ఆకలిని తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips To Loss Of Appetite

ఆకలిని తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips To Loss Of Appetite

 

మీరు పూర్తి చేయని ఆహార ప్లేట్లను విసిరినందుకు మీరు అపరాధభావంతో ఉన్నారా? మీకు ఇష్టమైన ఆహారంలో కొంత భాగాన్ని కూడా పూర్తి చేయడంలో మీరు ఇబ్బంది పడుతున్నారా? చింతించకండి! మీ ఆకలిని మరియు తినాలనే కోరికను తిరిగి పొందడంలో మీకు సహాయపడే ఆకలిని కోల్పోవడానికి అనేక ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి. తీవ్రమైన బరువు తగ్గడంతోపాటు పోషకాహార లోపానికి దారితీసే ఈ పరిస్థితికి ముందు చర్య తీసుకోవాల్సిన సమయం ఇది.

ఆకలి లేకపోవడానికి కారణాలు:

ఈ ఆకలిని కోల్పోవడానికి కారణం ఏమిటి? ఇది సాధారణ విషయంగా జరుగుతుందా? ఆకలి పెరుగుదలకు కారణమయ్యే కొన్ని ముఖ్యమైన కారకాలను అర్థం చేసుకోవడానికి దాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి:

స్వల్పకాలిక ఆకలి నష్టం:

ఒత్తిడి/ఆందోళన
చలి
జ్వరం
బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు
జీర్ణ రుగ్మతలు
విష ఆహారము
గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్
అలర్జీలు
గర్భం
హార్మోన్ల మార్పులు
ఔషధం

ఆకలిని కోల్పోవడానికి దీర్ఘకాలిక కారణాలు:

డిప్రెషన్
దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం
ఆల్కహాల్ లేదా డ్రగ్స్ వాడకం
HIV/AIDS
హైపోథైరాయిడిజం
హైపర్ థైరాయిడిజం
COPD
క్యాన్సర్లు

ఆకలిని కోల్పోవడం యొక్క లక్షణాలు:

ఆకలి లేకపోవడం యొక్క ప్రాథమిక లక్షణం ఆహారం పట్ల విరక్తిని అభివృద్ధి చేయడం మరియు ఆకలిగా లేనట్లు భావించడం. అదనంగా, ఇతర లక్షణాలు:

అలసట
నీరసం
పేలవమైన జీర్ణక్రియ
వికారం
బరువు తగ్గడం
చిరాకు
తరచుగా అనారోగ్యం

ఆకలి నష్టం నివారణ:

పిల్లలు మరియు పెద్దలు అనుభవించే ఆకలిని కోల్పోకుండా నిరోధించడానికి ఇక్కడ కొన్ని సూచనలు ఉన్నాయి:

రెండు లేదా మూడు పెద్ద భోజనం కాకుండా తరచుగా విరామాలలో చిన్న భాగాలలో ఆహారం అందించబడుతుంది.
మంచి ప్లేట్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా మీ భోజనం మరింత ఉత్సాహంగా ఉంటుంది
ఆకలిగా అనిపించనప్పుడు తినమని బలవంతంగా ప్రయత్నించవద్దు
తినడం మరింత ఆనందదాయకంగా ఉండటానికి మీ స్వంతంగా తినడానికి బదులుగా సమూహంలో భోజనం చేయండి
పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగండి మరియు బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచండి
అధిక మొత్తంలో చక్కెర ఉత్పత్తులను తినవద్దు
మీ భోజన సమయానికి కనీసం ఒక గంట ముందుగా స్నాక్స్ తినడం మానేయండి
అనవసరమైన మందుల మొత్తాన్ని తగ్గించండి
ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు మీ మనస్సును క్లియర్ చేయడానికి యోగా లేదా ధ్యానం ప్రయత్నించండి.

 

ఆకలిని తగ్గించే బెస్ట్ హోం రెమెడీస్:

చెడుగా తినడం గురించి చింతించకుండా, బరువు తగ్గడానికి ఈ సహజ నివారణలను ప్రయత్నించండి:

అల్లం
క్యారమ్ విత్తనాలు
వెల్లుల్లి
భారతీయ గూస్బెర్రీ
నల్ల మిరియాలు
ఏలకులు
కొత్తిమీర
సౌత్ ఇండియన్ వెజిటబుల్ సూప్
ఫెన్నెల్ విత్తనాలు
అరోమాథెరపీ

1. అల్లం:

ఆకలిని తగ్గించడానికి అల్లం అత్యంత ప్రభావవంతమైన సహజ నివారణలలో ఒకటి. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే అనేక పదార్ధాలను కలిగి ఉంది మరియు ఆకలిని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది, అదే సమయంలో మీ జీవక్రియను కూడా పెంచుతుంది. అల్లం ముక్క యొక్క తాజా వాసన వికారం నుండి ఉపశమనం మరియు మీ ఇంద్రియాలను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది.

దీన్ని ఎలా వాడాలి:
నీటిలో ఒక అంగుళం అల్లం ఉడకబెట్టడం ద్వారా అల్లం టీ రూపంలో దీనిని ఉపయోగించుకోండి.
దీనిని అల్లం మిఠాయి రూపంలో తినండి
తేనె మరియు అల్లం పొడిని మిక్స్ చేసి మెత్తగా నొక్కాలి
చిట్కాలు మరియు జాగ్రత్తలు:
అల్లం సున్నితమైన కడుపులను చికాకుపెడుతుంది. చిన్న మొత్తంలో తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

2. క్యారమ్ సీడ్స్:

క్యారమ్ సీడ్ లేదా అజ్వైన్ అనేది పిల్లలలో ఆకలిని తగ్గించడానికి సాధారణంగా ఉపయోగించే ఇంటి నివారణలలో ఒకటి. పేలవమైన జీర్ణక్రియ, వికారం మరియు కడుపు నొప్పులు మరియు మరిన్ని వంటి ఉదర సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఇది ఉపయోగించబడుతుంది. మీ ఆకలిని తిరిగి పొందడంలో మీకు సహాయపడటానికి. ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలను మెరుగుపరచడానికి అలాగే రుచిని మెరుగుపరచడానికి అజ్వైన్ విత్తనాలను వేయించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

ఎలా తీసుకోవాలి:
నీటిలో కాల్చిన అజ్వైన్ గింజలను ఉడకబెట్టి, వడకట్టిన తర్వాత ద్రవాన్ని త్రాగాలి
అజ్వైన్ గింజలను పేస్ట్ లా చేసి, ఆపై ఉప్పు కలపండి. ఆకలిని పెంచడానికి భోజన సమయానికి 5 నిమిషాల ముందు తీసుకోండి
1 టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ క్యారమ్ గింజలను తీసుకోండి. మిశ్రమాన్ని నమలడానికి ముందు వాటిని మీ అరచేతుల మధ్య పగులగొట్టండి. అప్పుడు ప్రయోజనాలను పొందేందుకు నెమ్మదిగా రసాలను మింగండి.
చిట్కాలు మరియు జాగ్రత్తలు:
అజ్వైన్ సున్నితమైన కడుపుతో కడుపులో మంటను కలిగించవచ్చు. మోతాదు విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి.

3. వెల్లుల్లి:

ఆరోగ్యంగా తినడం ప్రారంభించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం ఏమిటంటే, మీరు ప్రతిరోజూ వండే భోజనంలో వెల్లుల్లిని జోడించడం లేదా కొద్దిగా వెల్లుల్లి రసం త్రాగడం. వెల్లుల్లి జీర్ణక్రియకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది మరియు ఆకలిని పెంచుతుంది . వెల్లుల్లి మీరు మరింత సుఖంగా ఉండటానికి మరియు ఆకలి పెరుగుదలకు ఉత్తమమైన సహజ నివారణలలో ఒకటిగా ఉండటానికి వివిధ జీర్ణ సమస్యల చికిత్సకు కూడా సహాయపడుతుంది.

