చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు: ఈ నేచురల్ క్రీమ్‌తో చలికాలంలో చర్మ సమస్యలను నివారించుకోవచ్చు.
చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు: చలికాలం రాబోతోంది. ఈ సీజన్‌లో చర్మవ్యాధులు, అవస్థలు ఎక్కువవుతాయి. మీరు ఇంట్లోనే తయారుచేసుకునే సహజసిద్ధమైన క్రీములతో ఈ సమస్యలకు చికిత్స చేయవచ్చు. దాని సారాంశానికి వెళ్దాం.
దేశంలో వర్షాకాలం ముగిసింది. శీతాకాలం ప్రారంభం కాకుండా దేశంలో చల్లని గాలులు వీస్తాయి. చలికాలం ప్రారంభం కాగానే సీజనల్ వ్యాధులు మొదలవుతాయి. ఈ సమస్యలను ఎలా అధిగమించాలో నేర్చుకోవడం ముఖ్యం.
మారుతున్న కాలానుగుణంగా సీజనల్ వ్యాధులు పెరుగుతున్నాయి. కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. లేదా సమస్యలకు కారణం కావచ్చు. చలికాలం మీ చర్మానికి చాలా హానికరం. చలికాలంలో వివిధ రకాల చర్మ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఈ సమస్యలను వివిధ ఉత్పత్తులతో నయం చేయవచ్చు. సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ సాధ్యమే, అదనంగా అవి ఖరీదైనవి. చలికాలం క్రీములు, లోషన్లు చర్మాన్ని త్వరగా పొడిబారతాయి. నేచురల్ క్రీమ్స్ ఈ సమస్యను నివారించడంలో సహాయపడతాయి.
ఆల్మండ్ అలోవెరా క్రీమ్ స్కిన్ క్రీమ్ ప్రయోజనాలు
ఆల్మండ్-అలోవెరాలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ పోషకాలు చర్మ సంరక్షణకు అద్భుతమైనవి. ఇవి చర్మం పొడిబారడాన్ని నివారిస్తాయి. చర్మం దెబ్బతినకుండా సహాయపడుతుంది. అలోవెరా తేమను నిలుపుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. చర్మానికి సరైన మొత్తంలో మాయిశ్చరైజర్ ఉంటుంది. బాదం-అలోవెరా చలికాలంలో కూడా చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా మరియు మెరుస్తూ ఉండేలా చేస్తుంది. చలికాలంలో దురద, మంట వంటి చర్మ సమస్యలు వస్తాయి. సహజసిద్ధమైన క్రీమ్‌తో ఈ సమస్యను పరిష్కరించుకోవచ్చు.
ఆల్మండ్-అలోవెరా క్రీమ్ ఎలా తయారు చేయాలి: పది బాదంపప్పులను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి ఈ క్రీమ్ తయారు చేసుకోవచ్చు. ఉదయం, వాటి నుండి పేస్ట్ చేయండి. ఒక గిన్నెలో 2 టేబుల్ స్పూన్ల కలబంద రసం కలపండి. అందులో 2-3 విటమిన్ క్యాప్సూల్స్ జెల్ వేయండి. మీ సహజ క్రీమ్ ఇప్పుడు సిద్ధంగా ఉంది. మీరు దీనికి రోజ్ వాటర్ కూడా జోడించవచ్చు.
చాలా మంది ప్రజలు వేసవిలో తాగేంత నీరు శీతాకాలంలో తాగరు. ఇది చర్మం పొడిబారడానికి దారితీస్తుంది. తాగునీటికి సీజన్‌లతో సంబంధం లేదు. ప్రతిరోజూ 7-8 గ్లాసుల నీరు తీసుకోండి. మీ శరీరంలో తగినంత నీరు ఉంటే చాలా చర్మ సమస్యలను పరిష్కరించవచ్చు.
