పాదాల దుర్వాసన తగ్గించడానికి ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips To Reduce Foot Odor

పాదాల దుర్వాసన తగ్గించడానికి ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips To Reduce Foot Odor

 

 

ప్రాంతంలో “భయంకరమైన దుర్వాసన” గురించి ప్రజలు ఫిర్యాదు చేయడం మీరు విన్నారా? కారణం వారికి తెలియకపోవచ్చు కానీ మీకు తెలుసు! పాదాల వాసన ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీరు మీ సాక్స్ మరియు షూలను తీసివేయవలసిన ప్రదేశాలలో! మన ప్రపంచం నుండి మిమ్మల్ని మీరు వేరుచేసే బదులు పాదాల వాసనకు సహజంగా ఉండే ఈ ఇంటి నివారణలను అన్వేషించమని ప్రోత్సహించండి.

అయితే, మీరు చేసే ముందు మేము మీకు ఒక విషయం చెబుతాము! ఇది చాలా మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేసే సాధారణ సమస్య, మరియు ఎటువంటి ఆరోగ్య ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉండదు. వైద్యపరంగా దీనిని బ్రోమోడోసిస్ అని పిలుస్తారు మరియు చెమట పేరుకుపోవడం వల్ల చర్మంపై బ్యాక్టీరియా అధికంగా పెరగడం వల్ల వస్తుంది. ఈ పరిస్థితి యొక్క ప్రాథమిక లక్షణాలు మీ పాదాల నుండి వెలువడే అసహ్యకరమైన వాసన.

ఇది ఎందుకు జరుగుతుందో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఈ సమస్యను కూడా పరిశీలిద్దాం!

పాదాల దుర్వాసన లేదా దుర్గంధానికి కారణాలు:

పని చేసే టీనేజ్‌లు మరియు మహిళలు ఇతరులకన్నా ఎక్కువగా ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటారని అందరికీ తెలుసు. కారణం మీకు తెలుసా? బ్రోమోడోసిస్ (పాదాల వాసన అని కూడా పిలుస్తారు) వెనుక గల కారణాలను పరిశీలిద్దాం.

1. బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల:

మీరు తట్టుకోలేని దుర్వాసన కోసం మీరు సూక్ష్మజీవులను నిందించవచ్చు! మన పాదాలు చాలా చెమటకు గురవుతాయి. చెమట, సహజంగా వాసన లేనిది కానప్పటికీ, అది అందించే అదనపు నీరు, ప్రొపియోనిబాక్టీరియా, స్టెఫిలోకాకస్ మొదలైన బ్యాక్టీరియా వృద్ధికి అనువైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది.

అవి జీవక్రియ ప్రక్రియలకు లోనవుతాయి మరియు ఎసిటిక్ యాసిడ్ మిథనేథియోల్ మరియు మెథనేథియోల్ వంటి వ్యర్థ ఆమ్లాలను విడుదల చేస్తాయి. అవి అసహ్యకరమైన వాసనలను కూడా విడుదల చేస్తాయి.

2. పాదరక్షల ఎంపిక:

వెంటిలేషన్ మార్గాలు లేని లేదా నైలాన్, పాలిస్టర్ లేదా నైలాన్ వంటి పదార్థాలతో నిర్మించబడిన సాక్స్ మరియు బూట్లు. బాక్టీరియా పెంపకం ప్రాంతాన్ని పెంచుతుంది. అదనంగా, మురికి మరియు మురికి పాదరక్షలు పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చగల మిలియన్ల కొద్దీ వాసన కలిగించే బ్యాక్టీరియాలకు నిలయం.

3. పేద పాదాల పరిశుభ్రత:

కడుక్కోని పాదాలు బ్యాక్టీరియాకు సంతానోత్పత్తికి కారణం కావచ్చు. ఇవి చర్మంపై మృతకణాలపై గుణించి జీవిస్తాయి. దీని వల్ల పాదాల వాసన వస్తుంది.

4. ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు:

అథ్లెట్స్ ఫుట్ వంటి ఫుట్ ఇన్ఫెక్షన్లు అసహ్యకరమైన పాదాలు లేదా బ్రోమోడోసిస్‌కు కారణమవుతాయి. పాదాల తేమ మరియు వెచ్చగా ఉండే చర్మంపై శిలీంధ్ర జీవుల పెరుగుదల వాసన వంటి పులియబెట్టిన చీజ్ వాసనను సృష్టిస్తుంది.

 

పాదాల దుర్వాసన కోసం 8 ఎఫెక్టివ్ హోం రెమెడీస్:

మిమ్మల్ని వెంటాడే వాసన గురించి ఆందోళనతో ప్రతిరోజూ మీ ఇంటిని విడిచిపెట్టడానికి మేమంతా బాధపడ్డాము! అలాగే, మీ పాదాలకు డియోడరెంట్‌తో మీ పాదాలపై స్ప్రే చేయడం వల్ల ప్రయోజనం ఉండదు మరియు నిజానికి మంచి కంటే ఎక్కువ హాని కలిగించవచ్చు. సమస్యను దాని మూలం నుండి వదిలించుకోవడానికి మరియు మంచి వాసనను వదిలించుకోవడానికి, పాదాల దుర్వాసన కోసం ఇంటి నివారణల కోసం ఈ సహజ నివారణలను పరీక్షించమని మేము మీకు సూచిస్తున్నాము:

1. వెనిగర్ లేదా లిస్టరిన్ సోక్:

ఇంట్లో ఉండే సులభమైన పాదాల వాసన నివారణలలో ఒకటి వెనిగర్‌లో నానబెట్టడం. వెనిగర్‌లో ఎసిటిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది ప్రభావవంతమైన యాంటీమైక్రోబయల్. మీ పాదాలను గోరువెచ్చని నీరు మరియు వెనిగర్ ద్రావణంతో రెండు నిమిషాల పాటు ఇన్ఫ్యూషన్ చేయడం వల్ల బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ఆపడానికి మరియు ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, వెనిగర్ ఒక సహజమైన దుర్గంధనాశని, ఇది అసహ్యకరమైన వాసనను తగ్గిస్తుంది మరియు మీ పాదాలను తాజా వాసన కలిగిస్తుంది.

లిస్టరిన్ అనేది వెనిగర్‌కు గొప్ప ప్రత్యామ్నాయం లేదా దానికి పూరకంగా మౌత్ వాష్ యొక్క ప్రసిద్ధ బ్రాండ్. ఇది ఫుట్ మరియు అథ్లెట్స్‌తో సహా ఫంగల్ మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్‌లతో పోరాడటానికి క్రియాశీల పదార్ధాలతో లోడ్ చేయబడింది. లిస్టరిన్ యొక్క పుదీనా సువాసన మరియు శీతలీకరణ అనుభూతి మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని కూడా శాంతపరుస్తుంది!

ప్రక్రియ:

కావలసినవి:
వెనిగర్ లేదా లిస్టరిన్ – 1 భాగం.
వెచ్చని నీరు – 2 భాగాలు.
నానబెట్టడానికి పెద్ద టబ్.
ఎలా చెయ్యాలి:
ఒక పెద్ద టిన్‌లో, 1 టీస్పూన్ వెనిగర్ లేదా లిస్టరిన్ మిశ్రమాన్ని రెండు భాగాల వెచ్చని నీటిలో ఉంచండి.
మీ పాదాలను 10 నుండి 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
నీటితో పూర్తిగా శుభ్రం చేయు.
లక్షణాలు మెరుగుపడే వరకు ప్రతిరోజూ దీన్ని పునరావృతం చేయండి.
జాగ్రత్త: పెళుసుగా ఉండే చర్మం, ఓపెన్ పగుళ్లు లేదా పాదాల పూతల ఉన్నవారికి ఈ చికిత్స తగినది కాదు.

