సొరకాయ రసం ప్రయోజనాలు ఉపయోగాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు
సొరకాయ రసం ప్రయోజనాలు ఉపయోగాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు మీ ఆహారంలో చేర్చడానికి ఆరోగ్యకరమైన కూరగాయలలో సొరకాయ ఒకటి. దీనిని లక్కీ, జియా లేదా దుధి అని కూడా అంటారు. ఈ లేత ఆకుపచ్చ కూరగాయ చాలా సంవత్సరాలుగా భారతీయ వంటకాల్లో ఉపయోగించబడుతోంది. ఇది అద్భుతమైన హైపోగ్లైసీమిక్ (రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది) మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ల శ్రేణిని నిర్వహిస్తుంది. మీ శరీర పనితీరుకు మరియు వ్యాధులతో పోరాడటానికి సొరకాయ రసం సహాయపడుతుంది. కానీ, మీరు లక్కీ కీ సబ్ల అభిమాని …