చికిత్స అందించబడుతుంది. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వైకల్యాన్ని నిర్ధారించడానికి వివిధ మార్గాలు ఉన్న చోట, ఈ పరిస్థితిని గుర్తించడానికి మీ వైద్యుడు ఉపయోగించే కొన్ని పద్ధతులు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

X- కిరణాలు

CT (కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ) స్కాన్

రక్త పరీక్షలు

MRI స్కాన్ (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్)

మస్క్యులోస్కెలెటల్ వైకల్యానికి చికిత్స

వైద్య విజ్ఞాన రంగం చాలా పురోగతిని చూసిన నేటి ప్రపంచంలో, దాదాపు ప్రతి పరిస్థితికి చికిత్స ఉంది. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వైకల్యం అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క మస్క్యులోస్కెలెటల్ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే సమస్య, అయితే బాగా చికిత్స చేయవచ్చును . ఈ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి అందుబాటులో ఉన్న కొన్ని చికిత్సా ఎంపికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, దీని నుండి మీ వైద్యుడు మీ పరిస్థితికి అనుగుణంగా అత్యంత అనుకూలమైనదాన్ని ఎంచుకోవచ్చు-

భౌతిక చికిత్స

ఆక్యుపంక్చర్

స్టెరాయిడ్స్

భౌతిక చికిత్స

చికిత్సా మసాజ్

చీలికలు

నొప్పి ఉపశమనం చేయునది

చిరోప్రాక్టిక్ సర్దుబాటు

ఆక్యుపేషనల్ థెరపీ

మస్క్యులోస్కెలెటల్ వైకల్యాన్ని నివారించడానికి మార్గాలు

ఒక తెలివైన పురుషుడు లేదా స్త్రీ ఒకసారి “నివారణ కంటే నివారణ ఉత్తమం” అని చెప్పినట్లు, అందువల్ల మేము మస్క్యులోస్కెలెటల్ వైకల్యం యొక్క పరిస్థితిని నివారించడానికి ఎంచుకోగల కొన్ని సాధారణ నివారణ చర్యలను తీసుకువచ్చాము-

Read More  తిమ్మిరి యొక్క లక్షణాలు మరియు సమస్యలు

రెగ్యులర్ స్ట్రెచింగ్

మంచి భంగిమను అభ్యసించడం

ట్రైనింగ్ టెక్నిక్‌లను సరిదిద్దడం

పునరావృత కదలికలను పరిమితం చేయడం

చురుకైన జీవనశైలిని నడిపించడం

ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న వ్యక్తులలో మస్క్యులోస్కెలెటల్ వైకల్యం యొక్క పరిస్థితి సర్వసాధారణంగా మారిన చోట, మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మస్క్యులోస్కెలెటల్ వైకల్యానికి సంబంధించిన చాలా సమస్యలు చెడు భంగిమ, నిశ్చల జీవనశైలి, సుదీర్ఘమైన శ్రమ మరియు బరువుగా ఎత్తడం వంటి చెడు జీవనశైలి అలవాట్ల కారణంగా సంభవిస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మరియు మస్క్యులోస్కెలెటల్ వైకల్యం కారణంగా ఏర్పడే సమస్యలను నివారించడానికి ఈ చెడు జీవనశైలి ఎంపికలను ప్రయత్నించాలి మరియు నివారించాలి.

Sharing Is Caring:

Leave a Comment