Skin problems can be avoided in winter with this natural cream
చలి మూటల కింద పడి ఆనందించడం సాధ్యమేనా? చలికాలం దాదాపు అందరికీ ఇష్టమైన సీజన్. కొందరికి ఉదయం పూట మంచు కురవడం అంటే చాలా ఇష్టం. కొంతమంది చలిగా ఉన్నప్పుడు దుప్పటి కప్పుకుని, ఆ వెచ్చదనాన్ని ఆస్వాదిస్తూ దుప్పటి కింద పడుకోవడం ఇష్టం. వారు శీతాకాలం వినోదభరితమైన సమయంగా భావిస్తారు. చలిని అరికట్టడానికి మరియు వెచ్చదనాన్ని ప్రోత్సహించడానికి, స్వెటర్లు, బూట్లు మరియు సాక్స్‌లు అన్నీ ఉపయోగించబడతాయి. మనం ఏం చేసినా చాలా మందికి జలుబు సమస్య ఉంటుంది. చర్మం రాలడం సర్వసాధారణం. చలికాలంలో చర్మం పొడిబారడం సాధారణ సమస్య.
శీతాకాలపు సమస్యలను అధిగమించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. కోల్డ్ క్రీమ్లు, బాడీ బటర్‌లు, మాయిశ్చరైజర్లు మొదలైనవి. ఈ ఉత్పత్తులను తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ ఇంటి నివారణలు నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. అవి ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
బాదం మరియు పాలతో ఫేస్ ప్యాక్:ఒక టేబుల్ స్పూన్ బాదం పొడి, 2 టేబుల్ స్పూన్ల పచ్చి ఆకులు మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ నీళ్లతో పేస్ట్ లా చేసుకోవాలి. ఈ పేస్ట్‌ను మీ ముఖానికి అప్లై చేయండి. ముఖంపై కొద్దిగా నీళ్లు చిలకరించి 10 నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేయాలి. విటమిన్ ఇ, బాదంపప్పులో ఉండే ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ మరియు పాలలోని మాయిశ్చరైజింగ్ గుణాలతో చలికాలంలో చర్మ సంరక్షణ అవసరం. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. ఇది మీ చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది. ఈ ఫేస్ ప్యాక్ చర్మం పొడిబారడాన్ని తగ్గిస్తుంది.
Skin problems can be avoided in winter with this natural cream
గ్లిజరిన్: మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసి ఆరబెట్టండి. గ్లిజరిన్‌లో కాటన్ బాల్‌ను ముంచి, ఆపై దానిని ముఖానికి అప్లై చేయండి. 20 నిమిషాల తరువాత, కడగాలి. గ్లిజరిన్ అనేక చర్మ సమస్యలను నివారిస్తుంది. ఇది సహజమైన మాయిశ్చరైజర్. ఇది చర్మానికి హైడ్రేషన్ అందిస్తుంది.
మజ్జిగ మరియు పెరుగు ఫేస్ ప్యాక్: మజ్జిగ మరియు పెరుగు రెండింటినీ సమానంగా ఉపయోగించండి. మజ్జిగ మరియు పెరుగు రెండింటి మిశ్రమాన్ని మీ శరీరమంతా అప్లై చేయండి. 20 నిమిషాల తరువాత, గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. పెరుగులో జింక్, కాల్షియం మరియు విటమిన్ బి6తో పాటు ఇతర ఎంజైమ్‌లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది చర్మ లోపాలను తేలికపరచడానికి సహాయపడుతుంది. మజ్జిగలోని లాక్టిక్ ఆమ్లాలు పొడి, డల్ స్కిన్‌ను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తాయి.
బొప్పాయి ఫేస్ ప్యాక్: పండిన బొప్పాయి, అరటిపండు మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్ల తేనె కలపండి. ఒక గిన్నెలో మూడు పదార్థాలను కలపండి. మీ ముఖానికి పేస్ట్ చేయడానికి ఈ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి. ఆరిన తర్వాత ముఖం కడుక్కోవాలి. యాంటీ ఏజెంట్లలో అరటిపండులో విటమిన్లు మరియు బొప్పాయిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. తేనె అనేది సహజమైన మాయిశ్చరైజర్, దీనిని పొడి చర్మం ఉన్నవారికి ఉపయోగించవచ్చు. ఈ ప్యాక్‌తో చర్మం యవ్వనంగా మరియు కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది.
