వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది డయాబెటిస్ను నివారించడానికి ఇతర మార్గాలను నేర్చుకోండి
వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది డయాబెటిస్ను నివారించడానికి ఇతర మార్గాలను నేర్చుకోండి డయాబెటిస్లో రెండు రకాలు ఉన్నాయి, వీటిలో టైప్ -2 డయాబెటిస్ సర్వసాధారణం. ఇందులో, ఒకరి శరీరంలో ఇన్సులిన్ సరిగా ఉపయోగించబడదు. డయాబెటిస్ను నియంత్రించడానికి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు మీ ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు చేస్తే, డయాబెటిస్ను కూడా నియంత్రించవచ్చును . కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, టైప్ -2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు నివారించడానికి …