ఎలా తీసుకోవాలి:
మీ సలాడ్‌లలో వెల్లుల్లిని మెత్తగా కోయాలి
వెల్లుల్లిని టెంపరింగ్‌లో ఉడికించి, ఆపై కూరలు, పప్పుల్లో వాటి ఆకర్షణను పెంచడానికి జోడించండి.
చిట్కాలు మరియు జాగ్రత్తలు:
పచ్చి వెల్లుల్లి చాలా బలంగా ఉంటుంది మరియు తినడానికి తగినది కాదు. ఇది వండిన ఉడికించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

4. భారతీయ గూస్బెర్రీ:

భారతీయ గూస్బెర్రీ, ఆమ్లా అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఆకలిని మెరుగుపరచడానికి ఇంట్లో అత్యంత ప్రభావవంతమైన నివారణలలో ఒకటి. ఇది మీ కాలేయాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరును కూడా నియంత్రిస్తుంది. మీరు తేనెతో కలిపి తీసుకుంటే, ఇది వికారం లేదా వాంతులు చికిత్సకు సహాయపడుతుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి:
1 టేబుల్ స్పూన్ ఉసిరి రసాన్ని తేనెతో కలిపి నీటిలో కలపండి మరియు ప్రతిరోజూ త్రాగాలి.
ఉసిరికాయ పచ్చడి ఆకారంలో దీన్ని ఉపయోగించండి
వికారం మరియు ఆకలి నష్టం నుండి తక్షణ ఉపశమనం కోసం ఉప్పగా ఉండే ఉసిరి మరియు ఉసిరి మిఠాయిని నమలడానికి ప్రయత్నించండి.
చిట్కాలు మరియు జాగ్రత్తలు:
ఆహారం లేని సమయంలో ఉసిరికాయను తీసుకోవడం వల్ల కొంతమందిలో ఎసిడిటీ వస్తుంది. ఇది మీ అవసరాలకు సరిపోతుందో లేదో చూడటానికి చిన్న మొత్తంలో ప్రయత్నించండి.

5. నల్ల మిరియాలు:

మీరు మీ ఆకలిని మెరుగుపరచడానికి సహజ నివారణల కోసం వెతుకుతున్నారా? బ్లాక్ పెప్పర్ ప్రయత్నించండి. నల్ల మిరియాలు అన్ని రకాల జీర్ణ సమస్యలకు చికిత్స చేయడంతో పాటు రుచి మొగ్గలను ప్రేరేపించడం ద్వారా అలాగే జీర్ణక్రియలో సహాయపడే కడుపు ఆమ్లాలను పెంచడం ద్వారా ఆకలిని అభివృద్ధి చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

ఎలా తీసుకోవాలి:
1 టేబుల్ స్పూన్ బెల్లం పొడి మరియు ఒక టీస్పూన్ ఎండుమిర్చి పొడిని ప్రతిరోజూ మొత్తం 1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోవచ్చు.
రుచి మరియు రుచిని మెరుగుపరచడానికి మీ సలాడ్లపై నల్ల మిరియాలు ఉపయోగించండి
చిట్కాలు మరియు జాగ్రత్తలు:
మీరు కడుపు పూతల లేదా సున్నితత్వంతో బాధపడుతున్నట్లయితే ఈ విధానాన్ని అనుసరించవద్దు.