2. బేకింగ్ సోడాతో యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్:

యాక్టివేటెడ్ చార్‌కోల్ మన శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇది పాదాల దుర్వాసనకు సమర్థవంతమైన హోం రెమెడీ, ఇది హానికరమైన బాక్టీరియా మరియు టాక్సిన్స్‌ను గ్రహించి, ఆపై దుర్వాసనను తొలగిస్తుంది. సోడియం బైకార్బోనేట్ లేదా బేకింగ్ సోడాతో కలిపినప్పుడు యాక్టివేట్ చేయబడిన బొగ్గు వాసనను తగ్గించే అధిక సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుందని కూడా ఒక అధ్యయనం చూపిస్తుంది .

మీ పాదాలను నానబెట్టడానికి ఈ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించడంతో పాటు, మీరు యాక్టివేట్ చేసిన బొగ్గు పొడిని మస్లిన్‌తో కూడిన చిన్న బ్యాగ్‌లో కట్టి, అసహ్యకరమైన వాసనను వదిలించుకోవడానికి దానిని మీ బూట్లలో ఉంచవచ్చు.

ప్రక్రియ:

కావలసినవి:
ఎప్సమ్ సాల్ట్ – 1 కప్పు.
యాక్టివ్ బొగ్గు 2 టేబుల్ స్పూన్లు.
బేకింగ్ సోడా – 1/2 కప్పు.
ముఖ్యమైన నూనెలు – కొన్ని చుక్కలు (ఐచ్ఛికం).
ఎలా చెయ్యాలి:
ముద్దలు లేకుండా అన్ని పదార్థాలను పూర్తిగా కలపండి.
తర్వాత గోరువెచ్చని నీటి టబ్‌లో ఈ మిక్స్‌లో 1/2 కప్పు వేయండి.
20 నిమిషాల్లో మీ పాదాలను నానబెట్టండి.
హెచ్చరిక: ఈ మిశ్రమం సున్నితమైన చర్మం కలిగిన వ్యక్తులకు చికాకు కలిగించవచ్చు. మీరు ఏవైనా ప్రతిచర్యలను గమనించినట్లయితే, ప్రక్రియను ఆపండి మరియు మీ పాదాలను నీటితో పూర్తిగా కడగాలి.

3. మద్యం రుద్దడం:

ఆల్కహాల్ రుద్దడం అనేది ఫంగల్ మరియు ఉపరితల-స్థాయి బాక్టీరియా యొక్క పెరుగుదలను తొలగించగల సమర్థవంతమైన యాంటీ-మైక్రోబయల్. ఇది అథ్లెట్స్ ఫుట్‌తో సహా నెయిల్ ఇన్‌ఫెక్షన్ల చికిత్సకు కూడా పనిచేస్తుంది. అదనంగా, మద్యం రుద్దడం మీ చర్మంపై పొడి ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది. బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తిని నిరోధించడానికి ఇది అవసరం.

పాదాలకు స్నానం చేయడానికి ఉపయోగించడంతోపాటు, బూట్ల వాసనను తగ్గించడానికి కూడా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. ద్రావణాన్ని నేరుగా ఆ ప్రాంతంలో పిచికారీ చేసి, ఆరనివ్వండి లేదా మీ షూ లోపలి భాగాన్ని రుద్దడానికి కాటన్ బాల్‌తో అప్లై చేయండి.

ప్రక్రియ:

కావలసినవి:
మద్యం రుద్దడం – 70%
నీరు – 30%
టబ్
ఎలా చెయ్యాలి:
ఒక టబ్‌లో, 70 శాతం ఆల్కహాల్ బాత్ చేయండి.
నీటిలో స్నానం చేయండి.
5 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.
మీ పాదాలను తీసివేసి, ఆపై పొడిగా ఉంచండి.
హెచ్చరిక: మీ పాదాలను 70% ఆల్కహాల్‌లో నానబెట్టడం వల్ల చర్మం నిర్జలీకరణం కావచ్చు. పొడి, పొరలుగా ఉండే చర్మం లేదా పాదాలపై లోతైన పగుళ్లు ఉన్నవారికి దీన్ని సిఫార్సు చేయవద్దు.