కొబ్బరి నూనె: కొబ్బరి నూనెను చర్మానికి ఎప్పుడూ మసాజ్ చేయాలి. కొబ్బరి నూనె పూర్తిగా పీల్చుకున్న తర్వాత, వెచ్చని స్నానం చేయండి. కొబ్బరి నూనె చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. కొబ్బరి నూనె చర్మానికి సహజమైన మాయిశ్చరైజర్. ఇది కొవ్వు ఆమ్లాల కారణంగా చర్మం కోల్పోయిన తేమను పునరుద్ధరిస్తుంది. మరిన్ని ప్రయోజనాల కోసం మీరు శీతాకాలంలో నిద్రపోయే ముందు రాత్రిపూట కొబ్బరి నూనెను అప్లై చేయవచ్చు.
తేనె మరియు పచ్చి పాలు: 2 టేబుల్ స్పూన్ల పచ్చి పాలను 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనెతో కలపండి. మిశ్రమంలో కాటన్ బాల్ ముంచి, ఆపై చర్మానికి అప్లై చేయండి. త్వరగా మసాజ్ చేసిన తర్వాత, అరగంట తర్వాత తేనెను శుభ్రం చేసుకోండి. తేనెలోని మాయిశ్చరైజింగ్ గుణాలు పొడి చర్మాన్ని నివారిస్తాయి.
ఆలివ్ ఆయిల్, గుడ్డు: పచ్చసొనలో కొద్ది మొత్తంలో ఆలివ్ ఆయిల్ జోడించండి. రెండు పదార్థాలను కలిపి కలపాలి. 20 నిమిషాల తర్వాత, మీ ముఖానికి మిశ్రమాన్ని వర్తించండి. ఆలివ్ ఆయిల్‌లో ఉండే విటమిన్ ఇ, విటమిన్ కె, విటమిన్ ఎ మరియు లెసిథిన్ చర్మానికి పోషణనిస్తాయి. పొడి చర్మాన్ని నివారిస్తుంది.
ఈ నేచురల్ క్రీమ్‌తో చలికాలంలో చర్మ సమస్యలను నివారించుకోవచ్చు
నిమ్మకాయ మారియా హనీ: నిమ్మకాయలో సగం తీసుకుని దానికి రెండు టేబుల్ స్పూన్ల తేనె కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని తేనెలో ముంచి కాటన్ బాల్‌కు అప్లై చేయండి. 10 నిమిషాల తర్వాత, చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. నిమ్మరసంలోని తేనె మరియు విటమిన్ సి యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల వల్ల ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అరటి మాస్క్: సగం అరటిపండు మరియు 1 టీస్పూన్ తేనె కలపండి. మీకు మృదువైన పేస్ట్ వచ్చేవరకు పదార్థాలను కలపండి. అరగంట తర్వాత ఆ పేస్ట్‌ని ముఖానికి పట్టించాలి. చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
పెట్రోలియం జెల్లీ: పెట్రోలియం జెల్లీని మీ శరీరమంతా అప్లై చేసి మసాజ్ చేయండి. నూనెను చర్మంపై ఒక నిమిషం పాటు మసాజ్ చేయండి. పెట్రోలియం జెల్లీ సులభంగా దొరుకుతుంది. ఇందులోని మాయిశ్చరైజింగ్ గుణాలు పొడి చర్మాన్ని నివారిస్తాయి.
శీతాకాలం ఇక్కడ ఉందని స్పష్టంగా ఉంది. చర్మం పొడిబారుతుంది. ఇది చికాకు మరియు పగుళ్లు, అలాగే దహనం మరియు దురదను కలిగిస్తుంది. అందుకే ఈ సీజన్‌లో చాలా మంది భయపడుతున్నారు. కానీ, లోషన్లు మాత్రమే ఎంపిక కాదు. మీ చర్మ సమస్యలను పూర్తిగా వదిలించుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈ చిట్కాలు మీరు సానుకూల ఫలితాలను చూసేలా చేస్తాయి. దీనిని చూడు.
మూత్రవిసర్జన ఎక్కువ కావడం వల్ల చాలా మంది చలికాలంలో నీళ్లు తాగరు. ఇది డీహైడ్రేషన్‌కు దారి తీస్తుంది. ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి.
చాలా పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినడానికి బదులుగా, ఎక్కువ పండ్లు మరియు ఆకు కూరలు తినండి.