ఆకలిని తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips To Loss Of Appetite

 

ఆకలిని తగ్గించే ఇంటి చిట్కాలు,Home Tips To Loss Of Appetite

 

6. ఏలకులు:

ఏలకులు ఒక సువాసనగల మసాలా, ఇది ఆకలిని పెంచడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన సహజ నివారణలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. ప్రతి పాడ్‌లో ఉండే విత్తనాలు ముఖ్యమైన నూనెలను కలిగి ఉంటాయి, వాటిని తిన్న తర్వాత మీ నోటిలోకి విడుదలవుతాయి. నూనెలు మీ లాలాజల గ్రంధులను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు మెదడుకు తృష్ణ సందేశాలను పంపుతాయి, తద్వారా మీరు ఆహారం కోరుకునేలా చేస్తుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి:
ఒక ఏలకులు నేరుగా ఆనందించండి
చూర్ణం చేసిన ఏలకులను టీ లేదా పాలలో చల్లుకోండి.
చిట్కాలు మరియు జాగ్రత్తలు:
ఈ మసాలాను అధిక మోతాదులో తీసుకోవడం పట్ల జాగ్రత్త వహించండి, ఎందుకంటే ఇది ఆకలిని కోల్పోవడానికి మరియు వికారం, వాంతులు మొదలైన వాటికి కారణమవుతుంది.

7. కొత్తిమీర:

మీరు సహజంగా మీ పిల్లల ఆకలిని పెంచే మార్గాల కోసం వెతుకుతున్నట్లయితే, కొత్తిమీర మీ సమాధానం! కొత్తిమీరను సాంప్రదాయ వైద్యంలో జీర్ణక్రియకు సహాయపడటానికి మరియు ఆకలిని ప్రేరేపించడానికి విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది రిఫ్రెష్ మరియు మూలికా సువాసన, ఇది తక్షణమే మీ మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది మరియు మీ ఆకలి మరియు పానీయాలను ప్రేరేపిస్తుంది. ఇటీవలి అధ్యయనం ఎలుకల ఆకలిపై కొత్తిమీర యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కూడా నిరూపించింది.

ఎలా తీసుకోవాలి:
కొత్తిమీర రసాన్ని ఆకులను కలుపుతూ ద్రవాన్ని తీసుకోండి
చిట్కాలు మరియు జాగ్రత్తలు:
కొత్తిమీర ఆకులను సలాడ్‌లలో చేర్చండి, అవి క్రంచ్ ఆకృతిని అందిస్తాయి.

8. సౌత్ ఇండియన్ వెజిటబుల్ సూప్:
మీరు భారతీయ రెస్టారెంట్‌కి వెళ్లి, మెనులో ముల్లిగాటవ్నీ సూప్‌ను చూసే అవకాశం ఉంది. ఇది కూరగాయలతో తయారు చేయబడిన మొట్టమొదటి భారతీయ సూప్ అని భావించబడుతుంది మరియు అక్షరాలా “పెప్పర్ వాటర్” అని అర్ధం. ఇది మిరియాలు, చింతపండు, వెల్లుల్లి కొత్తిమీర గింజలు, జీలకర్ర వంటి అనేక రకాల సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు మసాలా దినుసులతో నిండి ఉంది, ఇవి ఒకే పానీయంలో వెచ్చదనం మరియు సౌకర్యాన్ని అందిస్తాయి. పెద్దలకు ఆకలిని తగ్గించడానికి ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఇంటి నివారణలలో ఒకటి.

చిట్కాలు:
తినడానికి కనీసం 20-30 నిమిషాల ముందు ఈ సూప్‌ను త్రాగండి, తద్వారా మీరు ఎక్కువ తినవచ్చు.

9. ఫెన్నెల్ విత్తనాలు:
ఫెన్నెల్ గింజలు మీ ఆకలిని పెంచడానికి ఒక చమత్కారమైన మార్గం. జీర్ణవ్యవస్థపై పనిచేసే వివిధ రకాల ముఖ్యమైన నూనెలను కలిగి ఉంటాయి. జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడం మరియు జీవక్రియను పెంచడం ద్వారా, సోపు గింజలు మీ తదుపరి భోజనం కోసం మీ శరీరాన్ని సిద్ధం చేయగలవు. ఈ విత్తనాల యొక్క ప్రత్యేకమైన సువాసన ఆకలిగా మరియు వికారంగా ఉన్న భావనకు సమర్థవంతమైన నివారణగా పనిచేస్తుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి:
ఫెన్నెల్ గింజలను నేరుగా కాటుకు తీసుకుని, ఆపై రసంలో త్రాగాలి
విత్తనాలను నీటితో ఉడకబెట్టడం ద్వారా ఫెన్నెల్ టీని తయారు చేయండి. మంచి ఫలితాలను పొందడానికి రోజుకు రెండు సార్లు త్రాగండి.

10. అరోమాథెరపీ:

అరోమాథెరపీలో ఆకలి బూస్టర్‌లుగా పనిచేసే అద్భుతమైన ముఖ్యమైన నూనెల శ్రేణి ఉంటుంది. అవి వికారం, ఒత్తిడి మరియు మరిన్ని వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి మీ నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే వివిధ రకాల సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది ఆకలిని తగ్గిస్తుంది.

పెద్దలు అనుభవించే ఆకలిని తగ్గించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన ముఖ్యమైన నూనెలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

A. దాల్చిన చెక్క, ఫెన్నెల్ లేదా లవంగ నూనెలు:
ఫెన్నెల్, దాల్చినచెక్క మరియు లవంగం ముఖ్యమైన నూనెల గురించి ఒక అధ్యయనం ఆసక్తికరమైన విషయాలను వెల్లడించింది. మూడు ముఖ్యమైన నూనెలు పీల్చినప్పుడు ఆకలి ప్రభావాలను పెంచుతాయని కనుగొనబడింది. ఇది యూజినాల్, యూజినాల్ అసిటేట్ వంటి క్రియాశీల పదార్ధాల కారణంగా ఉంటుంది. ఈ నూనెలలో కనుగొనబడింది.

బి. లావెండర్ ఆయిల్:
లావెండర్ నూనెల నుండి సువాసనను సుమారు 15 నిమిషాల పాటు పీల్చడం వల్ల (ఎలుకలలో) తినే ఆహారం మొత్తం పెరుగుతుందని ఒక ప్రయోగం చూపించింది. ఇది మీ నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరిచే మరియు మీ మొత్తం శరీరం యొక్క ఆకలిని పెంచే క్రియాశీల పదార్ధమైన లినాలూల్ కారణంగా ఉంటుంది.

 

సహజంగా ఆకలిని పెంచడానికి ఇతర నివారణలు:

పైన చర్చించిన ఆకలిని కోల్పోవడానికి ఇంటి నివారణలు కాకుండా, సమస్యను వదిలించుకోవడానికి మీరు ఈ సాధారణ పరిష్కారాలను కూడా వర్తింపజేయవచ్చు:

ఆకలిని పెంచడానికి ఆకలి ఉద్దీపన క్యాప్సూల్స్ లేదా సిరప్‌లను తీసుకోండి. ఔషధం కోసం సరైన మోతాదుపై సలహా కోసం మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి.
ఘనమైన ఆహారం తినడానికి బదులుగా భోజనం భర్తీ కోసం షేక్స్ త్రాగండి. అనేక పండ్లు మరియు కూరగాయల రుచిని ఒక రుచికరమైన పానీయంగా కలపండి.
గింజలు, పండ్ల విత్తనాలు, పెరుగు మొదలైన ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్‌ను ఎంచుకోండి. అవి ఆరోగ్యకరమైన కేలరీలతో నిండి ఉంటాయి.
మీ అగ్ర ఆహార పదార్థాలను గమనించండి మరియు ప్రతి రోజు కొత్త వాటిని ప్రయత్నించండి. ఇది ఆహారంలో మీ అభిరుచిని తాజాగా ఉంచుతుంది.
కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి మరియు ఆకలి సంకేతాన్ని సక్రియం చేయడానికి పని చేయండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం దీన్ని క్రమం తప్పకుండా చేయండి.
ఆకలిని తగ్గించడానికి ఈ ఇంటి నివారణలు తాత్కాలిక అనారోగ్యాల కారణంగా ఆకలిని తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మీరు దీర్ఘకాలిక సమస్యలతో వ్యవహరిస్తున్నట్లయితే, ఈ పద్ధతులను వైద్య సమస్యలకు తగిన చికిత్సా పద్ధతి మరియు పోషకాహార నిపుణుడి నుండి మార్గదర్శకత్వంతో కలిపి వర్తింపజేయాలని సూచించబడింది. మీరు “ప్రాణం లేని” వ్యక్తిగా కనిపించే సమయానికి ముందు మీ ఆకలిని తీర్చడానికి ఇది సమయం.

తరచుగా అడుగు ప్రశ్నలు:

1. సరిగ్గా తినకపోవడాన్ని నేను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
సమాధానం: మనం “మంచిగా తినడం లేదు” అని ప్రకటించినప్పుడు, మనం తినే ఆహారం శరీరానికి అవసరమైన వాటికి అనుగుణంగా లేదని సంకేతం. చాలా మంది వ్యక్తులు పుట్టుకతో పేలవమైన ఆహారపు అలవాట్లను కలిగి ఉంటారు మరియు ఆహారం పట్ల విముఖత లేదా ఆహారాన్ని ఇష్టపడకపోవచ్చు. మీరు మీ బాల్యంలో అద్భుతమైన తినేవారై ఉండి, అకస్మాత్తుగా ఆకలిని కోల్పోతే, అది సమస్యను సూచిస్తుంది. మీకు ఇబ్బంది కలిగించే వాటిని గుర్తించడానికి మరియు ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవడానికి ఉత్తమమైన మార్గాన్ని గుర్తించడానికి నిపుణుడిని లేదా సలహాదారుని సంప్రదించండి.

2. బాగా తినకూడదని ఎంచుకోవడం ద్వారా బరువు తగ్గడం ఆరోగ్యకరమా?
సమాధానం: మీ శరీరం పోషకాహార అవసరాలను తీర్చడానికి తగినంత పోషకాహారాన్ని అందుకోకపోతే, శరీరం పోషకాహార లోపంతో దాడికి గురవుతుంది. మీ బరువును నిర్వహించడంలో సహాయపడే సమతుల్య ఆహారాన్ని మీరు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. ఒకవేళ మీరు తగినంతగా తినకపోతే, మీరు మీ శరీరాన్ని ఆకలితో అలమటిస్తున్నారు మరియు నొప్పికి గురవుతారు.

3. అతిగా ఉపవాసం చేయడం వల్ల ఆకలి తగ్గుతుందా?
సమాధానం: మీరు ఉపవాసాన్ని ఒకసారి తీసుకుంటే మీ శరీరానికి నిజానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది మీ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ మరియు పునరుత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు తరచుగా వేగంగా మరియు తక్కువ ఆహారం తీసుకుంటే, మీ పొట్ట తగ్గే స్థితిని అనుభవించే అవకాశం ఉంది. ఇది మీ పొట్ట తగ్గిపోతుంది మరియు చిన్నదిగా చేస్తుంది. అందువల్ల, అది తీసుకునే ఆహారం కూడా తగ్గుతుంది, ఇది ఆకలిని తగ్గిస్తుంది.

Tags: appetite,loss of appetite,increase appetite,home remedies for loss of appetite,reduce appetite,appetite loss,appetite loss home remedies,appetite loss remedies,how to overcome appetite loss,appetite loss treatment,loss of appetite home remedies,remedy for loss of appetite,loss of appetite in kids,loss of appetite causes,how to overcome appetite,appetite (quotation subject),how to cure loss of appetite,loss of appetite in children,appetite suppressant

 

Scroll to Top