 

4. ఎప్సమ్ సాల్ట్ సోక్:

ఎప్సమ్ సాల్ట్ పాదాల వాసనను వదిలించుకోవడానికి ఒక ప్రసిద్ధ సహజ నివారణ. దీని వెనుక ఉన్న సిద్ధాంతం ఏమిటంటే, ఎప్సమ్ సాల్ట్ చర్మాన్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు బ్యాక్టీరియా పెరగడానికి అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. దీని వల్ల పాదాలలో దుర్వాసన తగ్గుతుంది. అదనంగా, మీ పాదాలకు స్నానం చేయడం ఎప్సమ్ ఉప్పు కండరాల నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు చాలా రోజుల తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఒక అద్భుతమైన పద్ధతి!

ప్రక్రియ:

కావలసినవి:
ఎప్సమ్ సాల్ట్ – 1/2 కప్పు
వెచ్చని నీరు – 3/4 టబ్
టబ్
ఎలా చెయ్యాలి:
వేడి నీటిలో ఎప్సమ్ ఉప్పు కలపండి.
మీ పాదాలను 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి.
ఎండబెట్టిన తర్వాత, మీరు మీ పాదాలను ఆరబెట్టవచ్చు, ఆపై మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్‌ను వర్తించండి.
హెచ్చరిక: ప్రతిరోజూ దీన్ని చేయడం మానేయండి, ఎందుకంటే ఇది మీ చర్మాన్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు లోతైన పగుళ్లను కలిగిస్తుంది.

5. కొబ్బరి నూనె:

కొబ్బరి నూనె మీ ఇంటికి విషపూరితం కాని, దుర్వాసనతో కూడిన పాద చికిత్సగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది లారిక్ యాసిడ్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది తేలికపాటి యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ పదార్ధం. ఇది ఉపరితలంపై నివసించే సూక్ష్మజీవులను చంపుతుంది మరియు ప్రక్రియలో మీ చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది. దాని ప్రయోజనాలను పెంచడానికి మీరు ముఖ్యమైన నూనెలలో కలపవచ్చు.

ప్రక్రియ:

కావలసినవి:
కొబ్బరి నూనె – 2 టేబుల్ స్పూన్లు.
గంధం మరియు పుదీనా ముఖ్యమైన నూనెలు – 5-10 చుక్కలు.
ఎలా చెయ్యాలి:
కొబ్బరి నూనెతో కొన్ని చుక్కల ముఖ్యమైన నూనెలను జోడించండి.
మీ పాదాలకు మసాజ్ చేయడానికి ఈ మిశ్రమాన్ని ఉపయోగించండి.
రాత్రికి పక్కన పెట్టండి.
రాత్రిపూట దాన్ని పునరావృతం చేయండి.
హెచ్చరిక: ఈ చికిత్సకు సంబంధించిన పెద్ద దుష్ప్రభావాలేవీ లేవు. అయితే, మీరు ఏ నూనెలకు అలెర్జీని కలిగి ఉండరని నిర్ధారించుకోండి.

 

6. టీలో పాదాలను నానబెట్టడం:

దుర్వాసనతో కూడిన పాదాలను ఎదుర్కోవటానికి ఇంట్లో తక్కువ ప్రసిద్ధ నివారణలలో బ్లాక్ టీ సోక్ ఒకటి. శక్తివంతమైన బ్లాక్ టీ మిశ్రమంలో పెద్ద స్థాయిలో టానిక్ యాసిడ్‌లు ఉంటాయి, ఇవి బ్యాక్టీరియాతో పాటు దుర్వాసన కలిగించే ఇతర బ్యాక్టీరియాను సమర్థవంతంగా చంపుతాయి. అయితే అంతే కాదు! ఇది ఆస్ట్రింజెంట్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది, ఇది చర్మంపై రంధ్రాలను విస్తరింపజేస్తుంది మరియు ఎంత చెమట ఉత్పత్తి అవుతుందో తగ్గిస్తుంది.

ప్రక్రియ:

కావలసినవి:
టీ బ్యాగ్ – 2
వేడి నీరు – 1 కప్పు
టబ్
ఎలా చెయ్యాలి:
టీ బ్యాగ్‌లను వేడి నీళ్లతో కలిపి బ్లాక్ టీని తయారు చేయండి.
తీవ్రమైన కషాయాలను తయారు చేయడానికి 5 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.
ఒక టబ్‌లోని నీటిలో ఈ ద్రావణాన్ని కలపండి.
20 నిమిషాల్లో మీ పాదాలను నానబెట్టండి.
టేకాఫ్ మరియు పొడి.
హెచ్చరిక: ఈ చికిత్సకు సంబంధించిన పెద్ద దుష్ప్రభావాలేవీ లేవు. వారానికి ఒకసారి కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించవద్దు.

7. చేదు ఆరెంజ్ ఆయిల్:

చేదు ఆరెంజ్ ఆయిల్ చేదు నారింజ పండు నుండి తయారు చేయబడిన ముఖ్యమైన నూనె. ఇది తగ్గిన రూపంలో ఉపయోగించినప్పుడు, రింగ్‌వార్మ్, అథ్లెట్స్ ఫుట్ మరియు స్మెల్లీ పాదాలు వంటి శిలీంధ్ర వ్యాధుల చికిత్సకు నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. వాసన ఉన్న పాదాలకు సమర్థవంతమైన సహజ నివారణను అందించడానికి మీరు ఈ పదార్ధాన్ని ఎలా ఉపయోగించవచ్చో ఇక్కడ ఉంది:

ప్రక్రియ:

కావలసినవి:
చేదు ఆరెంజ్ ఆయిల్ – 4 చుక్కలు.
క్యారియర్ ఆయిల్ – 2 టేబుల్ స్పూన్లు.
ఎలా చెయ్యాలి:
కొబ్బరి నూనె లేదా బాదం వంటి నూనె క్యారియర్ ఉపయోగించి నూనెను పలుచన చేయండి.
ప్రభావితమైన అన్ని పాదాలకు దీన్ని వర్తించండి.
అది పొడిగా ఉండనివ్వండి.
హెచ్చరిక: ఈ నూనెను దాని అసలు రూపంలో ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది కాలిన గాయాలకు కారణమవుతుంది.

8. పిప్పరమింట్ ఆయిల్:

ఇంట్లో పాదాల దుర్వాసనకు అత్యంత ప్రసిద్ధ నివారణలు పిప్పరమింట్ ముఖ్యమైన నూనె. ఈ నూనె మీ పాదాలను దుర్వాసనను తొలగించడమే కాకుండా, వాసనకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేయగలదు. లావెండర్ లేదా టీ-ట్రీ వంటి ముఖ్యమైన నూనెలతో పాటుగా దీనిని కలపడం సాధ్యమవుతుంది.

ప్రక్రియ:

కావలసినవి:
పిప్పరమింట్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ – 10 చుక్కలు.
వెచ్చని నీటిలో ఉప్పు 1 టబ్ ఉప్పు 1 టబ్‌తో నింపబడి ఉంటుంది.
ఎలా చెయ్యాలి:
మీ పాదాలను స్నానం చేసే ఉప్పునీటిలో పుదీనా నూనెను కలపవచ్చు.
మీ పాదాలను కొలనులో ఉంచండి.
ఇది దాదాపు 15 నిమిషాల పాటు నడపనివ్వండి.
ప్రతి వారం రెండు లేదా మూడు సార్లు వ్యాయామం పునరావృతం చేయండి.
జాగ్రత్త వహించండి: మీ పాదాలకు పలచబడకుండా ఉపయోగించడం మానుకోండి ఎందుకంటే ఇది గాయాలు మరియు కాలిన గాయాలకు కారణం కావచ్చు.

పాదాల దుర్వాసన తగ్గించడానికి ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips To Reduce Foot Odor

 

పాదాల దుర్వాసన తగ్గించడానికి ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips To Reduce Foot Odor

 

ఇంట్లోనే పాదాల దుర్వాసనను సహజంగా చికిత్స చేయడానికి చిట్కాలు:

పాదాల దుర్వాసన కోసం పైన పేర్కొన్న రెమెడీలు సమస్యను కొద్దికాలం పాటు పరిష్కరించడంలో సహాయపడతాయి. మీరు మీ జీవితంలో “దుర్వాసనతో కూడిన రోజులకు” ముగింపు పలకాలనుకుంటే, ఈ సులభమైన చిట్కాలు మరియు జీవనశైలి మార్పులను ప్రయత్నించండి:

1. ఆహారంలో మార్పులు చేయండి:

కొన్ని ఆహారాలు మీ పాదాల వాసనను పెంచుతాయని మీరు ఎప్పుడైనా విన్నారా? ఇది కొంచెం వింతగా ఉంది, కానీ ఇది నిజం! పాడియాట్రిస్ట్‌లు (పాదాలకు సంబంధించిన వైద్యులు) తమ రోగులకు ఒక నిర్దిష్ట ఆహార సమూహం నుండి దూరంగా ఉండాలని మరియు బ్రోమోడోసిస్‌తో పోరాడటానికి వారి ఆహారంలో కొన్ని ఆహారాలను చేర్చుకోవాలని తరచుగా సలహా ఇస్తారు. నివారించాల్సిన ఆహారాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది:

వీటిని నివారించండి:

కారపు మిరియాలు, కారంగా ఉండే వేడి మిరపకాయలు, వేయించిన ఆహారాలు మరియు మొదలైనవి. ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచుతుంది, ఇది చెమట ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది.
వైట్ పాస్తా బ్రెడ్, వైట్ రైస్, బ్రెడ్ మరియు మరిన్ని వంటి ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాలు. వీటిలో కార్బోహైడ్రేట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి మరియు చెమట పట్టవచ్చు.
వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయలు బ్రోకలీ, క్యాబేజీ మరియు మరిన్ని వంటి సల్ఫర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు. అవి విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు అసహ్యకరమైన వాసనను విడుదల చేస్తుంది.
కాయధాన్యాలు, గుడ్లు మరియు ఎర్ర క్యాబేజీ వంటి ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు. ఇది దుర్వాసన కలిగించే సమ్మేళనాలను విడుదల చేస్తుంది.

వీటిని చేర్చండి:
గ్రీన్ లీఫీ వెజిటేబుల్స్ వంటి క్లోరోఫిల్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు టాక్సిన్స్ యొక్క శరీరాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి మరియు మీ పాదాల వాసనను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
స్పియర్‌మింట్, పార్స్లీ, పిప్పరమెంటు వంటి తాజా మూలికలు మీ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంతో పాటు అసహ్యకరమైన వాసనను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి.
సిట్రస్ పండ్లు, సిట్రస్ మరియు నిమ్మకాయలు వంటివి శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తాయి మరియు వాసనను ఉత్పత్తి చేసే సూక్ష్మజీవులతో పోరాడుతాయి.
గుమ్మడికాయ గింజలు డార్క్ చాక్లెట్ వంటి జింక్ సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారాలు శరీర చెమటను తగ్గిస్తాయి మరియు అసహ్యకరమైన వాసనలను తగ్గిస్తాయి.

2. మీ పాదాలను క్రమం తప్పకుండా కడగాలి:

మీ పాదాలను శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉంచుకోవడం దుర్వాసనతో కూడిన పాదాలను ఎదుర్కోవడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం. మీ బూట్లు మరియు సాక్స్‌లను తీసివేసిన తర్వాత యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బును ఉపయోగించి మీ పాదాలను శుభ్రం చేసుకోండి. ఎండబెట్టడం కోసం శుభ్రమైన, పొడి కాటన్ టవల్ ఉపయోగించండి. ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు బూట్లు లేదా మూసి పాదరక్షలు ధరించడం మానుకోండి.

3. యాంటీ ఫంగల్ పౌడర్ ఉపయోగించండి:

సాక్స్ ధరించే ముందు మీ పాదాలను యాంటీ ఫంగల్ పౌడర్‌లో కడగడం ఒక రొటీన్‌గా చేసుకోండి. మీ పాదాల ఉపరితలం మరియు ముఖ్యంగా మీ కాలి మధ్య భాగం పూర్తిగా కప్పబడి ఉండేలా చూసుకోండి. ఈ పౌడర్ చెమటను పీల్చుకోవడంతో పాటు ఫంగల్ వాసనను దూరం చేస్తుంది.

4. సరైన పాదాల పరిశుభ్రతను నిర్వహించండి:

సబ్బు ఉపయోగించి పాదాలను క్రమం తప్పకుండా కడగడంతో పాటు, వారానికి ఒకసారి మృతకణాలను తొలగించడానికి స్క్రబ్‌లను ఉపయోగించండి. ఏదైనా బ్యాక్టీరియా మరియు చెత్తను తొలగించడానికి మీ అరికాళ్ళు మరియు మీ కాలి మధ్య శుభ్రం చేసుకోండి. అసహ్యకరమైన పదార్థాలు ఏర్పడకుండా ఉండటానికి మీ గోళ్లను క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించండి. మీ చర్మాన్ని శుభ్రపరచడానికి మరియు అసహ్యకరమైన వాసనను తొలగించడానికి వాటిని పూర్తిగా నానబెట్టాలని నిర్ధారించుకోండి.

5. సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ధరించండి:

ఆ నిర్బంధమైన గాలిని నిరోధించే బూట్లు ధరించవద్దు మరియు మరింత సౌకర్యవంతమైన ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఎంచుకోండి. మీ బూట్లు తప్పనిసరిగా శ్వాసక్రియ పదార్థాలతో నిర్మించబడాలి మరియు గాలి ప్రసరణ కోసం గుంటలను కలిగి ఉండాలి. అలాగే, మీరు ప్రతిరోజూ ధరించే రెండు జతల స్నీకర్‌లను పొందండి. ప్రతి వారం వాటిని శుభ్రం చేసి గాలిలో ఆరబెట్టండి.

6. కాటన్ సాక్స్ ఎంచుకోండి:

దుర్వాసనను పెంచే ఆ దుర్వాసన గల పాలిస్టర్ మరియు నైలాన్ సాక్స్‌లను తొలగించండి. దుర్వాసన కలిగించే బ్యాక్టీరియాను నివారించడానికి అధిక చెమట మరియు తేమను పీల్చుకునే ఆర్గానిక్ కాటన్ సాక్స్‌లను ఎంచుకోండి. సింథటిక్ పదార్థాలతో పోల్చినప్పుడు అవి మీకు తక్కువ చర్మ అలెర్జీలు మరియు చికాకును కూడా ఇస్తాయి.

7. అదనపు జత సాక్స్ ఉంచండి:

మీరు ప్రతిరోజూ ఒకే జత సాక్స్‌లను ధరించడం సాధారణం అయితే, దాన్ని ముగించే సమయం వచ్చింది. మీరు ఇంటికి వచ్చినప్పుడు మీ సాక్స్లను తీసివేసి, వెంటనే వాటిని కడగాలి. దుర్వాసన వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఎల్లప్పుడూ కొత్త సాక్స్‌లను ధరించండి”!

బ్రోమోడోసిస్ కోసం వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మీరు ఫలితాలను చూడకపోతే లేదా దుర్వాసనతో కూడిన పాదాలకు ఈ ఇంటి నివారణల నుండి కొంచెం ఉపశమనం పొందకపోతే, వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ఇది సరైన సమయం. పాడియాట్రిస్ట్ లేదా స్పెషాలిటీ ఫుట్ డాక్టర్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి మరియు మీ పరిస్థితిని అధిగమించడానికి వారిని అనుమతించండి. దుర్వాసనతో కూడిన పాదాలతో పాటు, గత రెండు రోజులలో మీరు గమనించిన ఏవైనా దురద, దద్దుర్లు లేదా చర్మ పరిస్థితుల గురించి వారికి తెలియజేయండి.

వాసన వచ్చే పాదాలకు చికిత్స సాధారణంగా యాంటీ బాక్టీరియల్ లేదా సమయోచిత యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్‌లు లేదా చెమటను ఆపడానికి ఇతర ప్రత్యేక మందులను కలిగి ఉంటుంది.

“స్మెల్లీ అడుగుల, దుర్వాసన పాదాలు- మిమ్మల్ని ఎవరూ ఇష్టపడరు!”! ఎవరైనా మీకు చెబితే, భయంకరమైన వాసనను వదిలించుకోవడానికి మీరు పాదాల దుర్వాసన కోసం ఈ సహజ నివారణలను ప్రయత్నించవచ్చు. సమస్యను ఎదుర్కోవడానికి ఉపయోగించే పద్ధతుల గురించి మీకు తెలిస్తే, పద్ధతి మరియు ప్రయోజనాలను పంచుకోండి. మా వ్యాసంలో చికిత్సలను ప్రదర్శించడానికి మేము సంతోషిస్తాము!

 

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు మరియు సమాధానాలు :

1. పాదాల దుర్వాసనను నివారించడానికి ఏ బూట్లు ఉత్తమం?
సమాధానం: కొత్త జత బూట్లు కొనడానికి ముందు, అవి సహజమైన కాన్వాస్ లేదా లెదర్ వంటి శ్వాసక్రియ, పోరస్ మరియు శ్వాసక్రియకు అనువుగా ఉండే పదార్థంతో తయారు చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి. నైలాన్, ప్లాస్టిక్ రబ్బరు లేదా గాలి లోపలికి ప్రవేశించని ఇతర పదార్థాలతో కూడిన షూలను కొనుగోలు చేయవద్దు. మీ పాదాలు ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి మరియు చెమట ఆవిరైపోయేలా అనుమతించే చిన్న వెంట్లను కూడా బూట్లు తప్పనిసరిగా కలిగి ఉండాలి.

2. నేను చెప్పులు వేసుకున్నప్పుడు కూడా పాదాల దుర్వాసన ఎందుకు వస్తుంది?
సమాధానం: చెప్పులు మరియు తెరిచి ఉన్న ఇతర పాదరక్షలు బ్రోమోడోసిస్ సంక్రమించే అవకాశాన్ని తగ్గిస్తాయి. అయితే, వివిధ కారణాల వల్ల ఈ పరిస్థితికి గురవుతున్న వారు కొందరు ఉన్నారు. ఉదాహరణకు, చెప్పులోని తక్కువ నాణ్యత గల సింథటిక్ పదార్థం చెమటతో ప్రతిస్పందిస్తుంది మరియు దుర్వాసనను సృష్టిస్తుంది. అదనంగా, శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పులు, ముఖ్యంగా గర్భధారణ సమయంలో లేదా మందులు తీసుకునేటప్పుడు, మీ చెమట ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి మరియు పరిస్థితిని ప్రేరేపించవచ్చు.

3. పాదాల దుర్వాసనను నయం చేయడానికి ఏవైనా సహజసిద్ధమైన ఇంట్లో తయారుచేసిన పొడులు ఉన్నాయా?
సమాధానం: సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఔషధ పొడులు ఉత్తమమైనవి అయితే, ఇంట్లో ఇతర ఎంపికలు కూడా పని చేస్తాయి. మీరు చెమటను పీల్చుకోవడానికి బేబీ పౌడర్‌తో పాటు యాంటీపెర్స్పిరెంట్ లేదా కార్న్ స్టార్చ్‌ని ప్రయత్నించవచ్చు. జెర్మ్స్‌తో పోరాడే యాంటీ ఫంగల్ పౌడర్‌లకు భిన్నంగా, ఈ ఉత్పత్తులు మీ పాదాలు పొడిగా ఉండేలా తేమను గ్రహిస్తాయి.

Tags: reducing body odour,foot odour,home remedy for foot odour,reduce,odors,odour,eliminate odors from home,antiperspirant for women,body odour remedies at home,underarm odour home remedies,body odour,causes of foot odour,body odour remedies,armpit odour remedy,armpit odour remedies,bad body odour remedies,wave foot odour goodbye,pet odors,body odour natural remedies,remove odors,carpet odors,strong odors,foot odor tips,foot odor home remedy

 

Scroll to Top