మీ చర్మం చాలా పొడిగా ఉంటే, మీరు ఆల్కహాల్ కలిగి ఉన్న ఎలాంటి లోషన్లు, క్రీమ్లు లేదా టోనర్లను ఉపయోగించకూడదు. అవి మీ చర్మాన్ని పొడిగా మార్చగలవు. తక్కువ మొత్తంలో ఆల్కహాల్ ఉన్న లోషన్లను మాత్రమే ఉపయోగించండి.
కొబ్బరి నూనె గొప్ప బాడీ లోషన్‌గా ప్రసిద్ధి చెందింది. కొంచెం కొబ్బరి నూనెలో నానబెట్టండి. మీ చర్మం పొడిగా మారదు.
కొబ్బరినూనెలో నిమ్మరసం కలుపుకుంటే చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది.
ఈ నేచురల్ క్రీమ్‌తో చలికాలంలో చర్మ సమస్యలను నివారించుకోవచ్చు
గోరువెచ్చని నీటిలో తేనె మరియు నిమ్మరసం కలిపిన మీ చర్మం మెరుస్తుంది. మీరు పేరుకుపోయిన వ్యర్థాలను కూడా వదిలించుకోవచ్చు.
ప్రజలు చల్లగా ఉన్నప్పుడు నీటిని మరిగిస్తారు. ఇది చాలా చెడ్డ ఆలోచన. దీని వల్ల చర్మం సహజ నూనెలను కోల్పోతుంది. దీంతో చర్మం పొడిబారుతుంది. దీనికి వెచ్చని నీరు ఉత్తమం.
మీరు స్నానం చేసే ముందు, మొక్కజొన్న పిండి మరియు పెరుగును చర్మానికి అప్లై చేసి కొన్ని నిమిషాల పాటు ఆరనివ్వండి. స్నానం చేసిన తర్వాత చర్మం కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది.
చర్మానికి కొద్ది మొత్తంలో తేనె రాయండి.
నారింజ తొక్కలను ఎండబెట్టి పొడి చేయాలి. పొడి చర్మం నుండి బయటపడటానికి, ఈ మిశ్రమాన్ని పేస్ట్‌గా చేసి చర్మానికి అప్లై చేయవచ్చు.
టొమాటో గుజ్జు, పెరుగు, నిమ్మరసం కలిపిన మిశ్రమంతో చర్మం పొడిబారకుండా పోతుంది. చర్మం కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది.
చర్మం పొడిగా కాకుండా తేమగా అనిపించినప్పుడు మాత్రమే మాయిశ్చరైజర్ వాడాలి. అప్పుడు మాత్రమే మీరు ఉత్తమ ఫలితాలను ఆశించవచ్చు.
ముఖ్య గమనిక: ఈ సమాచారం మీ సమాచారం కోసం మాత్రమే అందించబడింది. ఈ మార్గదర్శకాలను అనుసరించవచ్చు లేదా మీరు మరింత సమాచారం కోసం వైద్యులు మరియు పోషకాహార నిపుణులను సంప్రదించండి.
- కీరా దోసకాయలు తినడం ద్వారా మీ చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను 20 రోజులలోపే చెక్ పెట్టినట్లే
- తమలపాకులు ఆరోగ్యానికి సంజీవిని.. తమలపాకులు ప్రతి రోజూ తింటే రోగాలన్నీ పోతాయి
- రోజుకి ఒక్క లవంగం తింటే చాలు..సమస్యలన్నీ పోతాయి
- ఇంట్లో తయారు చేసిన ఈ మూలికలతో గ్యాస్ సమస్యను పరిష్కరించవచ్చు
- మెంతికూరలో ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.. ఆ సమస్యలతో బాధపడేవారు తప్పనిసరిగా మెంతికూర తినాలి
- గుండె నొప్పి తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి, గుండె నొప్పి అని ఎలా తెలుస్తుంది
- మీరు మధుమేహం మరియు ఊబకాయాన్ని 12 రోజుల్లో చెక్ పెట్టవచ్చును
- ఈ నేచురల్ క్రీమ్‌తో చలికాలంలో చర్మ సమస్యలను నివారించుకోవచ్చు
- ఈ పదార్థాలను మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకుంటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
- ఖర్జూరం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మీరు పడుకునే ముందు రెండు ఖర్జూరాలు తినాలి
- రోజుకి 2 ఖర్జూరాలు తింటే చాలు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజ
